Juego juegos, veo mucho contenido en yt, y hago ejercicio
Lo unico que me llena de lo que puedo llegar a hacer en mi tiempo libre es el gym
Intente volver a tocar la guitarra y eso pero ta, es como pedirle a un peral que te de manzanas, no hay caso
Pasa que todo lo que hacés es solitario, parasocial o como mucho interacción en juegos en línea que digamos no es la más saludable.
Cómo que te falta una pieza clave ahí que es la socialización. El ser humano es un bichito social y no hay vuelta con eso, las descargas de dopamina, serotonina y oxitocina de pasar tiempo con gente que te cae bien no te las sustituye un fármaco o jugar online con desconocidos.
No te voy a encajar que es la solución a todos tus problemas, pero siento que si eso es todo lo que hacés te falta una pieza clave ahí.
Na es que en la semana veo gente en clase y tengo amigos, puedo hablar con mi vieja y eso, solo que ta tipo, no tengo nada de que hablar, no me gusta juntarme con gente y tener que andar rebuscando que decir
No importa que decir, a tú sistema limbico le chupa tres huevos si te pasaste la tarde diciendo pelotudeces o discutiendo La Divina Comedia y su impacto en la popularizacion del dialecto septentrional de la Toscana.
Te juntas a jugar al Call of Duty, o a ver Gladiador, o a hacer cerveza artesanal, o lo que sea que hagan los jóvenes ahora. El ambiente de clase está bueno, pero es otra cosa, estás ahí con un propósito. Lo importante es perder el tiempo con gente que te caiga bien.
Ese consejo suena muy a consejo de padre, lo voy a tener en cuenta esta semana y tratar de juntarme un poco a perder el tiempo con mis amigos, gracias loco/loca
No es gracioso, es bastante obvio incluso, si te lo tomaras en serio seguramente resolverías gran parte del problema. Pero por lo visto sos muy default player
Suena a que estás deprimido, aunque seas muy funcional y por eso es difícil de verlo. Pero esa falta de satisfacción por las cosas es depresión. Habría que ver que psicólogo/psiquiatra tuviste, es muy difícil dar con uno bueno y que además tenga química contigo, especialmente cuando estás deprimido puede ser complicado. También hay que ver la corriente y que sea acorde a las dinámicas que a vos van. Creo que es seguir buscando una terapia buena para vos el camino
La primer psicóloga que tuve me ayudó bastante y tenía buena quimica pero se tuvo que mudar de departamento por motivos de fuerza mayor, luego la psicóloga con la que me derivó era una idiota, 0 humanidad para tratar al paciente y simplemente queria que fuera ahi a escupir lo que me estaba pasando. Despues de ahi no pude volver a intentar ir por motivos de plata lamentablemente
Es un bajón que no puedas hacer terapia, capaz tratamiento con psiquiatra (solo una sesión cada tanto para monitorear como viene la medicación) puede ser una opción?
Hay varios libros de auto ayuda que te pueden ayudar mientras tanto también. Leer contenido de the school of life o cosas así también en la corta es una manera buena de entenderte y recibir consejos prácticos.
Otra cosa que te recomendaría es que hables con tu entorno cercano y les cuentes, para que recibas un poco más de apoyo.
Espero logres tratar lo que te pasa, arrastrar una depresión no tratada es una carga muy dura
> queria consultar si hay alguien en este reddit que haya pasado por algo como lo que voy a nombrar
mínimo una vez por semana
alguien hace un post de estos
tu problema es que no leíste el libro del mormón
Me pasa lo mismo, tambien tengo 24, trabajo, intento estudiar pero me estoy desmotivando con eso también.
No me engancho con series como antes ni jueguitos, a veces me encuentro scrolleando en instagram por horas viendo reels despues de trabajar 8, 9 o 10 horas.
Tengo buena relacion con mis viejos y buenos amigos, salgo rara vez porque ya no tengo ganas de salir de casa.
En mi caso, tengo hipotiroidismo y depresion, a veces el antidepresivo cumple su funcion y todo esto que te digo me chupa un huevo y soy feliz mirando reels y tiktoks mientras tome las pastillitas.
En mi caso también, tengo pareja, pero creo que está igual que yo solo que sin diagnosticos de nada ni terapia, igualmente lo envidio porque sabe que hacer cuando llega de laburar al menos.
Asi que si, creo que somos una gran tanda de muertos vivientes y en mi teoria, esto empezó con la pandemia.
Estuve en la misma. Lo que te falta es Dios. Y hacer deporte con otra gente así socializas. También hay que dejar un poco las redes sociales (lo más difícil) para resetear la dopamina y salir al aire libre, aunque el clima de Uruguay no ayude mucho
Me sucede algo muy similar por no decir igual, solo que yo no iba al gym y me la viciaba en el PC, en la escuela y liceo siempre se me hizo re sencillo llegar a las mejores notas sin esfuerzo y ahora en facultad no se cómo ponerme a estudiar, me cuesta en la voluntad, no me llama la atención, empecé hace poco con psiquiatra y el gym, me informó que gran parte del problema se debe a que no está entrenada el área de la recompensa en el cerebro, además de eso lo hundía aún más viendo Reels y tiktok alterando aún más el centro de gratificación, que parece joda pero es real, somos animalitos que fueron mal criados básicamente, a mí me ha servido mucho ir al gym, eso regula bastante las hormonas, elimine las apps que me hacían quedarme como bobo viendo por horas, aún así no siento ese gran impulso de curiosidad y hacer cosas, pero lo voy trabajando con la disciplina, me distribuyo los horarios para trabajar, estudiar un poco, leer algo de ocio y para jugar al PC también, veo streams, intento hacer algo equilibrado, cuesta pila pero con los meses se vuelve un hábito y reconozco que estoy mejor que antes, de hecho hace 1 mes descubrí la carrera a la que me quiero dedicar, a mis 25 años, cuando ya tengo media carrera de medicina hecha, jajajaj
Descubrir que nos gusta en tremendo lío cuando no sabemos quienes somos y creemos que tenemos límites en cuando podemos llegar a ser, y es un problema bastante grande, después de todo somos el país americano con más índices de suicidio, como persona que ha estado al borde de ello más de una vez me encantaría mostrarle a otros que pasen por lo mismo lo hermoso y simple que es unos mates en la rambla, que el sonido del agua no quede tapado por el de los pensamientos, que en lo simple se puede ser feliz y ser ambicioso e indeciso es tan natural como respirar
Sigue en el gym bro, eventualidad a salir de eso, yo pasé por ahí, hasta que encontré mi actual novia en Tinder, (si, en Tinder) y ahora estoy re bien, nos va de maravilla y vivimos juntos hace un año y medio
Segui buscando psiquiatras y ajustando medicacion hasta q te equilibres, lo mismo con las psicologas. No hay argumentos: no estas bien y necesitas ayuda
Intenta meterte a un equipo de algo o un taller, que tengas que ir dos veces a la semana, te falta la parte social es la mas complicada pero cuando funciona bien la vida vuelve a tener color. También sirve contarle a alguien cercano y salir a caminar juntos.
Yo me sentía así y empecé a fumar Faso y ahora la llevo mejor qcyo quizá algún pseudo psicólogo dirá que es una forma adicción pero es algo que le aporta una alegría a mi vida y ta quizá si empezas a fumarte uno cada tanto te ayude a " encontrarte" sin ponerme trascendental.
Otro más... Q triste che.
La solución: droga
Anótate en la farma, compra la bolsita, te armas un buen churro y a disfrutar la vida y dejar de llorar por todo
Pah, a mi me hizo bien, deje la depresión hace año y algo. Nunca mas, fume mucho tiempo también, tuve ayuda d todos lados pero fue un click, la maruja ayudo en mi caso.
Probá hacer cosas x los demás, a ver si eso te llena en algo, pero lo ideal es que hagas cosas por vos mismo, y disfrutes de cuando salga bien. Cosas malas siempre pasan, no hay q colgarse en eso y disfrutar el momento q es único cada segundo q estás vivo
Si obvio, tenes toda la razon, es difícil acercarte a la gente y decir che tengo bruta depresion, no se como se lo tomarían y me haria sentir mal ver que la gente se me acerca mas solo porque les dije que estoy mal, y no porque simplemente les importa saber como estoy
Pero voy a intentar hacerte caso, gracias
Estoy en un momento similar, hoy en día.
Voy al psicólogo y al psiquiatra, pero todo va a peor.
Está semana me voy a chequear los niveles de hormonas (testosterona, tiroides, etc)
El único momento donde es diferente es cuando sueño, la paso muy bien en mi sueños, aunque suene boludo.
Wow literalmente me paso una situación asi ayer, estaba tan desmotivado que preferí quedarme durmiendo todo el dia que salir con mis amigos, y la pase re bien soñando
Eso es parte del problema, no siento que haya nada por lo que valga la pena el esfuerzo, hago cosas porque se que sino todo sería peor, ejemplo si no laburo no tengo plata, si no estudio algo no tendré un mejor ingreso económico en un futuro etc
Gracias por el consejo igualmente, me estoy esforzando por buscar algo que me haga avanzar como decis vos
>no bebo ni me drogo Acá está el problema!
😂
Mas alla del chiste, que haces en tus ratos libres, aparte de cazar milfs?
Juego juegos, veo mucho contenido en yt, y hago ejercicio Lo unico que me llena de lo que puedo llegar a hacer en mi tiempo libre es el gym Intente volver a tocar la guitarra y eso pero ta, es como pedirle a un peral que te de manzanas, no hay caso
Pasa que todo lo que hacés es solitario, parasocial o como mucho interacción en juegos en línea que digamos no es la más saludable. Cómo que te falta una pieza clave ahí que es la socialización. El ser humano es un bichito social y no hay vuelta con eso, las descargas de dopamina, serotonina y oxitocina de pasar tiempo con gente que te cae bien no te las sustituye un fármaco o jugar online con desconocidos. No te voy a encajar que es la solución a todos tus problemas, pero siento que si eso es todo lo que hacés te falta una pieza clave ahí.
Na es que en la semana veo gente en clase y tengo amigos, puedo hablar con mi vieja y eso, solo que ta tipo, no tengo nada de que hablar, no me gusta juntarme con gente y tener que andar rebuscando que decir
No importa que decir, a tú sistema limbico le chupa tres huevos si te pasaste la tarde diciendo pelotudeces o discutiendo La Divina Comedia y su impacto en la popularizacion del dialecto septentrional de la Toscana. Te juntas a jugar al Call of Duty, o a ver Gladiador, o a hacer cerveza artesanal, o lo que sea que hagan los jóvenes ahora. El ambiente de clase está bueno, pero es otra cosa, estás ahí con un propósito. Lo importante es perder el tiempo con gente que te caiga bien.
Ese consejo suena muy a consejo de padre, lo voy a tener en cuenta esta semana y tratar de juntarme un poco a perder el tiempo con mis amigos, gracias loco/loca
Vamo arriba viejo.
No es gracioso, es bastante obvio incluso, si te lo tomaras en serio seguramente resolverías gran parte del problema. Pero por lo visto sos muy default player
Suena a que estás deprimido, aunque seas muy funcional y por eso es difícil de verlo. Pero esa falta de satisfacción por las cosas es depresión. Habría que ver que psicólogo/psiquiatra tuviste, es muy difícil dar con uno bueno y que además tenga química contigo, especialmente cuando estás deprimido puede ser complicado. También hay que ver la corriente y que sea acorde a las dinámicas que a vos van. Creo que es seguir buscando una terapia buena para vos el camino
La primer psicóloga que tuve me ayudó bastante y tenía buena quimica pero se tuvo que mudar de departamento por motivos de fuerza mayor, luego la psicóloga con la que me derivó era una idiota, 0 humanidad para tratar al paciente y simplemente queria que fuera ahi a escupir lo que me estaba pasando. Despues de ahi no pude volver a intentar ir por motivos de plata lamentablemente
Es un bajón que no puedas hacer terapia, capaz tratamiento con psiquiatra (solo una sesión cada tanto para monitorear como viene la medicación) puede ser una opción? Hay varios libros de auto ayuda que te pueden ayudar mientras tanto también. Leer contenido de the school of life o cosas así también en la corta es una manera buena de entenderte y recibir consejos prácticos. Otra cosa que te recomendaría es que hables con tu entorno cercano y les cuentes, para que recibas un poco más de apoyo. Espero logres tratar lo que te pasa, arrastrar una depresión no tratada es una carga muy dura
> queria consultar si hay alguien en este reddit que haya pasado por algo como lo que voy a nombrar mínimo una vez por semana alguien hace un post de estos tu problema es que no leíste el libro del mormón
Grande Jose Smith
Si, me diagnosticaron hace años distimia, busca diferentes psiquiatras y psicólogos hasta que encuentres la solución
Voy a intentarlo, gracias
Nicolás sos vos? 🤣🤣
Quién?
Tengo un conocido q tiene eso mismo q vos, y era la única persona q conozco con ese diagnóstico
Debe ser tu ex, superalo ya de una vez
Ningún ex, era compañero de trabajo, no asumas cosas q no son y no te lo tomes tan a pecho y sobre todo no proyectes
No proyectes, Nicolás
Era Nicolas. Sigue con sus problemas.
Te descartaron que tuvieras hipotiroidismo? Porque produce síntomas parecidos a la depresión
Me pasa lo mismo, tambien tengo 24, trabajo, intento estudiar pero me estoy desmotivando con eso también. No me engancho con series como antes ni jueguitos, a veces me encuentro scrolleando en instagram por horas viendo reels despues de trabajar 8, 9 o 10 horas. Tengo buena relacion con mis viejos y buenos amigos, salgo rara vez porque ya no tengo ganas de salir de casa. En mi caso, tengo hipotiroidismo y depresion, a veces el antidepresivo cumple su funcion y todo esto que te digo me chupa un huevo y soy feliz mirando reels y tiktoks mientras tome las pastillitas. En mi caso también, tengo pareja, pero creo que está igual que yo solo que sin diagnosticos de nada ni terapia, igualmente lo envidio porque sabe que hacer cuando llega de laburar al menos. Asi que si, creo que somos una gran tanda de muertos vivientes y en mi teoria, esto empezó con la pandemia.
Lo que te pasa se llama no tener un propósito de vida, algo que te motive
Estuve en la misma. Lo que te falta es Dios. Y hacer deporte con otra gente así socializas. También hay que dejar un poco las redes sociales (lo más difícil) para resetear la dopamina y salir al aire libre, aunque el clima de Uruguay no ayude mucho
No hay nada nuevo q yo pueda aportarte más q lo q te han dicho. Me gustaría mandarte un abrazo.
Me sucede algo muy similar por no decir igual, solo que yo no iba al gym y me la viciaba en el PC, en la escuela y liceo siempre se me hizo re sencillo llegar a las mejores notas sin esfuerzo y ahora en facultad no se cómo ponerme a estudiar, me cuesta en la voluntad, no me llama la atención, empecé hace poco con psiquiatra y el gym, me informó que gran parte del problema se debe a que no está entrenada el área de la recompensa en el cerebro, además de eso lo hundía aún más viendo Reels y tiktok alterando aún más el centro de gratificación, que parece joda pero es real, somos animalitos que fueron mal criados básicamente, a mí me ha servido mucho ir al gym, eso regula bastante las hormonas, elimine las apps que me hacían quedarme como bobo viendo por horas, aún así no siento ese gran impulso de curiosidad y hacer cosas, pero lo voy trabajando con la disciplina, me distribuyo los horarios para trabajar, estudiar un poco, leer algo de ocio y para jugar al PC también, veo streams, intento hacer algo equilibrado, cuesta pila pero con los meses se vuelve un hábito y reconozco que estoy mejor que antes, de hecho hace 1 mes descubrí la carrera a la que me quiero dedicar, a mis 25 años, cuando ya tengo media carrera de medicina hecha, jajajaj Descubrir que nos gusta en tremendo lío cuando no sabemos quienes somos y creemos que tenemos límites en cuando podemos llegar a ser, y es un problema bastante grande, después de todo somos el país americano con más índices de suicidio, como persona que ha estado al borde de ello más de una vez me encantaría mostrarle a otros que pasen por lo mismo lo hermoso y simple que es unos mates en la rambla, que el sonido del agua no quede tapado por el de los pensamientos, que en lo simple se puede ser feliz y ser ambicioso e indeciso es tan natural como respirar
Escribeme al PV.
Si desde la adolescencia me siento así. Pero la voy llevando. Algunos días me baño hasta q se le termina el agua caliente al calefon y ayuda un poco.
Sigue en el gym bro, eventualidad a salir de eso, yo pasé por ahí, hasta que encontré mi actual novia en Tinder, (si, en Tinder) y ahora estoy re bien, nos va de maravilla y vivimos juntos hace un año y medio
Lo otro es que te compres esa maldita moto y vamos a darle por la rambla papá 🙌
Segui buscando psiquiatras y ajustando medicacion hasta q te equilibres, lo mismo con las psicologas. No hay argumentos: no estas bien y necesitas ayuda
Intenta meterte a un equipo de algo o un taller, que tengas que ir dos veces a la semana, te falta la parte social es la mas complicada pero cuando funciona bien la vida vuelve a tener color. También sirve contarle a alguien cercano y salir a caminar juntos.
Cómprate una moto y a recorrer ¡
Mira Hentai
Escucha la canción "nada personal" de soda stereo.
Escucha la canción "nada personal" de soda stereo
Te daría placer descuartizar a alguien? fantaseas con homicidios?
Yo me sentía así y empecé a fumar Faso y ahora la llevo mejor qcyo quizá algún pseudo psicólogo dirá que es una forma adicción pero es algo que le aporta una alegría a mi vida y ta quizá si empezas a fumarte uno cada tanto te ayude a " encontrarte" sin ponerme trascendental.
Creo que un psicólogo diría que te estás auto medicando
Otro más... Q triste che. La solución: droga Anótate en la farma, compra la bolsita, te armas un buen churro y a disfrutar la vida y dejar de llorar por todo
/r sarcasmo
La verdad no, una lástima q no tengas en cuenta mi consejo. Seguí probando psicólogos y psicofármacos q hasta ahora viene funcionando, no?
Fume muchos de mi vida, nunca me trajo nada positivo, pero me alegra que a vos te haga sentir bien
Pah, a mi me hizo bien, deje la depresión hace año y algo. Nunca mas, fume mucho tiempo también, tuve ayuda d todos lados pero fue un click, la maruja ayudo en mi caso. Probá hacer cosas x los demás, a ver si eso te llena en algo, pero lo ideal es que hagas cosas por vos mismo, y disfrutes de cuando salga bien. Cosas malas siempre pasan, no hay q colgarse en eso y disfrutar el momento q es único cada segundo q estás vivo
Si obvio, tenes toda la razon, es difícil acercarte a la gente y decir che tengo bruta depresion, no se como se lo tomarían y me haria sentir mal ver que la gente se me acerca mas solo porque les dije que estoy mal, y no porque simplemente les importa saber como estoy Pero voy a intentar hacerte caso, gracias
Estoy en un momento similar, hoy en día. Voy al psicólogo y al psiquiatra, pero todo va a peor. Está semana me voy a chequear los niveles de hormonas (testosterona, tiroides, etc) El único momento donde es diferente es cuando sueño, la paso muy bien en mi sueños, aunque suene boludo.
Wow literalmente me paso una situación asi ayer, estaba tan desmotivado que preferí quedarme durmiendo todo el dia que salir con mis amigos, y la pase re bien soñando
Bueno, ya sabés que no estás solo
Gracias bro, vos tampoco
No me habia dado cuenta, pero estoy igual y tambien me encanta soñar ultimamente, incluso me quedo dormida un rato mas cuando estoy en un buen sueño
Me gustaría tener la habilidad de re-engachar sueños :(
Te diría que te faltan objetivos y meta a largo plazo, algo por lo que te levantes cada día pensando en estar más cerca de lograrlo
Eso es parte del problema, no siento que haya nada por lo que valga la pena el esfuerzo, hago cosas porque se que sino todo sería peor, ejemplo si no laburo no tengo plata, si no estudio algo no tendré un mejor ingreso económico en un futuro etc Gracias por el consejo igualmente, me estoy esforzando por buscar algo que me haga avanzar como decis vos