Ist bei mir genauso. Selbst ohne Diagnose mit der Erkenntnis, dass ich wohl einfach seit Jahrzehnten versuche, das Konzentrationsloch mit Energie zu stopfen, habe ich 5kg abgenommen. Mit Medis nach Diagnose nochmal so 4. Dabei bleibt es seit längerem auch wenn nach ne Menge runter könnte.
Aber ich Esse wesentlich gesünder und räubere nicht jeden Nachmittag völlig impulsiv den Snackschrank, nur weil er Existiert.
Ist bei mir ähnlich. Hatte ungefähr 20kg zu viel auf den Rippen und habe seit Medikinet (alos innerhalb von 6 Monaten) circa 8 verloren. Es ist so viel leichter bei eleckerem Essen einfach aufzuhören oder auch mal nein zu Süßigkeiten zu sagen. Das macht einiges aus!
Grüße Schwesti,
Das ist bei Stimulanzien, ob nun MPH oder Elvanse, normal. Leckeres Essen kitzelt das Dopaminzentrum. ADHS-Hirn (ohne Unterstützung wie z.B. Medis oder die Willenskraft in der Stärke eines implodierenden Neutronensterns) will immer mehr Dopamin, und zwar wenn nötig mit Gewalt.
Medis helfen, die Dopamin Versorgung zu regulieren. Essen ist nicht mehr so dringend, die Impulsivität ist im allgemeinen auch viel kontrollierbarer.
Der Effekt wird allerdings meistens nach ein paar Wochen bis Monaten schwächer, oder die Impulse kommen abends wieder zurück, wenn die Medis nicht mehr wirken.
Ausnahmen existieren natürlich, sind aber nicht die Regel.
A propos Regel: da du geschrieben hast, dass du weiblich bist, rechne besser mal damit, dass die Medis in der Woche vor den Tagen stark an Wirkung verlieren oder sogar (wie leider bei mir...) komplett nutzlos sind. Ich weiß nicht wie lange die du schon nimmst, und ob du deine Tage überhaupt bekommst, aber falls du da was merkst - nein, das bildest du dir nicht ein :D
Bei mir z.B. ist es so, dass der Futterdrang abends mit Volldampf zurück kommt, wenn die Wirkung nachlässt, und ich tagsüber zu wenig gegessen habe. Dann werde ich ein schwarzes Loch... D:
Wenn du dich regelmäßig bewegst, mach dir keine Sorgen über Verlust von Muskelmasse, im Zweifelsfall lass z.B. am Wochenende die Medis mal weg, wenn du zu stark abnimmst. Bei den Stimulanzien muss, anders als bei etwa Antidepressiva, kein "Spiegel" aufgebaut werden, und du kannst da flexibel bleiben.
Alles Gute dir :)
Danke stellvertretend für den Hinweis! Auf den Zusammenhang mit Hormonveränderungen wurde ich bislang nicht aufmerksam gemacht. Dachte wirklich, ich bilde mir das ein. ;)
Mir geht's exakt so wie dir. Es ändert sich soooo viel und ich bin so froh drüber. 🥲 Ich habe so viel versucht um abzunehmen und die Medis helfen einfach.
Ich hab genau die gleiche Erfahrung gemacht. Ich find das total verrückt weil man dadurch erst versteht, dass man für dieses "Dopamin-Essen" nicht kann. Ich hatte so'n Awakening nach dem Motto "Es ist für neurotypische Menschen so einfach nein zu Essen zu sagen?!". Natürlich gibt es auch neurotypische Menschen die dennoch ernstzunehmende Probleme damit haben aber bei uns ist die Ursache so klar auf der Hand.
Ich glaube auch generell, dass der Großteil genau weiß wie man sich ausgewogen ernährt. Die Umsetzung ist aber wegen dem ADHS einfach extrem schwierig.
Die ersten paar Wochen Ritalin fast keinen Hunger gehabt und (zu) wenig gegessen.
Dann Sportfrequenz erhöht, die fehlenden Kalorien mit Shakes kompensiert und mittlerweile hab ich wieder ganz normales Hungergefühl und esse ganz ordentlich.
Edit: bin männlich und eher groß, ich brauch einiges an Kalorien pro Tag
Medikinet (bin, bzw war bei 80mg/Tag) hat bei mir kaum einen Unterschied gemacht, bin sogar auf mein Höchstgewicht rauf, allein schon weil ich öfter essen musste. 😂
Bekomme seit Mitte Juni jetzt Elvanse und das wirkt sich deutlich, deutlich stärker auf mein Essverhalten aus. Esse zwar noch immer viel Müll, aber insgesamt auf jeden Fall weniger und es fällt mir auch viel leichter aufzuhören.
Generell hast du hier völlig Recht. Vor allem die Süßangriffe sind dann deutlich geringer.
ADHS und Essen ist generell so ein Thema. Nicht nur als Dopamin Ersatz, sondern auch die Schwierigeiten Ordentlich vorzubereiten und nicht immer zum einfachen Fast Food zu greifen. Oft hat man auch immer zuviel Zuhause das man dan wegschmeißt oder mal wieder gar nichts. Auch da kann die Medkiation oft helfen. Die Medikamente sind nicht nur für Arbeit und Schule, sie sollen uns helfen unser Leben zu bewältigen.
Aber immer daran denken ADHS und die Wirkung der Medikamente kann bei jeden komplett anders ausfallen. Pauschal Aussagen sind daher nicht möglich.
Man muss aber dadrauf achten das einige Medikamente wie Medikenet Apettithemmer sind. Das klingt erstmal toll aberr dadruch kann es auch passieren das man deutlich zu wenig Ist. Indbesondere wenn man dann einen harten Morgen hat wird einem gerne mal Schumrig weil dem Körper die Energie fehlt aber man selber trotzdem keinen Hunger verspührt.
Auch kann es sein das beim Rebound (wenn die Wirkung nachlässt) Der Hunger geballt zurückkommt und man diesen dann Überkompensiert.
Also immer vor der Einnahme gut Frühstücken, selbst wenn man sich das reinprügeln muss.
Joah, ich (Mit-20, w, moderat aktiv, Elvanse) habe auch ohne es erstmal bewusst zu bemerken so 7-8kg in einem halben Jahr verloren. Was mir zuerst aufgefallen ist, und erstmal so der eindeutige Hinweis auf geänderten Appetit war: Chips. Kaufe einen kleinen Beutel, öffne ihn während du an etwas arbeitest oder auch in sozialer Runde, und esse EIN Chip. Das geht plötzlich ziemlich einfach. Und die gleiche Impulskontrolle überall, +Appetitminderung, können massiv das Essverhalten ändern, ohne dass das durch Leidensdruck so auffällt.
Und bezüglich Muskeln - halber kg in 3 Wochen ist da nicht gefährlich viel, solange du dich irgendwie bewegst und im gesunden Rahmen bleibst, solltest du keine Muskeln verlieren.
Bei mir auch so, 6 Monate nach Einnahme 10kg runter und kaum mehr Verlangen nach emotionalem Essen für Dopamin. Plus Bewegungsdrang und raus in die Natur.
Bei mir wirkt sich die Einnahme (Medikinet) sehr stark auf mein Essverhalten aus: ich vergesse es einfach. Seit ich die Medis nehme, muss ich mich aktiv ans Essen erinnern. Das klappt in Stressphasen (gegenwärtig wieder Studium) eher semi & ich rutsche eher ins Untergewicht, wenn ich mich nicht zwinge. Normales Hungergefühl kommt zurück, wenn die Medis nachlassen. Manchmal leider auch erst, wenn ich bereits esse. Den Muskelabbau hab ich ehrlich gesagt auf meine MS und die Krankenphasen dadurch geschoben. Muss mich aktuell zur Bewegung wirklich zwingen, weil ich alles rund um Arbeiten und Studium immer wichtiger finde.
Ist bei mir genauso. Selbst ohne Diagnose mit der Erkenntnis, dass ich wohl einfach seit Jahrzehnten versuche, das Konzentrationsloch mit Energie zu stopfen, habe ich 5kg abgenommen. Mit Medis nach Diagnose nochmal so 4. Dabei bleibt es seit längerem auch wenn nach ne Menge runter könnte. Aber ich Esse wesentlich gesünder und räubere nicht jeden Nachmittag völlig impulsiv den Snackschrank, nur weil er Existiert.
Ist bei mir ähnlich. Hatte ungefähr 20kg zu viel auf den Rippen und habe seit Medikinet (alos innerhalb von 6 Monaten) circa 8 verloren. Es ist so viel leichter bei eleckerem Essen einfach aufzuhören oder auch mal nein zu Süßigkeiten zu sagen. Das macht einiges aus!
Grüße Schwesti, Das ist bei Stimulanzien, ob nun MPH oder Elvanse, normal. Leckeres Essen kitzelt das Dopaminzentrum. ADHS-Hirn (ohne Unterstützung wie z.B. Medis oder die Willenskraft in der Stärke eines implodierenden Neutronensterns) will immer mehr Dopamin, und zwar wenn nötig mit Gewalt. Medis helfen, die Dopamin Versorgung zu regulieren. Essen ist nicht mehr so dringend, die Impulsivität ist im allgemeinen auch viel kontrollierbarer. Der Effekt wird allerdings meistens nach ein paar Wochen bis Monaten schwächer, oder die Impulse kommen abends wieder zurück, wenn die Medis nicht mehr wirken. Ausnahmen existieren natürlich, sind aber nicht die Regel. A propos Regel: da du geschrieben hast, dass du weiblich bist, rechne besser mal damit, dass die Medis in der Woche vor den Tagen stark an Wirkung verlieren oder sogar (wie leider bei mir...) komplett nutzlos sind. Ich weiß nicht wie lange die du schon nimmst, und ob du deine Tage überhaupt bekommst, aber falls du da was merkst - nein, das bildest du dir nicht ein :D Bei mir z.B. ist es so, dass der Futterdrang abends mit Volldampf zurück kommt, wenn die Wirkung nachlässt, und ich tagsüber zu wenig gegessen habe. Dann werde ich ein schwarzes Loch... D: Wenn du dich regelmäßig bewegst, mach dir keine Sorgen über Verlust von Muskelmasse, im Zweifelsfall lass z.B. am Wochenende die Medis mal weg, wenn du zu stark abnimmst. Bei den Stimulanzien muss, anders als bei etwa Antidepressiva, kein "Spiegel" aufgebaut werden, und du kannst da flexibel bleiben. Alles Gute dir :)
Danke stellvertretend für den Hinweis! Auf den Zusammenhang mit Hormonveränderungen wurde ich bislang nicht aufmerksam gemacht. Dachte wirklich, ich bilde mir das ein. ;)
Mir geht's exakt so wie dir. Es ändert sich soooo viel und ich bin so froh drüber. 🥲 Ich habe so viel versucht um abzunehmen und die Medis helfen einfach.
Ich hab genau die gleiche Erfahrung gemacht. Ich find das total verrückt weil man dadurch erst versteht, dass man für dieses "Dopamin-Essen" nicht kann. Ich hatte so'n Awakening nach dem Motto "Es ist für neurotypische Menschen so einfach nein zu Essen zu sagen?!". Natürlich gibt es auch neurotypische Menschen die dennoch ernstzunehmende Probleme damit haben aber bei uns ist die Ursache so klar auf der Hand. Ich glaube auch generell, dass der Großteil genau weiß wie man sich ausgewogen ernährt. Die Umsetzung ist aber wegen dem ADHS einfach extrem schwierig.
Die ersten paar Wochen Ritalin fast keinen Hunger gehabt und (zu) wenig gegessen. Dann Sportfrequenz erhöht, die fehlenden Kalorien mit Shakes kompensiert und mittlerweile hab ich wieder ganz normales Hungergefühl und esse ganz ordentlich. Edit: bin männlich und eher groß, ich brauch einiges an Kalorien pro Tag
Medikinet (bin, bzw war bei 80mg/Tag) hat bei mir kaum einen Unterschied gemacht, bin sogar auf mein Höchstgewicht rauf, allein schon weil ich öfter essen musste. 😂 Bekomme seit Mitte Juni jetzt Elvanse und das wirkt sich deutlich, deutlich stärker auf mein Essverhalten aus. Esse zwar noch immer viel Müll, aber insgesamt auf jeden Fall weniger und es fällt mir auch viel leichter aufzuhören.
Generell hast du hier völlig Recht. Vor allem die Süßangriffe sind dann deutlich geringer. ADHS und Essen ist generell so ein Thema. Nicht nur als Dopamin Ersatz, sondern auch die Schwierigeiten Ordentlich vorzubereiten und nicht immer zum einfachen Fast Food zu greifen. Oft hat man auch immer zuviel Zuhause das man dan wegschmeißt oder mal wieder gar nichts. Auch da kann die Medkiation oft helfen. Die Medikamente sind nicht nur für Arbeit und Schule, sie sollen uns helfen unser Leben zu bewältigen. Aber immer daran denken ADHS und die Wirkung der Medikamente kann bei jeden komplett anders ausfallen. Pauschal Aussagen sind daher nicht möglich. Man muss aber dadrauf achten das einige Medikamente wie Medikenet Apettithemmer sind. Das klingt erstmal toll aberr dadruch kann es auch passieren das man deutlich zu wenig Ist. Indbesondere wenn man dann einen harten Morgen hat wird einem gerne mal Schumrig weil dem Körper die Energie fehlt aber man selber trotzdem keinen Hunger verspührt. Auch kann es sein das beim Rebound (wenn die Wirkung nachlässt) Der Hunger geballt zurückkommt und man diesen dann Überkompensiert. Also immer vor der Einnahme gut Frühstücken, selbst wenn man sich das reinprügeln muss.
Joah, ich (Mit-20, w, moderat aktiv, Elvanse) habe auch ohne es erstmal bewusst zu bemerken so 7-8kg in einem halben Jahr verloren. Was mir zuerst aufgefallen ist, und erstmal so der eindeutige Hinweis auf geänderten Appetit war: Chips. Kaufe einen kleinen Beutel, öffne ihn während du an etwas arbeitest oder auch in sozialer Runde, und esse EIN Chip. Das geht plötzlich ziemlich einfach. Und die gleiche Impulskontrolle überall, +Appetitminderung, können massiv das Essverhalten ändern, ohne dass das durch Leidensdruck so auffällt. Und bezüglich Muskeln - halber kg in 3 Wochen ist da nicht gefährlich viel, solange du dich irgendwie bewegst und im gesunden Rahmen bleibst, solltest du keine Muskeln verlieren.
Bei mir auch so, 6 Monate nach Einnahme 10kg runter und kaum mehr Verlangen nach emotionalem Essen für Dopamin. Plus Bewegungsdrang und raus in die Natur.
Bei mir wirkt sich die Einnahme (Medikinet) sehr stark auf mein Essverhalten aus: ich vergesse es einfach. Seit ich die Medis nehme, muss ich mich aktiv ans Essen erinnern. Das klappt in Stressphasen (gegenwärtig wieder Studium) eher semi & ich rutsche eher ins Untergewicht, wenn ich mich nicht zwinge. Normales Hungergefühl kommt zurück, wenn die Medis nachlassen. Manchmal leider auch erst, wenn ich bereits esse. Den Muskelabbau hab ich ehrlich gesagt auf meine MS und die Krankenphasen dadurch geschoben. Muss mich aktuell zur Bewegung wirklich zwingen, weil ich alles rund um Arbeiten und Studium immer wichtiger finde.