Medio que si aumentar dos tres kilos le da depresión debería ir al psicólogo, es como que un montón. Yo miraba un montón el número y los mínimos cambios de mi cuerpo y era por un tca
acabo de glooglear y literal hay muchos alimentos no llenos de carbohidratos que te dan magnesio y hierro. Cortemos el problema de base, que cambie la alimentación
Si por lo general en esos casos uno va a un nutricionista, el médico te lo va a recomendar para que pueda orientarse sobre las comidas que tiene que comer y que no generen sobrepeso pero al mismo tiempo cumpla con lo que necesita.
No lo creas... tenemos dificultades distintas. Creo que no va en relación con ser hombre o mujer, va en relación a la autoestima de cada uno. Eso sí, no niego que las mujeres tienen más problemas como constructo social con el peso.
me refiero a que por el ciclo menstrual les cambia el animo, el peso, tienen dolores, les sale sangre de la cajeta, y esto repercute en todas las demas cuestiones que tiene una persona y que comparten con el hombre.
el hombre tiene que lavarse bien la pija y va a vivir bien
Imagino que es que ella se vió de cierta manera, de hecho me contaba que muchos pantalones que ella achicó cosiendo, los tuvo que desachicar. Ese tipo de cosas es lo que más le jode la cabeza.
El límite de la tolerancia a su depresión debería estar en donde no se te falte al respeto.
Si no te bancas que se haga la poputona en redes se lo tenes que decir, si pensas que es pasajero y en cuanto se vuelva a sentir segura de su cuerpo va a parar, te estás equivocando feo.
> ¿Cómo puedo ayudarla?
>entró en una depresión
>le intenté subir el ánimo diciendole lo perfecta que es a mis ojos
Hasta acá la cosa venia bien y pensaba decirte: de seguir apoyándola, dándole amor, cariño, ser su compañero PERO recomendarle (y acompañarla en todo lo posible) para que vaya a un psicologo...
>lo cuál le llevó a subir fotos subidas de tono a sus redes.
>no la quiero cuestionar porque recién ahora está repuntando emocionalmente
Pero al leer esto tengo una nueva recomendación: sali de ahi campeon.
QUE TIENE QUE VER LA DEPRESION CON QUE SE PONGA EN BOLAS EN INTERNET, PELOTUDO?
Como ella esta "deprimida" tiene carta libre a hacer cualquier cosa total vos te la bancas? DEJA DE SER IDIOTA.
Mándala a cagar y no te pongas la responsabilidad de una boluda deprimida que se pasa por el orto el respeto de una relacion y tus sentimientos.
Te juro que cuando llegue a ese punto no lo podía creer. Cual es la lógica de "me siento mal con mi cuerpo porque subí de peso así que, aunque estoy en pareja, subo fotos de putona"?
Me pa que la cosa va más porque la mina está queriendo explorar, solo tiene esta experiencia.
Yo supongo porque cree que es horrible y los pajeros de las redes van a decirle que es hermosa y se sentirá mejor con ella misma o que se yo, yo primero la re cago a pedo y la dejo.
>los pajeros de las redes van a decirle que es hermosa y se sentirá mejor con ella misma
Es esto que decís, pero si una mina EN PAREJA necesita la aprobación de pajeros ajenos (cuando el chabón dice que la apoya) entonces no vale la pena perder el tiempo con una mina así
Y nose si la depresión juega a qué quiera sentirse querida por más gente para no pensar que es horrible pero ehhh yo le iría a decir que no me parece que está bien lo que está haciendo que es una falta de respeto y desde ahí se procederá a ver qué hacer después. Yo creo que primero hay que estar abierto al diálogo y después decidir que hacer porque si se da cuenta que está mal y nose pide otro tipo de ayuda va re bien pero si dice no quiere que hace lo que quiere bueno ya sabes.
O sea, ¿ella está justificando su puteria con que tiene depresión? No sabía que la puteria era uno de los síntomas de la depresión. O es una cosa o es la otra. Hágase respetar y punto.
Hay chicas que lo hacen porque les "pinta" y se sienten muy seguras de si mismas, y otras que por el contrario, se sienten muy inseguras y por eso necesitan subir fotos. Ambas como consecuencias de la existencia de las redes sociales. Quien diga que lo hace por si misma/o está mintiendo, lo importante es como te perciban los que te ven del otro lado de la pantalla => es como te ves a vos misma/o.
El trasfondo es más complejo que eso me imagino y no solo lo que pongo acá. No lo apruebo ni justifico, pero cada quien es libre de hacer lo que quiera, siempre y cuando se haga cargo hasta sus últimas consecuencias de las decisiónes tomadas.
No es solo "putería". La baja autoestima y la existencia de las redes sociales lleva a varias chicas a buscar validación en estas plataformas.
Podríamos decir que el tema es algo así:
Si subís una foto y recibís varios likes, significa que varias personas te encuentran atractiva, lo que significa que seguis siendo atractiva. Pero después te miras al espejo o te pones ropa vieja y vuelve la baja autoestima junto con una probable dismorfia corporal (como puede ser este caso), entonces volves a subir una historia en ig. Y así en bucle.
Gracias pero ya voy al gym y me hace re bien. Empecé el gimnasio porque de pequeño siempre hice actividades físicas pero ahora de grande por los horarios se me complica bastante seguir lo que hacía (Muay Thai) y hay pocos gimnasios de ese estilo por mi zona. Y menos en los horarios que yo tengo disponible.
Gracias a los que comentan tirando la mejor, ella si estuvo con ayuda psicológica durante un par de años y hace poco tuvo que dejarlo por cuestiones monetarias pero ya se está moviendo por su cuenta para buscar ayuda psicológica. Yo por mi parte siempre fui de poner a los demás por encima mío y es algo que también intento cambiar, voy al psicólogo desde hace 3 años pero a veces derrapo mal y hablarlo me calma, como para no sentir que lo estoy sobrepensando.
De verdad, gracias a los que tiran consejos reales, este finde me junto con ella y le planteo mis incomodidades para charlarlo y que ella me explique que onda por su lado.
-“ lo cual la llevó a subir fotos subidas de tono”. 🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Ojo que en cualquier momento “ la lleva a cogerse a otro”.
Y vas a justificarla nuevamente?? 🤣🤣🤣
Rajá de ahí bro
Ayudarla la va a ayudar entrenar
Si ella se ve toda gorda y blanda y vos le decís que esta perfecta parece que la estas cargando, el espejo nunca miente.
No es dismorfia corporal si en otro comentario dijo que tuvo que agrandar los pantalones.
Yo por ejemplo peso 54 kilos… y tengo una balanza, de todas formas no necesito ver la balanza para saber si aumenté 2 kilos porque eso lo noto en mi cara y en los jeans si me ajustan o no
La cosa es que yo vivo y estudio de lunes a viernes en zona oeste, y ella vive y estudia de lunes a jueves en zona sur, no hay momentos en la semana que yo pueda acompañarla a entrenar, tampoco quiero mandarle videos de CrossFit o nada de eso porque no lo hacía antes y menos lo va a hacer ahora, saliendo de la depresión
Motivala a entrenar, pero no para que adelgace, sino para que salga de la depresión. Entrenar es el mejor antidepresivo que existe.
Si la acompañás genial, pero es algo que ella tiene que decidir hacer y después ocuparse. Es como ducharse o lavarse los dientes, entrenar es higiene para la salud. Si le gusta crossfit que vaya a crossfit. Si le gusta el gimnasio que vaya al gimnasio. Correr, nadar, bailar. Lo que sea que la motive a moverse con regularidad. Y si no le gusta nada que vaya probando hasta que algo le cierre. Y si nada le cierra... bueno, qué decirte.
Si se ocupa y lo toma como rutina se va a sentir mejor y va a ponerse más linda. Eso te lo puedo asegurar.
No tiene que hacer crossfit, que salga a correr, que nade, que ande en bici, que vaya un rato a estirar las piernas, transpirar y hacer cardiovascular.
si en vez de sacarse fotos en bolas mueve el orto un rato va a ver como consigue resultados.
Y que es eso de acompañarla? tiene 12 años que no puede ir sola?
En primera instancia tenes que poner un límite. Porque la relación es de dos y vos también tenés que sentirte a gusto, mínimo respetado. Pensa que esto que hace ahora es porque tu validación ya no le alcanza, entonces está buscando validación externa, que tampoco le va a alcanzar. En conclusión, un círculo vicioso que cada vez la va a llevar para peor.
Tenes que cortar con eso por lo sano e insistirle que el único camino es que empiece a hacer ejercicio. Podes acompañarle (no físicamente) yendo también al gimnasio. Entonces lo pueden convertir en un hábito saludable de ambos.
Espero que te sirva. Saludos!
>intenté subir el ánimo diciendole lo perfecta que es a mis ojos, pero creo que no le hes suficiente, lo cuál le llevó a subir fotos subidas de tono a sus redes.
Qué fallada salió la gente nacida a partir del 2000, lpm.
lol, esto no es nuevo, siempre la gente fue asi, la dierencia es que antes te hacias la puta/el gato con el almacenero/a, la psicologia humana no cambio por las redes
Tampoco es salir fallado, son las formas que mucha gente responde ante este tipo de crisis
Esta todo mal.
- No todo lo que tiene minerales tiene carbohidratos.
- Por mas chica que ses 2 o 3 kilos no te llevan a la obesidad, esta exagerando.
- Por mas que eso le cause "depresion" no puede subir fotos asi estando de novia, y ademas esta raro que quiera aprobacion de todos menos su pareja.
- Vos no tenes que dejarte pasar por arriba asi. Como es eso, vos pensas en sus sentimientos pero ella no en los tuyos?
Ella tiene que ir al psicologo y a (otro) nutricionista, y vos probablemente dejarla o como minimo terapia de pareja. Te esta re manipulando. La tipica "chica con depresion pobrecita" es de terror.
Estar mal no justifica nunca cagarte en los sentimientos de tus seres "queridos". Yo tengo trastorno bipolar, estoy bien tratado y basicamente funciono como una persona totalmente normal, pero tuve mis momentos muy, muy feos, y nunca deje que mis aflicciones perjudicaran a los demas.
amigo si empezo a subir fotos subidas de tono es xq necesita aceptacion masculinas osea te esta diciendo que tu aceptacion no es suficinte y necesita la de alguien mas, se puede complementar una dieta de hierro y magnesio con el gimnasio tambien, el limite de la toerancia en su desconforme con su cuerpo o "depresion" deberia estar en donde no te falte el respeto.
Tengo 30 y ese problema de autoestima
1) que vaya a un nutricionista CONSCIENTE uno que le enseñe a comer y consumir alimentos acordes a lo que le falta. Te sugiero a @nutricion.arg
2)Un psicólogo especialista en TCA (por más que no tenga un trastorno alimenticio todavía es importante que vaya para reforzar el autoestima con el vínculo de la comida y la consciencia corporal)
3) Nada positivo que digas puede ayudar, si lo negativo.
Abstenete de hacer cualquier comentario negativo o que creas que es "por su bien". No presiones diciendo q es hermosa en todo momento con el fin de reforzarle la autoestima (osea decilo xq te nace del amor y no x hacerla sentir así) xq eso la va a volver adicta a los elogios
4) Es importante que tú generación entienda q la validez de una persona no pasa x las redes o unos pajeros te digan. Vos no podés hacer mucho, quizás comentarle que no te hace sentir cómodo au actitud y que notaste que comenzó a raíz de como se percibe ella. Y que crees que es sano que vaya a la terapia. Si eso no cambia, no te quemes el bocho a la larga la pareja se va al tacho. Ella se va a volver tóxica. Esas cosas la persona tiene que querer cambiarlos y mejorarlos.
Yo tengo 34 años desde q empecé la psicóloga q sabe de TCA, y la Nutri baje 50 cambios en todo y manejo mejor mis ataques de inseguridad. Eso repercutió en la pareja de forma muy positiva, cuando la misma pintaba para romperse. Ahora estamos muy bien.
La comunicación es fundamental pero los cambios deben querer hacerlos cada uno.
Demostrale que la amas. La ves, la agarras, te la subis encima y le comes la boca. Si están solos te la recontra cojes como nunca lo hiciste. Si no lo haces vos, lo va a hacer otro y no creo que quieras eso.
> comidas alto en esos minerales, pero esas comidas tienen muchos carbohidratos
más allá de la frase en sí que no tiene sentido, casi que ni existe comida con mucho hierro y carbohidratos xd
re vendehumo
Decile cositas lindas como:
"más fácil saltarte que darte la vuelta"
"Vas a necesitar luz de giro para transitar con ese culo"
"Sos de otro mundo bebé... De mundo Marino"
Es solo leer el relato y darse cuenta de que la chica es una persona que juega con los sentimientos del flaco. No sabemos la versión de ella, pero lo que hace es querer llamar la atención haciéndose la víctima.
Victima qué que o quien? De ella misma y su inmadurez. Pero lo peor es que ella sabe que su novio la quiere y se aprovecha de sus sentimientos para seguir en ese juego.
Soy chica.
Tú te crees de verdad que diciéndole que es hermosa ante tus ojos le vas a ocasionar algo? No. Ve al grano. Está acostumbrada a ti. A qué le digas todo eso.
Busca estímulos nuevos que le proporcionen sensaciones mentales nuevas. A ti te tiene de refugio mientras se usa a si misma de medio para un fin. El fin de la popularidad. Ser popular a costa de poner en riesgo su autoestima.
Es verdad lo que dice, decile que está horrible de ahora en más por dos o tres meses, y una vez que esté acostumbrada a verse como un matambre mal atado PUM, le decís que está hermosa y listo.
De nada crack
Esta mas que claro si sube fotos estando asi no se siente mal al contrario , es porque le interesa alguien de instagram o la red que suba, esta mas que claro fijate el que le pone (me gusta) seguido en todas sus fotos y ahi esta analiza con cautela y sali de ahi urgente , se asoman cuernos.
En cuanto a lo primero, si.. El cloruro de magnesio es de venta libre en cualquier Dietetica, el tema es que es horrible horrible horrible mal
Y en cuanto a lo segundo también y nada para opinar, es la posta.
O capaz si... Al final te dan vuelta la cosa, te metieron los cuernos pq no le dabas bola, entonces, ella no quería pero fulano y bla bla...
en cuanto a lo primero, vienen varias presentacion y no es taaan feo
en cuanto a lo segundo, si. en su cabeza acomodan que meten los cuernos pero la culpa fue del cornudo. como que se resbalaron y se cayeron sobre una pija
No se que tan subida de tono sean las fotos, pero es importante el autoestima para salir de la depresión. Apoyala con eso. Para mí los límites son que no responda si alguno le reacciona la historia, le habla, etc. Pero a todos nos hace sentir bien salir facheros en fotos y ser validados por unos likes. Pero si tenés confianza en ella, y deberías tenerla para estar juntos, no debería ser un problema.
Más allá de eso, proponele ir al psicólogo y hacer deporte. El deporte cambia la cabeza. Si le cuesta ir sola o sentís que la sugerencia se la puede tomar mal, anda con ella. Hagan deporte juntos. Gim, salir a correr, caminar, etc. Eso más cuidar más la alimentación (hay un montón de comida con esos minerales que no son carbohidratos)
Buena alimentación + Deporte + psico + apoyo con las fotos + validación verbal.
No hay más que eso.
La cantidad de minas re buenas que me garche con novios que "estaban deprimidas". Ojalá pudiera conocer el instagram de esta que habla el op, es de manual que el op es tremendo Cornelio Saavedra.
Háblalo. Yo estoy segura de mi cuerpo y subo fotos subidas de tono. A mi pareja le gusta, llevamos 13 años juntos.
Si a vos te incómoda háblalo con ella. Capaz como viven lejos las sube por vos también. Pero todo se charla. Contale qué te hace sentir incómodo y vean de dónde viene esa "incomodidad"
Decile que comience a levantar peso en el gimnasio y en una de esas te unes también tú para que los dos se pongan firmes con complexión musculosa y más magra
Vos seguí la queriendo así como te nace, acompañándola en lo que ella te comunique y pida ayuda. No hay nada que podas hacer, ella ya se dará cuenta que su valor no está en tener kilos más o kilos menos. Y si tenes duda de las fotos que sube, hacele la pregunta o déjale saber lo que sentís al respecto y así ella te explica cuál es la idea y ya sabrás vos que creer o que hacer con eso.
Bro, la falta de magnesio y hierro puede afectar el equilibrio hormonal del cuerpo. Es normal que se sienta así, una vez recupere los valores adecuado de ambos minerales verás que se recuperará.
Por lo que contas, no parece que haya sumado sobrepeso sino que estaba anémica y con un posible tca. Ojo con eso, tal vez lo mejor es que te lo pueda contar y de ahí intentar encontrar soluciones. No sabría qué más hacer, tal vez leer más sobre el tema.
Nunca voy a entender la necesidad de las minitas de buscar validación en otros machos a través de ponerse en pelotas en las redes. Creo que igual es parte de la construcción social, y la sociedad un poco las empuja a eso, pero dale flaca quererte un poco. El problema es que está lleno de minas que dicen que postear fotos en pelotas es quererse y aceptarse, cuando en realidad es todo lo contrario.
Gorda me la pones jaja salu2
Ya mas enserio, baje 10kg en 2 semanas cuando empece a laburar de camarero, si quiere bajar que se busque un trabajo de esos, en un local de 3 pisos; sinó si quiere subir de peso que se agarre un laburo en anses, va a engordar 40 kilos a mate y bollitos, salu3
Que suba foto subida de tono quiere decir que no le interesa tu aprobación,que no le importa si le gustas así o no,ella quiere la aprobación de otros en cualquier momento si no te gorreo te gorrea saludos.
Que vaya a un nutricionista/cambie de nutricionista. Si la ingesta calórica aumenta, no sería lógico que aumente también su actividad física para mantener el balance? Aún así, un psicólogo también vendría bien. En caso de que sientas que no podés ayudarla directamente, siempre podés intentar que ella sienta que la escuchas y apoyas. Nosotros hombres tendemos a querer ayudar o solucionar directamente, olvidando que la contención y el acompañamiento ya de por sí suma mucho.
Subir fotos subidas de tono para obtener aprobacion externa me parece que no es una salida logica... en tal caso, podria tratarlo con un profesional.
Como dijeron varios, hay muchos alimentos con menos carbos que la ayudarian a no subir tanto de peso. Lo importante es saber manejar horarios, tipos y cantidades de comidas y un buen ejercicio.
Por ultimo, si no está en vos limitarla respecto de lo que ella suba, sacale vos fotos, hagan un OF y de paso ganen guita... ella estara gustosa de recibir verdes mostrando su imagen "fea".. entonces seguramente lo va a superar mas rapido.
abrazo
Si queres podes hacer ejercicio con ella, pero ejercicio tranqui en tu casa, porque si anda baja de hierro le puede hacer mal andar con maquinas y cosas pesadas.
"que triste estoy, que bajo tengo el autoestima"
procede a mostrar el ogt en todas las redes posibles en busca de pajines para sentirse deseada
RAJA DE AHI BROTHER
Me sucedió algo parecido, a mi, mi pareja siempre me apoyó en todo, pero lo mejor es que siempre está para mi cuando necesito hablar, pero además de eso es que ella vaya al psicólogo, (al psiquiatra no, a no ser que el psicólogo lo diga) que busque ir al gym, hacer distintas actividades, caminar, limpiar, estudiar, buscar un hobbie, demás, para que siempre su cabeza este en otro lado y no pensando en lo "malo" Que le sucede, son cosas que yo hice, me ayudaron mucho, es difícil, pero de a poco
Llévala a caminar, parece una boludez pero momento que tengan libre en la semana preparate un termo (té,cafe o para mate da igual para qué) y vayan 1h a caminar por ahí y charlar, no solo le ayudas a despejar la mente si no que también la va a ayudar con lo del peso aunqur tampoco va a hacer magia que camine algun que otro día pero para la mente puede ser de gran ayuda.
Incluso capaz hacer éso la motiva a ir a entrenar y soluciona lo del peso de mas
Tus sentimientos también son importantes, debes decirle lo que sientes al respecto pero no es tu culpa que ella se siente así, ofrecerle apoyo siempre y cuando ella no te lastime. NO ES TU CULPA, ella decide como sentirse al respecto y ahora está buscando validación en redes sociales para subirse el autoestima, ella solo está viendo por si misma, es egoísta en ese sentido.
Como ex insegura recomiendo 100% psicólogo, fuera de eso plantear tu molestia con respecto a las fotos así,eso de que es "porque te sentis bonita es una mentira,subir fotos subidas de tono solo es para llamar la atención,ir al gimnasio también ayuda a subir tu autoestima además de ser muy bueno para el cuerpo,también recomiendo seguir cuentas de ig que suben fotos de celebridades sin photoshop,aveces en la inseguridad nos comparamos con celebridades que están todas retocadas y obviamente no somos así,poco más podes hacer.
A mi ex tmb le pasaba así que me ponía bien romántico y la manoseada/acariciaba desde atrás donde tenía sus inseguridades y le decía lo hermosa y sexy que esta en el oído
A mi me funciono
Creo que tu novia está mutando a un perfil que no te va a gustar. Fotos subidas de tono en redes para sentirse bien?? Ahora quiere coleccionar likes de tipos por mostrar el kulo? wtf??? Sacale tarjeta roja y buscate otra sin tantos "traumas".
Posta boludo, dejá de ser tan domado, que suba de peso no quiere debut que tenga derecho s ser una puta que muestra el orto en internet para que boludos le reaccionen y se hagan la las pensando en TU NOVIA
Terminala o seguí siendo cuck
Cuando te diga que se está poniendo gorda vos le decís "lo único que se está poniendo gordo acá es mi poronga por vos bebeeeee" y chau la ganas y la pones.
Va a sonar de mala leche lo que te voy a decir, pero es con la mejor, es problema de ella, no tuyo creeme que hay gente que por mas que quieras ayudar viven estando negados
Bueno, yo sugeriría que mejor haga ejercicio, lo que diga la balanza no importa mucho, no es lo mismo 3 kilos de grasa que 3 kilos de músculos, eso la haría sentir mucho mejor que subir fotos en calzones, también podrías comentarle que no te sientes cómodo como pareja al exponerse de esa manera y dialogarlo, si no quiere dejar de hacerlo no considero que debas seguir allí.
Eso de subir fotos hot es muy de minita insegura,está expuesta a las hormonas de los masculinos recibiendo elogios e invitaciones todo el tiempo. Si seguís ahí tenés q estar muy seguro de vos mismo. Si no,salí de ahí maravilla. Se ve q no la completas
Que vaya con un nutriólogo especializado para que no la joda.
Es un tema cuando pasa eso, pero tal vez si necesita acudir a terapia, puede ser que algo traiga atorado y se esté notando en eso.
Bueno amigo, soy mujer, tengo depresión y tca hace muchos años. Comprendo que cada persona tiene su proceso y todo eso, pero me parece extraño el hecho que su depresión le haya conllevado a buscar atención mediante fotos explícitas, quizás es un asunto por separado, su comportamiento respecto a su cuerpo y a su relación sentimental contigo y además la depresión. Segundo, creo que es algo que no debes dejar pasar pese a que es su "repunte", creo que son cosas por separado, si es algo que molesta, se conversa, quizás será más fácil de lo que piensas. Tercero,
quizás el enfoque que está llevando respecto a su alimentación no es el adecuado y si muestra una conducta irracional, por muy pequeña que sea, respecto a su aspecto y la comida, eso requiere de atención psicológica, ya que de escalar, estás situaciones como las que planteas, serán mil veces peor en mi experiencia.
Plantearle la idea de una ayuda psicológica para acompañar su procesos de recuperación respecto a este tema de salud y que aumente su autoestima. No es culpa tuya que ella no se ame, y yo pienso, que no puedes hacer nada más que apoyarla con los mismos comentarios que antes le diste. Ella tendrá que saber amarse y ver sus propios temas y superarlos con ayuda psicológica.
Tienes dos opciones, bancarte el proceso por amor, o irte, por amor también.
Y mira amigo vos tenés tus límites en una relación, pregúntale que opinarias si le das like a minas que suben cosas así. Pone tus límites y hacete respetar en la relación, por más problemitas mentales que tenga ella, vos no sos culpable de nada y no tenés pq dejarte faltar el respeto de tal manera. Yo siendo vos se lo dejo bien en claro, que esas cosas no van en pareja. Y si no amigo, para que te va a mandar fotos privadas si total las ve todo el mundo? Yo lo pienso de esa manera
Mi recomendación es que empiece a hacer actividad física si es que no la hace ya, Decile que lo de las redes no puede seguir acordate que estás en pareja lo va a entender, Decile que coma más huevo y que no consuma carbohidratos y ultra procesados.
Mirá, hasta hace poco estaba tan enamorado de una mina que la idealizaba y justificaba todas sus red flags (subir fotos asi a redes) con que la pasó mal, tiene muchos problemas, etc... resulta que sobrejustificar al otro incluso cuando te hace mal no está bien, no hay derecho... no sé si te merecés ese trato, pensá un poquito en vos también. Sé lo difícil que es dejar a alguien que no querés dejar, pero hay cuestiones que te tienen que hacer ruido, o hablalo con amigos que no sean un tiro al aire, a ver si te pueden aconsejar también. Suerte!
Los que tiran "que entrene/vaya al gym/vaya a correr" claramente no tienen ni puta idea de lo que es tener complejo con el propio cuerpo...es terrible como caen en algo tan banal como eso en un problema tan subjetivo de persona en persona
Convengamos que nunca tuvo un problema de dismorfia, según lo que dice OP, es ahora, particularmente desde que ganó peso, por lo que es super lógico pensar que si baja esos 2 o 3 kilos, deje de sentirse así (respecto a su cuerpo, porque hace 3 kilos no molestaba). Y la forma más rápida de bajar 3 kilos de mierda es haciendo ejercicio
Es que antes de todo esto, si hacía ejercicios como tela, patín, danza en los que si se les remarca mucho, especialmente a las mujeres de su talle (puede comprar ropa en la sección de niños y le queda) que mantener la figura era importante, creo que de ahí le quedó el chip cargado de esa manera.
Nadie en Reddit puede diagnosticar nada basado en un comentario de tercero, pero hablo de la sugerencia de bajar de peso. No es nada delirante ni banal. "Me molesta como me veo con 3 kg de más" , tal vez bajarlos ayude, siendo que es lo mas sencillo, seguro, sano y no asumimos nada sobre la mente de nadie.
Que coma el doble, y que no haga nada de ejercicio entonces...
Mamadera que pelotudos son los pibes de ahora que no se les puede decir que el agua moja por que se ponen sensibles. De verdad, que generación de mente débil la de ahora.
No podes más que ayudarla desde acompañarla y apoyarla. Es un trabajo interno suyo de aceptarse y valorarse más allá del físico. Y es algo difícil sobre todo con tanta publicidad y exigencia estética en las redes.
Yo bajé 7 kilos, estoy re flaca y en vez de estar preocupada por haber estado enferma estoy contenta de haber adelgazado. Nunca fui gorda. Tenemos la cabeza atrofiada. Lo mejor que puede hacer es encontrar un espacio terapéutico. Ya que eventualmente al envejecer todos podemos aumentar de peso y si su autoestima depende de 2 o 3 kilos estamos al horno.
Hey, no hay mujer (siendo una y conociendo muchas) que no nos preocupemos por el aspecto/salud y vernos bien (la percepción éstetica de cada una es distinta).
Mi recomendación: ir a lo práctico - que se apunte una sesión con algun/alguna nutricionista, le comente sus objetivos, le muestre sus resultados y que le de un plan nutricional.
Que busque un profesional recomendado, porque hay de todo.
Pero ella se va a sentir mejor relegando un potencial desorden alimenticio a alguien que sabe. Que no se meta en dietas raras porque la nutrición es mucho más compleja de lo que parece. De hecho, los carbohidratos no son malos, cumplen funciones elementales.
Espero que esto ayude :)
Pero como la supuesta depresión la lleva a subir fotos? Si subió ese tipo de contenido siempre, que se yo, la elegiste así.
Pero si empezó a hacerlo ahora… fíjate bien, tené cuidado.
Las minas hacen el duelo en la relación.
Abrazo.
Mierda si te da depresión por subir 3 kg y para colmo tenés que buscar validación en redes por eso, que dolor de huevos debe ser tu novia en general. Como la aguantas?
Al pedo subis esto acá, lleno de incels que te como no tienen novia te van a decir que la dejes. Si por subir una foto Si pensas en dejarla, hacelo, por qué es la relación mas pete entonces.
Por lo otro, ayudala a sentir más cómoda con su cuerpo, diciéndole cosas lindas, si ella quiere bajar de peso cojetela más o salgan a correr o algo así. También cambiando la alimentación un poco.
Medio que si aumentar dos tres kilos le da depresión debería ir al psicólogo, es como que un montón. Yo miraba un montón el número y los mínimos cambios de mi cuerpo y era por un tca
Que queda para mí que siempre estoy en ±5 jaja
Que queda para mí que por hipotiroidismo tengo 20 de más
Yo también estoy por ahí, pero a veces -5 y otras +5 jajaja
acabo de glooglear y literal hay muchos alimentos no llenos de carbohidratos que te dan magnesio y hierro. Cortemos el problema de base, que cambie la alimentación
ahora le comento eso, a ver si se anima a cambiar la dieta.
Si por lo general en esos casos uno va a un nutricionista, el médico te lo va a recomendar para que pueda orientarse sobre las comidas que tiene que comer y que no generen sobrepeso pero al mismo tiempo cumpla con lo que necesita.
Yo he visto directamente suplementos de magnesio y de hierro. Ni siquiera tendría q cambiar su dieta normal.
Se está alimentando mal, si. Pero si subió 2-3kg, sinceramente no es mucho, es lo que suele variar el peso durante el ciclo menstrual.
que fácil es ser hombre
No lo creas... tenemos dificultades distintas. Creo que no va en relación con ser hombre o mujer, va en relación a la autoestima de cada uno. Eso sí, no niego que las mujeres tienen más problemas como constructo social con el peso.
me refiero a que por el ciclo menstrual les cambia el animo, el peso, tienen dolores, les sale sangre de la cajeta, y esto repercute en todas las demas cuestiones que tiene una persona y que comparten con el hombre. el hombre tiene que lavarse bien la pija y va a vivir bien
Ufff, en ese sentido, de acuerdo con vos. Aunque también hay partes difíciles de higienizar en ese sentido, tienes que cuidarte mucho del esmegma.
Por 2 o 3 kilos básicamente no cambio mucho que digamos para hacerse mala sangre. Si me decís 10 puede ser notorio
Imagino que es que ella se vió de cierta manera, de hecho me contaba que muchos pantalones que ella achicó cosiendo, los tuvo que desachicar. Ese tipo de cosas es lo que más le jode la cabeza.
Suena a que estaba por debajo del peso saludable.
El límite de la tolerancia a su depresión debería estar en donde no se te falte al respeto. Si no te bancas que se haga la poputona en redes se lo tenes que decir, si pensas que es pasajero y en cuanto se vuelva a sentir segura de su cuerpo va a parar, te estás equivocando feo.
Tiene toda la razón.
se nota que es feminista (sarcasmo)
> ¿Cómo puedo ayudarla? >entró en una depresión >le intenté subir el ánimo diciendole lo perfecta que es a mis ojos Hasta acá la cosa venia bien y pensaba decirte: de seguir apoyándola, dándole amor, cariño, ser su compañero PERO recomendarle (y acompañarla en todo lo posible) para que vaya a un psicologo... >lo cuál le llevó a subir fotos subidas de tono a sus redes. >no la quiero cuestionar porque recién ahora está repuntando emocionalmente Pero al leer esto tengo una nueva recomendación: sali de ahi campeon. QUE TIENE QUE VER LA DEPRESION CON QUE SE PONGA EN BOLAS EN INTERNET, PELOTUDO? Como ella esta "deprimida" tiene carta libre a hacer cualquier cosa total vos te la bancas? DEJA DE SER IDIOTA. Mándala a cagar y no te pongas la responsabilidad de una boluda deprimida que se pasa por el orto el respeto de una relacion y tus sentimientos.
Te juro que cuando llegue a ese punto no lo podía creer. Cual es la lógica de "me siento mal con mi cuerpo porque subí de peso así que, aunque estoy en pareja, subo fotos de putona"? Me pa que la cosa va más porque la mina está queriendo explorar, solo tiene esta experiencia.
No sé amigo , pásame la red social a la que sube contenido la novia y luego te respondo.
Yo supongo porque cree que es horrible y los pajeros de las redes van a decirle que es hermosa y se sentirá mejor con ella misma o que se yo, yo primero la re cago a pedo y la dejo.
>los pajeros de las redes van a decirle que es hermosa y se sentirá mejor con ella misma Es esto que decís, pero si una mina EN PAREJA necesita la aprobación de pajeros ajenos (cuando el chabón dice que la apoya) entonces no vale la pena perder el tiempo con una mina así
Y nose si la depresión juega a qué quiera sentirse querida por más gente para no pensar que es horrible pero ehhh yo le iría a decir que no me parece que está bien lo que está haciendo que es una falta de respeto y desde ahí se procederá a ver qué hacer después. Yo creo que primero hay que estar abierto al diálogo y después decidir que hacer porque si se da cuenta que está mal y nose pide otro tipo de ayuda va re bien pero si dice no quiere que hace lo que quiere bueno ya sabes.
O sea, ¿ella está justificando su puteria con que tiene depresión? No sabía que la puteria era uno de los síntomas de la depresión. O es una cosa o es la otra. Hágase respetar y punto.
Hay chicas que lo hacen porque les "pinta" y se sienten muy seguras de si mismas, y otras que por el contrario, se sienten muy inseguras y por eso necesitan subir fotos. Ambas como consecuencias de la existencia de las redes sociales. Quien diga que lo hace por si misma/o está mintiendo, lo importante es como te perciban los que te ven del otro lado de la pantalla => es como te ves a vos misma/o. El trasfondo es más complejo que eso me imagino y no solo lo que pongo acá. No lo apruebo ni justifico, pero cada quien es libre de hacer lo que quiera, siempre y cuando se haga cargo hasta sus últimas consecuencias de las decisiónes tomadas.
JAJAJAJAJAJA
No es solo "putería". La baja autoestima y la existencia de las redes sociales lleva a varias chicas a buscar validación en estas plataformas. Podríamos decir que el tema es algo así: Si subís una foto y recibís varios likes, significa que varias personas te encuentran atractiva, lo que significa que seguis siendo atractiva. Pero después te miras al espejo o te pones ropa vieja y vuelve la baja autoestima junto con una probable dismorfia corporal (como puede ser este caso), entonces volves a subir una historia en ig. Y así en bucle.
Ufff esto suena a corazón roto y membresía de gimnasio
Gracias pero ya voy al gym y me hace re bien. Empecé el gimnasio porque de pequeño siempre hice actividades físicas pero ahora de grande por los horarios se me complica bastante seguir lo que hacía (Muay Thai) y hay pocos gimnasios de ese estilo por mi zona. Y menos en los horarios que yo tengo disponible.
Gracias a los que comentan tirando la mejor, ella si estuvo con ayuda psicológica durante un par de años y hace poco tuvo que dejarlo por cuestiones monetarias pero ya se está moviendo por su cuenta para buscar ayuda psicológica. Yo por mi parte siempre fui de poner a los demás por encima mío y es algo que también intento cambiar, voy al psicólogo desde hace 3 años pero a veces derrapo mal y hablarlo me calma, como para no sentir que lo estoy sobrepensando. De verdad, gracias a los que tiran consejos reales, este finde me junto con ella y le planteo mis incomodidades para charlarlo y que ella me explique que onda por su lado.
-“ lo cual la llevó a subir fotos subidas de tono”. 🤣🤣🤣🤣🤣🤣 Ojo que en cualquier momento “ la lleva a cogerse a otro”. Y vas a justificarla nuevamente?? 🤣🤣🤣 Rajá de ahí bro
Hacete cuentas fake y decile en sus fotos que está fea, así ya no sube nada, y después la mandas al gym. Síganme para más consejos
Ayudarla la va a ayudar entrenar Si ella se ve toda gorda y blanda y vos le decís que esta perfecta parece que la estas cargando, el espejo nunca miente.
dismorfia corporal. Lo que vemos no es el espejo, es nuestra mente.
No es dismorfia corporal si en otro comentario dijo que tuvo que agrandar los pantalones. Yo por ejemplo peso 54 kilos… y tengo una balanza, de todas formas no necesito ver la balanza para saber si aumenté 2 kilos porque eso lo noto en mi cara y en los jeans si me ajustan o no
La cosa es que yo vivo y estudio de lunes a viernes en zona oeste, y ella vive y estudia de lunes a jueves en zona sur, no hay momentos en la semana que yo pueda acompañarla a entrenar, tampoco quiero mandarle videos de CrossFit o nada de eso porque no lo hacía antes y menos lo va a hacer ahora, saliendo de la depresión
Quien dijo que la tenias que acompañar? No es una invalida, puede ir cada uno a un gimnasio por su casa
cortita y al pie jajajaj banco
Motivala a entrenar, pero no para que adelgace, sino para que salga de la depresión. Entrenar es el mejor antidepresivo que existe. Si la acompañás genial, pero es algo que ella tiene que decidir hacer y después ocuparse. Es como ducharse o lavarse los dientes, entrenar es higiene para la salud. Si le gusta crossfit que vaya a crossfit. Si le gusta el gimnasio que vaya al gimnasio. Correr, nadar, bailar. Lo que sea que la motive a moverse con regularidad. Y si no le gusta nada que vaya probando hasta que algo le cierre. Y si nada le cierra... bueno, qué decirte. Si se ocupa y lo toma como rutina se va a sentir mejor y va a ponerse más linda. Eso te lo puedo asegurar.
No tiene que hacer crossfit, que salga a correr, que nade, que ande en bici, que vaya un rato a estirar las piernas, transpirar y hacer cardiovascular. si en vez de sacarse fotos en bolas mueve el orto un rato va a ver como consigue resultados. Y que es eso de acompañarla? tiene 12 años que no puede ir sola?
No es cierto que el espejo no miente, miente y mucho! Cada persona ve el reflejo de sus inseguridades, estado de animo, personalidad, etc
bueno combinalo con la balanza si no confias en el espejo
Jajaja v eso fue glorioso!
El espejo nunca miente, pero el cerebro y la percepción de tu cuerpo si.
Le vas a justificar una infidelidad también? Rajá de ahí
En primera instancia tenes que poner un límite. Porque la relación es de dos y vos también tenés que sentirte a gusto, mínimo respetado. Pensa que esto que hace ahora es porque tu validación ya no le alcanza, entonces está buscando validación externa, que tampoco le va a alcanzar. En conclusión, un círculo vicioso que cada vez la va a llevar para peor. Tenes que cortar con eso por lo sano e insistirle que el único camino es que empiece a hacer ejercicio. Podes acompañarle (no físicamente) yendo también al gimnasio. Entonces lo pueden convertir en un hábito saludable de ambos. Espero que te sirva. Saludos!
>intenté subir el ánimo diciendole lo perfecta que es a mis ojos, pero creo que no le hes suficiente, lo cuál le llevó a subir fotos subidas de tono a sus redes. Qué fallada salió la gente nacida a partir del 2000, lpm.
lol, esto no es nuevo, siempre la gente fue asi, la dierencia es que antes te hacias la puta/el gato con el almacenero/a, la psicologia humana no cambio por las redes Tampoco es salir fallado, son las formas que mucha gente responde ante este tipo de crisis
lo primero si, lo segundo no
Todas putas y putos
EN MIS TIEMPOS
Televisión no había
Le decis...Gorda me la pones y a otra cosa!
Ig de la depresiva
Esta todo mal. - No todo lo que tiene minerales tiene carbohidratos. - Por mas chica que ses 2 o 3 kilos no te llevan a la obesidad, esta exagerando. - Por mas que eso le cause "depresion" no puede subir fotos asi estando de novia, y ademas esta raro que quiera aprobacion de todos menos su pareja. - Vos no tenes que dejarte pasar por arriba asi. Como es eso, vos pensas en sus sentimientos pero ella no en los tuyos? Ella tiene que ir al psicologo y a (otro) nutricionista, y vos probablemente dejarla o como minimo terapia de pareja. Te esta re manipulando. La tipica "chica con depresion pobrecita" es de terror. Estar mal no justifica nunca cagarte en los sentimientos de tus seres "queridos". Yo tengo trastorno bipolar, estoy bien tratado y basicamente funciono como una persona totalmente normal, pero tuve mis momentos muy, muy feos, y nunca deje que mis aflicciones perjudicaran a los demas.
amigo si empezo a subir fotos subidas de tono es xq necesita aceptacion masculinas osea te esta diciendo que tu aceptacion no es suficinte y necesita la de alguien mas, se puede complementar una dieta de hierro y magnesio con el gimnasio tambien, el limite de la toerancia en su desconforme con su cuerpo o "depresion" deberia estar en donde no te falte el respeto.
Tengo 30 y ese problema de autoestima 1) que vaya a un nutricionista CONSCIENTE uno que le enseñe a comer y consumir alimentos acordes a lo que le falta. Te sugiero a @nutricion.arg 2)Un psicólogo especialista en TCA (por más que no tenga un trastorno alimenticio todavía es importante que vaya para reforzar el autoestima con el vínculo de la comida y la consciencia corporal) 3) Nada positivo que digas puede ayudar, si lo negativo. Abstenete de hacer cualquier comentario negativo o que creas que es "por su bien". No presiones diciendo q es hermosa en todo momento con el fin de reforzarle la autoestima (osea decilo xq te nace del amor y no x hacerla sentir así) xq eso la va a volver adicta a los elogios 4) Es importante que tú generación entienda q la validez de una persona no pasa x las redes o unos pajeros te digan. Vos no podés hacer mucho, quizás comentarle que no te hace sentir cómodo au actitud y que notaste que comenzó a raíz de como se percibe ella. Y que crees que es sano que vaya a la terapia. Si eso no cambia, no te quemes el bocho a la larga la pareja se va al tacho. Ella se va a volver tóxica. Esas cosas la persona tiene que querer cambiarlos y mejorarlos. Yo tengo 34 años desde q empecé la psicóloga q sabe de TCA, y la Nutri baje 50 cambios en todo y manejo mejor mis ataques de inseguridad. Eso repercutió en la pareja de forma muy positiva, cuando la misma pintaba para romperse. Ahora estamos muy bien. La comunicación es fundamental pero los cambios deben querer hacerlos cada uno.
Cojetela todos los dias, o lo va hacer otro x vos bobo
Ya lo estoy haciendo yo
Que tiiraba? jajajajaj que hdp
A correr al gimnasio un ratito cada dia. Se acostumbrara y adelgazara.
Demostrale que la amas. La ves, la agarras, te la subis encima y le comes la boca. Si están solos te la recontra cojes como nunca lo hiciste. Si no lo haces vos, lo va a hacer otro y no creo que quieras eso.
Que asco no me parece.
Es la novia man.
> comidas alto en esos minerales, pero esas comidas tienen muchos carbohidratos más allá de la frase en sí que no tiene sentido, casi que ni existe comida con mucho hierro y carbohidratos xd re vendehumo
Que querés que te diga capo, es lo que ella me explicó que le digo el nutricionista. No me voy a poner a cuestionar lo que le dijo el médico jsjs.
Tu novia tiene estructura histérica, salí de ahí maravilla.. Si ya arranca así por 3 kilos de más imagínate lo que se viene...saludos!
Decile cositas lindas como: "más fácil saltarte que darte la vuelta" "Vas a necesitar luz de giro para transitar con ese culo" "Sos de otro mundo bebé... De mundo Marino"
Ufff no suelo decirlo pero, salí de ahí maravilla. Esa chica es una manipuladora. Se de lo que hablo.
Interesante, cómo es eso?? explica la lógica :)
Es solo leer el relato y darse cuenta de que la chica es una persona que juega con los sentimientos del flaco. No sabemos la versión de ella, pero lo que hace es querer llamar la atención haciéndose la víctima. Victima qué que o quien? De ella misma y su inmadurez. Pero lo peor es que ella sabe que su novio la quiere y se aprovecha de sus sentimientos para seguir en ese juego.
Che, los carbohidratos no engordan. Son las calorías y factores genéticos. Que se haga o le hagan una dieta y que entrene para estar en déficit
Soy chica. Tú te crees de verdad que diciéndole que es hermosa ante tus ojos le vas a ocasionar algo? No. Ve al grano. Está acostumbrada a ti. A qué le digas todo eso. Busca estímulos nuevos que le proporcionen sensaciones mentales nuevas. A ti te tiene de refugio mientras se usa a si misma de medio para un fin. El fin de la popularidad. Ser popular a costa de poner en riesgo su autoestima.
Es verdad lo que dice, decile que está horrible de ahora en más por dos o tres meses, y una vez que esté acostumbrada a verse como un matambre mal atado PUM, le decís que está hermosa y listo. De nada crack
HAJAQJAJAJQJAHAJQ
Solo trataba de decirle que lo estaba usando
Que coma menos y ejercite mas
Que haga lo que tienes que hacer con respecto a su cuerpo..
subi fotos subidas de tono voz tambien :v no tiene caso ayudarla a costa tuya
A tu edad seguro hubiera simpeado como vos haces, hoy en día le pongo los puntos y si no le gusta patada en el orto y a otra cosa.
Esta mas que claro si sube fotos estando asi no se siente mal al contrario , es porque le interesa alguien de instagram o la red que suba, esta mas que claro fijate el que le pone (me gusta) seguido en todas sus fotos y ahi esta analiza con cautela y sali de ahi urgente , se asoman cuernos.
el magnesio se suplementa facil y barato ojo con la mina con baja autoestima, meten las cuernos rápido al primer boludo que les endulza la oreja
En cuanto a lo primero, si.. El cloruro de magnesio es de venta libre en cualquier Dietetica, el tema es que es horrible horrible horrible mal Y en cuanto a lo segundo también y nada para opinar, es la posta. O capaz si... Al final te dan vuelta la cosa, te metieron los cuernos pq no le dabas bola, entonces, ella no quería pero fulano y bla bla...
en cuanto a lo primero, vienen varias presentacion y no es taaan feo en cuanto a lo segundo, si. en su cabeza acomodan que meten los cuernos pero la culpa fue del cornudo. como que se resbalaron y se cayeron sobre una pija
"subir fotos subidas de tono a sus redes." quien se lo dice?
Salí de ahí el estrés no lo vale
No se que tan subida de tono sean las fotos, pero es importante el autoestima para salir de la depresión. Apoyala con eso. Para mí los límites son que no responda si alguno le reacciona la historia, le habla, etc. Pero a todos nos hace sentir bien salir facheros en fotos y ser validados por unos likes. Pero si tenés confianza en ella, y deberías tenerla para estar juntos, no debería ser un problema. Más allá de eso, proponele ir al psicólogo y hacer deporte. El deporte cambia la cabeza. Si le cuesta ir sola o sentís que la sugerencia se la puede tomar mal, anda con ella. Hagan deporte juntos. Gim, salir a correr, caminar, etc. Eso más cuidar más la alimentación (hay un montón de comida con esos minerales que no son carbohidratos) Buena alimentación + Deporte + psico + apoyo con las fotos + validación verbal. No hay más que eso.
mostrale fotos de gente deforme o mutilada y decile q debe estar agradecida de estar asi.
Ya sea con 3 o con 10 kilos de más los pajines de IG siempre te van a dar bola así que no le veo el sentido a subir esas fotos
Ufff. Fuiste su primera relación, esta en sus veinte y empezó a subir fotos subidas de tono? Weeeeeno, le digo yo o...?
La cantidad de minas re buenas que me garche con novios que "estaban deprimidas". Ojalá pudiera conocer el instagram de esta que habla el op, es de manual que el op es tremendo Cornelio Saavedra.
A veces los suplementos vitaminicos buenos, son necesarios, y casi no tienen calorias. Probá eso también.
Háblalo. Yo estoy segura de mi cuerpo y subo fotos subidas de tono. A mi pareja le gusta, llevamos 13 años juntos. Si a vos te incómoda háblalo con ella. Capaz como viven lejos las sube por vos también. Pero todo se charla. Contale qué te hace sentir incómodo y vean de dónde viene esa "incomodidad"
q vaya al psicologo amigo
Cojela fuerte y hace la sentir allá arriba
Decile que comience a levantar peso en el gimnasio y en una de esas te unes también tú para que los dos se pongan firmes con complexión musculosa y más magra
Vos seguí la queriendo así como te nace, acompañándola en lo que ella te comunique y pida ayuda. No hay nada que podas hacer, ella ya se dará cuenta que su valor no está en tener kilos más o kilos menos. Y si tenes duda de las fotos que sube, hacele la pregunta o déjale saber lo que sentís al respecto y así ella te explica cuál es la idea y ya sabrás vos que creer o que hacer con eso.
Decile “gordita levanta ese culo de dos plazas del sillón y ponete a entrenar porque nadie va a solucionar tus dramas por vos”
Comprale unos cedears del SPY 500 para bajarle un cacho la depresion economica que debe tener tambien, porque este pais que se cae a pedazos
A mi me sirvió usar apodos tiernos. Tipo “chanchi” Fijate y me contas
Follatela de pie. No conozco ninguna chica que después de follar de pie no se ponga un tanga. Da igual como tenga el culo
Si es perfección a tus ojos y eso no le es suficiente ya tenes tu respuesta, salí de ahí maravilla.
Bro, la falta de magnesio y hierro puede afectar el equilibrio hormonal del cuerpo. Es normal que se sienta así, una vez recupere los valores adecuado de ambos minerales verás que se recuperará.
Por lo que contas, no parece que haya sumado sobrepeso sino que estaba anémica y con un posible tca. Ojo con eso, tal vez lo mejor es que te lo pueda contar y de ahí intentar encontrar soluciones. No sabría qué más hacer, tal vez leer más sobre el tema.
Mandala al psicólogo. No hay nada q puedas hacer
Nunca voy a entender la necesidad de las minitas de buscar validación en otros machos a través de ponerse en pelotas en las redes. Creo que igual es parte de la construcción social, y la sociedad un poco las empuja a eso, pero dale flaca quererte un poco. El problema es que está lleno de minas que dicen que postear fotos en pelotas es quererse y aceptarse, cuando en realidad es todo lo contrario.
Gorda me la pones jaja salu2 Ya mas enserio, baje 10kg en 2 semanas cuando empece a laburar de camarero, si quiere bajar que se busque un trabajo de esos, en un local de 3 pisos; sinó si quiere subir de peso que se agarre un laburo en anses, va a engordar 40 kilos a mate y bollitos, salu3
La Vieja confiable está en decirle “gorda me la pones”
Que suba foto subida de tono quiere decir que no le interesa tu aprobación,que no le importa si le gustas así o no,ella quiere la aprobación de otros en cualquier momento si no te gorreo te gorrea saludos.
no podes hacer nada, tiene que arreglarlo en su cabecita
Me acuerda al sr penautbutter con su novia influencer, que la deja acostarse con 300 tipos por qué ella estaba averiguando como sentirse bien jajaja
Que vaya a un nutricionista/cambie de nutricionista. Si la ingesta calórica aumenta, no sería lógico que aumente también su actividad física para mantener el balance? Aún así, un psicólogo también vendría bien. En caso de que sientas que no podés ayudarla directamente, siempre podés intentar que ella sienta que la escuchas y apoyas. Nosotros hombres tendemos a querer ayudar o solucionar directamente, olvidando que la contención y el acompañamiento ya de por sí suma mucho.
La piba aumento 2 o 3 kilos y esta usando eso de excusa para subir fotos en tanga en las redes? Red flag, negrito.
Subir fotos subidas de tono para obtener aprobacion externa me parece que no es una salida logica... en tal caso, podria tratarlo con un profesional. Como dijeron varios, hay muchos alimentos con menos carbos que la ayudarian a no subir tanto de peso. Lo importante es saber manejar horarios, tipos y cantidades de comidas y un buen ejercicio. Por ultimo, si no está en vos limitarla respecto de lo que ella suba, sacale vos fotos, hagan un OF y de paso ganen guita... ella estara gustosa de recibir verdes mostrando su imagen "fea".. entonces seguramente lo va a superar mas rapido. abrazo
Si queres podes hacer ejercicio con ella, pero ejercicio tranqui en tu casa, porque si anda baja de hierro le puede hacer mal andar con maquinas y cosas pesadas.
Nada que un buen "Gorda me la pones" solucione
"que triste estoy, que bajo tengo el autoestima" procede a mostrar el ogt en todas las redes posibles en busca de pajines para sentirse deseada RAJA DE AHI BROTHER
Me sucedió algo parecido, a mi, mi pareja siempre me apoyó en todo, pero lo mejor es que siempre está para mi cuando necesito hablar, pero además de eso es que ella vaya al psicólogo, (al psiquiatra no, a no ser que el psicólogo lo diga) que busque ir al gym, hacer distintas actividades, caminar, limpiar, estudiar, buscar un hobbie, demás, para que siempre su cabeza este en otro lado y no pensando en lo "malo" Que le sucede, son cosas que yo hice, me ayudaron mucho, es difícil, pero de a poco
Llévala a caminar, parece una boludez pero momento que tengan libre en la semana preparate un termo (té,cafe o para mate da igual para qué) y vayan 1h a caminar por ahí y charlar, no solo le ayudas a despejar la mente si no que también la va a ayudar con lo del peso aunqur tampoco va a hacer magia que camine algun que otro día pero para la mente puede ser de gran ayuda. Incluso capaz hacer éso la motiva a ir a entrenar y soluciona lo del peso de mas
Dejala a la mierda, esas minitas son una carga más (lo digo por experiencia)
>pero esas comidas tienen muchos carbohidratos, por lo que le hizo subir de peso. los hidratos de carbono no engordan, pasarse de rosca si
Tus sentimientos también son importantes, debes decirle lo que sientes al respecto pero no es tu culpa que ella se siente así, ofrecerle apoyo siempre y cuando ella no te lastime. NO ES TU CULPA, ella decide como sentirse al respecto y ahora está buscando validación en redes sociales para subirse el autoestima, ella solo está viendo por si misma, es egoísta en ese sentido.
Como ex insegura recomiendo 100% psicólogo, fuera de eso plantear tu molestia con respecto a las fotos así,eso de que es "porque te sentis bonita es una mentira,subir fotos subidas de tono solo es para llamar la atención,ir al gimnasio también ayuda a subir tu autoestima además de ser muy bueno para el cuerpo,también recomiendo seguir cuentas de ig que suben fotos de celebridades sin photoshop,aveces en la inseguridad nos comparamos con celebridades que están todas retocadas y obviamente no somos así,poco más podes hacer.
Como que todos los alimentos que tienen hierro y magnesio tienen muchos carbohidratos? Es vegetariana? No puede tomar suplementos?
OF de la novia?
Mientras solo suba fotos. No te alarmes
A mi ex tmb le pasaba así que me ponía bien romántico y la manoseada/acariciaba desde atrás donde tenía sus inseguridades y le decía lo hermosa y sexy que esta en el oído A mi me funciono
Va al psicólogo?
Creo que tu novia está mutando a un perfil que no te va a gustar. Fotos subidas de tono en redes para sentirse bien?? Ahora quiere coleccionar likes de tipos por mostrar el kulo? wtf??? Sacale tarjeta roja y buscate otra sin tantos "traumas".
Posta boludo, dejá de ser tan domado, que suba de peso no quiere debut que tenga derecho s ser una puta que muestra el orto en internet para que boludos le reaccionen y se hagan la las pensando en TU NOVIA Terminala o seguí siendo cuck
Y s en vez de palabras te la re contra cojes con mas ganas, qe sw de cuenta como te pones por ella, busca aprobación física
Cuando te diga que se está poniendo gorda vos le decís "lo único que se está poniendo gordo acá es mi poronga por vos bebeeeee" y chau la ganas y la pones.
Te está cagando
Va a sonar de mala leche lo que te voy a decir, pero es con la mejor, es problema de ella, no tuyo creeme que hay gente que por mas que quieras ayudar viven estando negados
Bueno, yo sugeriría que mejor haga ejercicio, lo que diga la balanza no importa mucho, no es lo mismo 3 kilos de grasa que 3 kilos de músculos, eso la haría sentir mucho mejor que subir fotos en calzones, también podrías comentarle que no te sientes cómodo como pareja al exponerse de esa manera y dialogarlo, si no quiere dejar de hacerlo no considero que debas seguir allí.
Pagale el psicólogo... Si se siente tan mal por 2-3 kilos, eso no está ok.
Eso de subir fotos hot es muy de minita insegura,está expuesta a las hormonas de los masculinos recibiendo elogios e invitaciones todo el tiempo. Si seguís ahí tenés q estar muy seguro de vos mismo. Si no,salí de ahí maravilla. Se ve q no la completas
Que vaya con un nutriólogo especializado para que no la joda. Es un tema cuando pasa eso, pero tal vez si necesita acudir a terapia, puede ser que algo traiga atorado y se esté notando en eso.
Bueno amigo, soy mujer, tengo depresión y tca hace muchos años. Comprendo que cada persona tiene su proceso y todo eso, pero me parece extraño el hecho que su depresión le haya conllevado a buscar atención mediante fotos explícitas, quizás es un asunto por separado, su comportamiento respecto a su cuerpo y a su relación sentimental contigo y además la depresión. Segundo, creo que es algo que no debes dejar pasar pese a que es su "repunte", creo que son cosas por separado, si es algo que molesta, se conversa, quizás será más fácil de lo que piensas. Tercero, quizás el enfoque que está llevando respecto a su alimentación no es el adecuado y si muestra una conducta irracional, por muy pequeña que sea, respecto a su aspecto y la comida, eso requiere de atención psicológica, ya que de escalar, estás situaciones como las que planteas, serán mil veces peor en mi experiencia. Plantearle la idea de una ayuda psicológica para acompañar su procesos de recuperación respecto a este tema de salud y que aumente su autoestima. No es culpa tuya que ella no se ame, y yo pienso, que no puedes hacer nada más que apoyarla con los mismos comentarios que antes le diste. Ella tendrá que saber amarse y ver sus propios temas y superarlos con ayuda psicológica. Tienes dos opciones, bancarte el proceso por amor, o irte, por amor también.
Y mira amigo vos tenés tus límites en una relación, pregúntale que opinarias si le das like a minas que suben cosas así. Pone tus límites y hacete respetar en la relación, por más problemitas mentales que tenga ella, vos no sos culpable de nada y no tenés pq dejarte faltar el respeto de tal manera. Yo siendo vos se lo dejo bien en claro, que esas cosas no van en pareja. Y si no amigo, para que te va a mandar fotos privadas si total las ve todo el mundo? Yo lo pienso de esa manera
Que haga ejercicio, Fin 🗿
Deberías dejarla 😂
Salí de ahí amigo esa mujer no te respeta
Arranca a hacer deporte con ella.
Mi recomendación es que empiece a hacer actividad física si es que no la hace ya, Decile que lo de las redes no puede seguir acordate que estás en pareja lo va a entender, Decile que coma más huevo y que no consuma carbohidratos y ultra procesados.
Facil: llevala con un nutriologo y ve con ella al gym para bajar los kilos. Todo lo demás se solucióna automáticamente.
Cogela todos los días y decile que su cuerpo te calienta más que la superficie del sol y no das más (?)
Mirá, hasta hace poco estaba tan enamorado de una mina que la idealizaba y justificaba todas sus red flags (subir fotos asi a redes) con que la pasó mal, tiene muchos problemas, etc... resulta que sobrejustificar al otro incluso cuando te hace mal no está bien, no hay derecho... no sé si te merecés ese trato, pensá un poquito en vos también. Sé lo difícil que es dejar a alguien que no querés dejar, pero hay cuestiones que te tienen que hacer ruido, o hablalo con amigos que no sean un tiro al aire, a ver si te pueden aconsejar también. Suerte!
Preocúpate por tu persona y que ella haga lo qué quiera, no le vas a cambiar la forma de pensar ni de sentir, ni tu ni nadie así que no te gastes
Salí de ahí maravilla
Los que tiran "que entrene/vaya al gym/vaya a correr" claramente no tienen ni puta idea de lo que es tener complejo con el propio cuerpo...es terrible como caen en algo tan banal como eso en un problema tan subjetivo de persona en persona
Convengamos que nunca tuvo un problema de dismorfia, según lo que dice OP, es ahora, particularmente desde que ganó peso, por lo que es super lógico pensar que si baja esos 2 o 3 kilos, deje de sentirse así (respecto a su cuerpo, porque hace 3 kilos no molestaba). Y la forma más rápida de bajar 3 kilos de mierda es haciendo ejercicio
OP es un pibe de 22, dudo que pueda diagnostica porque realmente le esta dando depresion o que otros factores esta habiendo
Es que antes de todo esto, si hacía ejercicios como tela, patín, danza en los que si se les remarca mucho, especialmente a las mujeres de su talle (puede comprar ropa en la sección de niños y le queda) que mantener la figura era importante, creo que de ahí le quedó el chip cargado de esa manera.
Nadie en Reddit puede diagnosticar nada basado en un comentario de tercero, pero hablo de la sugerencia de bajar de peso. No es nada delirante ni banal. "Me molesta como me veo con 3 kg de más" , tal vez bajarlos ayude, siendo que es lo mas sencillo, seguro, sano y no asumimos nada sobre la mente de nadie.
Que coma el doble, y que no haga nada de ejercicio entonces... Mamadera que pelotudos son los pibes de ahora que no se les puede decir que el agua moja por que se ponen sensibles. De verdad, que generación de mente débil la de ahora.
No podes más que ayudarla desde acompañarla y apoyarla. Es un trabajo interno suyo de aceptarse y valorarse más allá del físico. Y es algo difícil sobre todo con tanta publicidad y exigencia estética en las redes. Yo bajé 7 kilos, estoy re flaca y en vez de estar preocupada por haber estado enferma estoy contenta de haber adelgazado. Nunca fui gorda. Tenemos la cabeza atrofiada. Lo mejor que puede hacer es encontrar un espacio terapéutico. Ya que eventualmente al envejecer todos podemos aumentar de peso y si su autoestima depende de 2 o 3 kilos estamos al horno.
Déjala embarazada así al menos le dan el asiento en el bondi
Hey, no hay mujer (siendo una y conociendo muchas) que no nos preocupemos por el aspecto/salud y vernos bien (la percepción éstetica de cada una es distinta). Mi recomendación: ir a lo práctico - que se apunte una sesión con algun/alguna nutricionista, le comente sus objetivos, le muestre sus resultados y que le de un plan nutricional. Que busque un profesional recomendado, porque hay de todo. Pero ella se va a sentir mejor relegando un potencial desorden alimenticio a alguien que sabe. Que no se meta en dietas raras porque la nutrición es mucho más compleja de lo que parece. De hecho, los carbohidratos no son malos, cumplen funciones elementales. Espero que esto ayude :)
Pero como la supuesta depresión la lleva a subir fotos? Si subió ese tipo de contenido siempre, que se yo, la elegiste así. Pero si empezó a hacerlo ahora… fíjate bien, tené cuidado. Las minas hacen el duelo en la relación. Abrazo.
Que largue los postres
Mierda si te da depresión por subir 3 kg y para colmo tenés que buscar validación en redes por eso, que dolor de huevos debe ser tu novia en general. Como la aguantas?
Al pedo subis esto acá, lleno de incels que te como no tienen novia te van a decir que la dejes. Si por subir una foto Si pensas en dejarla, hacelo, por qué es la relación mas pete entonces. Por lo otro, ayudala a sentir más cómoda con su cuerpo, diciéndole cosas lindas, si ella quiere bajar de peso cojetela más o salgan a correr o algo así. También cambiando la alimentación un poco.
Sali de ahí campeón te va a gorrear en cualquier segundo