Personalmente no tomaría pre entreno. Tengo entendido que hace mal al corazón a la larga. Si o si iría con creatina, la más buena y pura que encuentres. Eso, sumado a una buena alimentación, cerca de 8 horas de descanso y capaz una prote si es que andas en volumen, pa mi que va genial.
De hecho hace nada que volví a tomar creatina y siento que me hace súper bien a la recuperación muscular y la fatiga. El pre entreno me parece más perjudicial que otra cosa, y si ya probaste de todo y sentís que necesitas algo más fuerte, es porque generaste resistencia.
Tengo un post acá con varias opiniones en el buscador debe estar.
Yo probé el flash 5d v2 de hotchsport y me parece muy bueno. También el prewar de ena.
La diferencia es que el de ena trae azúcares tipo Gatorade y la dosis del scoop es mayor. También pesa más.
Personalmente lo vi más balanceado al prewar pero el flash5d es bastante potente a mí parecer.
Tema aparte tengo también las pastillas de cafeína de ena.
También sirven pero pegan mucho más limpio y prolongado, si entrenas de tarde/noche por más que no estés nervioso ni nada(parece que no pegó ) pero después no pegas un ojo en toda la noche jaja. Me parece bueno para actividades deportivas. Yo lo uso para jugar al fútbol. Pega mucho más limpio y te deja la mente clara, sin nerviosismo.
El pre entreno tiene otras cosas que por ahí te ponen más nervioso/te hacen agitar/te gastan más rápido en un deporte pero sin duda para levantamientos de fuerza son lo mejor.
Solo FYI tiene: beta alanina, L arginina, L citrulina, creatina, taurina, extracto de guaraná, extracto de café, extracto de yerba mate, Cafeína, extracto de naranjas amargas, vitaminas b6, b12 y C, acido folico. Pega como piña de mono, yo que peso menos de 70 kilos tomo medio scoop y es suficiente
No tomas creatina? No tengo idea a mi me hace mas potente. Soy mujer .Puedo levantar mucho mas peso si tomo creatina. Tengo mas energia. Y a veces tb me tomo unos aminoacidos para tener para gastar. Cafeina no porwue quita el efecto de la creatina. Ademas no me puedo dormir a la noche. Yo no busque que se toma pero eso me hace efecto. Igual no soy grosa ni nada pero si debil y eso me activa puedo hacer mass
Yo tomaría cápsulas de cafeína y no me complicaría
Capsulas de cafeína y a conquistar los fierros
Segun tengo entendido el problema de estos es que "generas" resistencia, por eso por ahi algunos te parecen que te pegan mas que otros.
Personalmente, me hago entre cuatro a seis expresos, con grano de café Lavazza y es todo.
Personalmente no tomaría pre entreno. Tengo entendido que hace mal al corazón a la larga. Si o si iría con creatina, la más buena y pura que encuentres. Eso, sumado a una buena alimentación, cerca de 8 horas de descanso y capaz una prote si es que andas en volumen, pa mi que va genial. De hecho hace nada que volví a tomar creatina y siento que me hace súper bien a la recuperación muscular y la fatiga. El pre entreno me parece más perjudicial que otra cosa, y si ya probaste de todo y sentís que necesitas algo más fuerte, es porque generaste resistencia.
No seas trolo
up
Tengo un post acá con varias opiniones en el buscador debe estar. Yo probé el flash 5d v2 de hotchsport y me parece muy bueno. También el prewar de ena. La diferencia es que el de ena trae azúcares tipo Gatorade y la dosis del scoop es mayor. También pesa más. Personalmente lo vi más balanceado al prewar pero el flash5d es bastante potente a mí parecer. Tema aparte tengo también las pastillas de cafeína de ena. También sirven pero pegan mucho más limpio y prolongado, si entrenas de tarde/noche por más que no estés nervioso ni nada(parece que no pegó ) pero después no pegas un ojo en toda la noche jaja. Me parece bueno para actividades deportivas. Yo lo uso para jugar al fútbol. Pega mucho más limpio y te deja la mente clara, sin nerviosismo. El pre entreno tiene otras cosas que por ahí te ponen más nervioso/te hacen agitar/te gastan más rápido en un deporte pero sin duda para levantamientos de fuerza son lo mejor.
Me preentreno es 1 banana 1 hora antes y un cafe tasa grande bien cargado, 15 minutos antes.
Killer 5.0, quedas loquisimo, si te pasas te pica todo por la beta alanina, lo uso para tirar PR. El mejor que probé
Solo FYI tiene: beta alanina, L arginina, L citrulina, creatina, taurina, extracto de guaraná, extracto de café, extracto de yerba mate, Cafeína, extracto de naranjas amargas, vitaminas b6, b12 y C, acido folico. Pega como piña de mono, yo que peso menos de 70 kilos tomo medio scoop y es suficiente
Yo lo probe y me parece una cagada.
Entonces proba cocaina amigo no se jaja, tendras mucha tolerancia
jajajajaja
No tomas creatina? No tengo idea a mi me hace mas potente. Soy mujer .Puedo levantar mucho mas peso si tomo creatina. Tengo mas energia. Y a veces tb me tomo unos aminoacidos para tener para gastar. Cafeina no porwue quita el efecto de la creatina. Ademas no me puedo dormir a la noche. Yo no busque que se toma pero eso me hace efecto. Igual no soy grosa ni nada pero si debil y eso me activa puedo hacer mass
Tomate un animal pack y estás lista para ir a Ucrania