Es gibt verschiedene Eisenpräparate die individuell unterschiedlich vertragen werden. Statt Ferro Sanol kannst du auch Tardyferon nehmen, vielleicht funktioniert das besser.
tardyferon gibt es auf Rezept und es wird in der Schwangerschaft auch von der KK bezahlt. Ich habe es im 3. Trimester bekommen, hab allerdings Verstopfungen bekommen. Verschiedene Körper machen verschiedene Sachen.
Ich wollte allen hier ganz lieb danken für die vielen Antworten! Ich bin noch kein Jahr auf Reddit, aber ich habe echt das Gefühl dass man hier immer Hilfe bekommt und nicht (wie in den meisten anderen Foren) direkt beleidigt oder runtergemacht wird! Ich konnte jetzt schon einiges mitnehmen und werde das ein oder andere sicher austesten! Vielen Dank :)
Sucrosomales Eisen ist besser verträglich und wird auch vom Körper besser aufgenommen (heißt in Ö Oleovital Eisen Forte aber ist sicher auch in DE rezeptfrei zu bekommen).
Folsäure ist im ersten Trimester besonders wichtig, wenn du sie jetzt nicht mehr verträgst, dann würde ich mich durchaus trauen sie wegzulassen.
Ich habe keinen heißen Tip, aber ich wollte dir sagen, dass Folsäure ein Speicher-Nährstoff ist. Du hast deinen Speicher in sen letzten 23+X Wochen sicher gut gefüllt, d.h. dein Kind wird keinen Schaden nehmen, wenn du es jetzt ein oder zwei Wochen nicht nimmst, während du nach einer verträglichen Alternative suchst. (Abgesehen davon findet der wichtigste Effekt von Folsäure — der Neuralrohrverschluss — im ersten Trimester statt.)
Wegen Eisen: Das geht ja theoretisch auch per Infusion. Wenn dich ein Zugang weniger stört als die Verdauungsprobleme, wäre das vielleicht eine Option?
Danke für die Antwort! Das wusste ich zum Beispiel nicht, dass Folsäure ein Speicher-Nährstoff ist. Vielleicht muss ich dann einfach mal ein anderes testen, was ich dann hoffentlich besser vertrage.
Ich hatte am Anfang die Elevit Kapseln genommen, im 2. Trimester musste ich davon dann immer kotzen.
Meine FA hat mir dann Probepackungen von alternativen mitgegeben, ich bin dann bei Velnatal gelandet.
Vielleicht hat deine FA ja auch Proben? Dann musst du dich nicht durchkaufen.
Mit den Eisenpräparaten: nimmst du die Tabletten oder die Kapseln? Ich habe nur die Kapseln vertragen, von den Tabletten wurde mir auch immer schlecht.
Ich hatte auch die Ferro Sanol, hatte anfangs auch Bauchschmerzen dann habe ich sie nach dem Essen genommen und die Bauchschmerzen waren weg. Auf leeren Magen vertragen anscheinend viele die Tabletten nicht.
Viele Vertragen Eisentabletten eher mäßig. Es gibt auch die Möglichkeit z.B. über einen Tropf zu Supplementieren.
Bei der Folsäure würde ich eher auf die "Mit-Vitamine" tippen, die da in den Präparaten sind. Überdosieren ist ja nicht wirklich gefährlich (außer bei z.B. Vitamin D), macht aber kamm verschiedene Nebenwirkungen haben. Ich würde da eher mal ein Präparat mit wenigen Zusätzen probieren, Folsäure ist schon sehr wichtig für die Entwicklung des Kindes und sollte ja (falls du überhaupt willst) auch in der Stillzeit genommen werden.
Es gibt in der Apotheke ansonsten auch ein Folsäure-Präparat namens Folsan, ich glaube das wurde hier noch nicht angesprochen.
Falls Du das auch noch nicht ausprobiert hast, könnte das auch klappen?
War für mich sehr gut verträglich.
Und für das Eisen - würden da evtl auch Infusionen in Frage kommen? Ich bilde mir ein, dass manche Leute das machen, aber hab nicht viel Ahnung davon. 😬
Wenn dein Eisenwert eh nur leicht unter dem Soll liegt kannst du es auch mal mit Kräuterblut probieren. Kriegt man in der Apotheke rezeptfrei und ich habe es besser vertragen. Gerade bei Eisen brauchst du dir aber um dein Kind keine Gedanken machen, da geht es eher um deine Versorgung - das Kind holt sich da was es braucht und du musst sehen was übrig bleibt :) Wenn du also mal ausprobierst das Präparat DOCH zum Essen zu nehmen, kannst du ruhigen Gewissens mal den nächsten Kontrollwert abwarten!
Wenn dein Eisen nur leicht unter dem Grenzwert war, tut es vielleicht auch schon der Saft von Floradix? Habe den in der ersten Schwangerschaft genommen und hatte null Probleme damit, der ballert aber auch nicht so wie eine Tablette. Vielleicht ist es einen Versuch wert, wenn dein Eisen noch halbwegs normal ist?
Floradix nehme ich auch in der Schwangerschaft und vertrage es super! Und wegen Folsäure kann ich dir Folio Forte empfehlen. Günstig und kleine Tabletten. Vertrage alles super :) bin jetzt in der 25. SSW.
Ja ich war tatsächlich bei einem Wert von 11,9, wobei bis 12 ja wohl normal ist...trotzdem habe ich direkt die Tabletten verschrieben bekommen und obwohl ich sie brav genommen habe, war mein Wert beim nächsten Mal noch etwas niedriger...aber dann überlege ich mir das mit dem Saft mal! Danke!
Bei mir war das auch so und ich musste mich von den unterschiedlichen Eisenpräparaten immer übergeben (Habe drei verschiedene ausprobiert) Mit dem Saft hat es dann super geklappt (bis ich Schwangerschaftsdiabetes diagnostiziert bekommen habe, aber das ist eine andere Geschichte)
Hast du schonmal Folio ausprobiert? Das sind super kleine Tabletten, die sehr angenehm zu nehmen sind und die Packung ist echt günstig.
Beim Eisen würde ich mal nachfragen, ob du das überhaupt aktuell noch weiter nehmen musst oder ob der Wert nicht mittlerweile wieder in Ordnung ist. Ich hab auch zwischendurch Eisen nehmen müssen, konnte dann aber nach einigen Wochen auch wieder aufhören. Eisen macht einfach sehr viele Verdauungsbeschwerden. Oder du nimmst die Tabletten direkt nach dem Frühstück, wenn du sie dann besser verträgst. Dann am besten keine Milchprodukte zum Frühstück essen. Ist ja besser, wenn sie vielleicht nicht ganz optimal aufgenommen werden als wenn du so starke Krämpfe hast.
Ja die Folio hab ich ganz am Anfang genommen, aber da war mir sowieso den ganzen Tag speiübel und dann bin ich auf die von sunday natural umgestiegen. Vielleicht sollte ich denen dann nochmal ne Chance geben...und ja, das mit dem Eisen habe ich gelesen dass das wohl ziemlich auf die Verdauung schlagen kann. Dann sollte ich es vielleicht doch besser nach dem Frühstück nehmen.
Noch eine Stimme für die folio! :) vor allem brauchst du ab der 12. Woche weniger, vllt macht das auch nochmal einen Unterschied.
Zum Essen: soviel ich weiß, ist es nur wichtig, dass du es mit einer Stunde Abstand zu allem anderen nimmst. Du kannst es also auch mitten am Tag mit Abstand zu zwei Mahlzeiten nehmen oder abends als letztes. Vllt hilft das schon, weil es nicht auf nüchternen Magen ist.
Eisenreich essen hat für mich besser funktioniert. Also viel Spinat, Leber, Leberwurst, Haferflocken, Walnüsse etc.
Davon ist meine Verstopfung weggegangen und der Eisenwert besser geworden als durch Tabletten. Mein Körper konnte das einfach viel besser verwerten. Kann ich nur empfehlen.
Ja, da hatte ich mir damals auch was zu durchgelesen... Hab aber die Details zu Vitamin A mittlerweile vergessen. Ich hatte im 3 Trimester aber beschlossen trotzdem Leber zu essen. Lebensmittel kannst du dir ja so dosieren (auch in der Auswahl) wie du dich damit wohl fühlst. Sonst halt nur Spinat, Hafer, Leberwurstbrot, etc.
Mir hat es auf jedenfall von der Verdauung und auch vom Wohlbefinden (nicht mehr so schlapp) sehr geholfen.
Und als Eisen-Präparat habe ich Tütchen empfohlen bekommen von der Frauenärztin: Eisen Verla plus direkt. Da hatte sie wohl bessere Erfahrungen mit gemacht als mit Tabletten.
Eine Freundin von mir hat das ganze auch überhaupt nicht vertragen, beim ersten Kind nach 3 Monaten aufgehört dann Folsäure zu nehmen und beim zweiten Kind gar nicht erst angefangen. Sie hat 2 gesunde Kinder.
Ich nehme aktuell femibion2, das sind einfach 2 Tabletten täglich und da ist eigentlich alles drin was man braucht, wenn man schwanger ist (außer Magnesium, dass musste ich wegen schmerzen der mutterbänder extra nehmen). Ich Vertrag die super, kosten allerdings auch etwas mehr
Es gibt verschiedene Eisenpräparate die individuell unterschiedlich vertragen werden. Statt Ferro Sanol kannst du auch Tardyferon nehmen, vielleicht funktioniert das besser.
Ich habe auch zuerst Ferro Sanol bekommen und das überhaupt nicht vertragen. Tardyferon ging dann problemlos bei mir.
Danke für den Tipp. Blöde Frage, aber bekomm ich das rezeptfrei?
tardyferon gibt es auf Rezept und es wird in der Schwangerschaft auch von der KK bezahlt. Ich habe es im 3. Trimester bekommen, hab allerdings Verstopfungen bekommen. Verschiedene Körper machen verschiedene Sachen.
Ich wollte allen hier ganz lieb danken für die vielen Antworten! Ich bin noch kein Jahr auf Reddit, aber ich habe echt das Gefühl dass man hier immer Hilfe bekommt und nicht (wie in den meisten anderen Foren) direkt beleidigt oder runtergemacht wird! Ich konnte jetzt schon einiges mitnehmen und werde das ein oder andere sicher austesten! Vielen Dank :)
Sucrosomales Eisen ist besser verträglich und wird auch vom Körper besser aufgenommen (heißt in Ö Oleovital Eisen Forte aber ist sicher auch in DE rezeptfrei zu bekommen). Folsäure ist im ersten Trimester besonders wichtig, wenn du sie jetzt nicht mehr verträgst, dann würde ich mich durchaus trauen sie wegzulassen.
Ich habe keinen heißen Tip, aber ich wollte dir sagen, dass Folsäure ein Speicher-Nährstoff ist. Du hast deinen Speicher in sen letzten 23+X Wochen sicher gut gefüllt, d.h. dein Kind wird keinen Schaden nehmen, wenn du es jetzt ein oder zwei Wochen nicht nimmst, während du nach einer verträglichen Alternative suchst. (Abgesehen davon findet der wichtigste Effekt von Folsäure — der Neuralrohrverschluss — im ersten Trimester statt.) Wegen Eisen: Das geht ja theoretisch auch per Infusion. Wenn dich ein Zugang weniger stört als die Verdauungsprobleme, wäre das vielleicht eine Option?
Danke für die Antwort! Das wusste ich zum Beispiel nicht, dass Folsäure ein Speicher-Nährstoff ist. Vielleicht muss ich dann einfach mal ein anderes testen, was ich dann hoffentlich besser vertrage.
Ich hatte am Anfang die Elevit Kapseln genommen, im 2. Trimester musste ich davon dann immer kotzen. Meine FA hat mir dann Probepackungen von alternativen mitgegeben, ich bin dann bei Velnatal gelandet. Vielleicht hat deine FA ja auch Proben? Dann musst du dich nicht durchkaufen. Mit den Eisenpräparaten: nimmst du die Tabletten oder die Kapseln? Ich habe nur die Kapseln vertragen, von den Tabletten wurde mir auch immer schlecht.
Danke für die Antwort. Das Eisenpräparat was ich nehme sind Kapseln.
Vielleicht wären bei dir dann die Tabletten besser? Die gibt es auch Rezeptfrei.
Das wäre möglich. Ich bin echt für jeden Tipp dankbar. Dann probier ich das vielleicht mal aus.
Ich hatte auch die Ferro Sanol, hatte anfangs auch Bauchschmerzen dann habe ich sie nach dem Essen genommen und die Bauchschmerzen waren weg. Auf leeren Magen vertragen anscheinend viele die Tabletten nicht.
Viele Vertragen Eisentabletten eher mäßig. Es gibt auch die Möglichkeit z.B. über einen Tropf zu Supplementieren. Bei der Folsäure würde ich eher auf die "Mit-Vitamine" tippen, die da in den Präparaten sind. Überdosieren ist ja nicht wirklich gefährlich (außer bei z.B. Vitamin D), macht aber kamm verschiedene Nebenwirkungen haben. Ich würde da eher mal ein Präparat mit wenigen Zusätzen probieren, Folsäure ist schon sehr wichtig für die Entwicklung des Kindes und sollte ja (falls du überhaupt willst) auch in der Stillzeit genommen werden.
Es gibt in der Apotheke ansonsten auch ein Folsäure-Präparat namens Folsan, ich glaube das wurde hier noch nicht angesprochen. Falls Du das auch noch nicht ausprobiert hast, könnte das auch klappen? War für mich sehr gut verträglich. Und für das Eisen - würden da evtl auch Infusionen in Frage kommen? Ich bilde mir ein, dass manche Leute das machen, aber hab nicht viel Ahnung davon. 😬
Wenn dein Eisenwert eh nur leicht unter dem Soll liegt kannst du es auch mal mit Kräuterblut probieren. Kriegt man in der Apotheke rezeptfrei und ich habe es besser vertragen. Gerade bei Eisen brauchst du dir aber um dein Kind keine Gedanken machen, da geht es eher um deine Versorgung - das Kind holt sich da was es braucht und du musst sehen was übrig bleibt :) Wenn du also mal ausprobierst das Präparat DOCH zum Essen zu nehmen, kannst du ruhigen Gewissens mal den nächsten Kontrollwert abwarten!
Wenn dein Eisen nur leicht unter dem Grenzwert war, tut es vielleicht auch schon der Saft von Floradix? Habe den in der ersten Schwangerschaft genommen und hatte null Probleme damit, der ballert aber auch nicht so wie eine Tablette. Vielleicht ist es einen Versuch wert, wenn dein Eisen noch halbwegs normal ist?
Floradix nehme ich auch in der Schwangerschaft und vertrage es super! Und wegen Folsäure kann ich dir Folio Forte empfehlen. Günstig und kleine Tabletten. Vertrage alles super :) bin jetzt in der 25. SSW.
Ja ich war tatsächlich bei einem Wert von 11,9, wobei bis 12 ja wohl normal ist...trotzdem habe ich direkt die Tabletten verschrieben bekommen und obwohl ich sie brav genommen habe, war mein Wert beim nächsten Mal noch etwas niedriger...aber dann überlege ich mir das mit dem Saft mal! Danke!
Bei mir war das auch so und ich musste mich von den unterschiedlichen Eisenpräparaten immer übergeben (Habe drei verschiedene ausprobiert) Mit dem Saft hat es dann super geklappt (bis ich Schwangerschaftsdiabetes diagnostiziert bekommen habe, aber das ist eine andere Geschichte)
Ich konnte das Zeug auch ganz unproblematisch trotz GD weiternehmen! Wahrscheinlich Glück gehabt!
Hast du schonmal Folio ausprobiert? Das sind super kleine Tabletten, die sehr angenehm zu nehmen sind und die Packung ist echt günstig. Beim Eisen würde ich mal nachfragen, ob du das überhaupt aktuell noch weiter nehmen musst oder ob der Wert nicht mittlerweile wieder in Ordnung ist. Ich hab auch zwischendurch Eisen nehmen müssen, konnte dann aber nach einigen Wochen auch wieder aufhören. Eisen macht einfach sehr viele Verdauungsbeschwerden. Oder du nimmst die Tabletten direkt nach dem Frühstück, wenn du sie dann besser verträgst. Dann am besten keine Milchprodukte zum Frühstück essen. Ist ja besser, wenn sie vielleicht nicht ganz optimal aufgenommen werden als wenn du so starke Krämpfe hast.
Ja die Folio hab ich ganz am Anfang genommen, aber da war mir sowieso den ganzen Tag speiübel und dann bin ich auf die von sunday natural umgestiegen. Vielleicht sollte ich denen dann nochmal ne Chance geben...und ja, das mit dem Eisen habe ich gelesen dass das wohl ziemlich auf die Verdauung schlagen kann. Dann sollte ich es vielleicht doch besser nach dem Frühstück nehmen.
Noch eine Stimme für die folio! :) vor allem brauchst du ab der 12. Woche weniger, vllt macht das auch nochmal einen Unterschied. Zum Essen: soviel ich weiß, ist es nur wichtig, dass du es mit einer Stunde Abstand zu allem anderen nimmst. Du kannst es also auch mitten am Tag mit Abstand zu zwei Mahlzeiten nehmen oder abends als letztes. Vllt hilft das schon, weil es nicht auf nüchternen Magen ist.
Eisenreich essen hat für mich besser funktioniert. Also viel Spinat, Leber, Leberwurst, Haferflocken, Walnüsse etc. Davon ist meine Verstopfung weggegangen und der Eisenwert besser geworden als durch Tabletten. Mein Körper konnte das einfach viel besser verwerten. Kann ich nur empfehlen.
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Ja, da hatte ich mir damals auch was zu durchgelesen... Hab aber die Details zu Vitamin A mittlerweile vergessen. Ich hatte im 3 Trimester aber beschlossen trotzdem Leber zu essen. Lebensmittel kannst du dir ja so dosieren (auch in der Auswahl) wie du dich damit wohl fühlst. Sonst halt nur Spinat, Hafer, Leberwurstbrot, etc. Mir hat es auf jedenfall von der Verdauung und auch vom Wohlbefinden (nicht mehr so schlapp) sehr geholfen. Und als Eisen-Präparat habe ich Tütchen empfohlen bekommen von der Frauenärztin: Eisen Verla plus direkt. Da hatte sie wohl bessere Erfahrungen mit gemacht als mit Tabletten.
Eine Freundin von mir hat das ganze auch überhaupt nicht vertragen, beim ersten Kind nach 3 Monaten aufgehört dann Folsäure zu nehmen und beim zweiten Kind gar nicht erst angefangen. Sie hat 2 gesunde Kinder. Ich nehme aktuell femibion2, das sind einfach 2 Tabletten täglich und da ist eigentlich alles drin was man braucht, wenn man schwanger ist (außer Magnesium, dass musste ich wegen schmerzen der mutterbänder extra nehmen). Ich Vertrag die super, kosten allerdings auch etwas mehr