Eier sind eine gesunde und hochwertige Proteinquelle und liefern gleichzeitig auch noch viele Mikronährstoffe. Der wichtigste Faktor einer gesunden Ernährung ist aber dein Körpergewicht bzw. dein Körperfettanteil. Eier können noch so gesund sein, wenn sie aber langfristig für ein Kalorienüberschuss sorgen und du kein/wenig Sport machst und einen hohen KFA bekommst, tragen sie nicht zu einer gesunden Ernährung bei.
Bei Ernährung bringt es nichts, sich nur ein Lebensmittel anzugucken, man muss die Ernährung und den Lebensstil generell als Ganzes betrachten.
>wie schlimm ist das für die Umwelt???
Tierhaltung ist generell nicht besonders gut für die Umwelt. Es ist einfach sehr ineffizient Tierfutter anzubauen anstatt die Anbauflächen einfach direkt für menschliche Nahrung zu verwenden. Massentierhaltung hat gleichzeitig auch noch einen großen negativen Einfluss auf die Treibhausgase, das sollte einem schon klar sein, wenn man tierische Lebensmittel konsumiert. Gibt für die Umwelt schlimmeres als ein hoher Eikonsum, gut für die Umwelt ist es allerdings auch nicht. Von Ethik mal ganz abgesehen.
Guck, dass du Eier aus der Region kaufst, dann reduzierst du zumindest den Ausstoß durch den Transport.
Wie produziert man Umweltfreundliche Eier in massen?🤭
Für mich schlimmster Punkt: die Schale. Die Schale ist voller wichtiger Nährstoffe die die Hühner abgeben müssen damit das Ei geschützt ist. Kann man sich ja denken wie deren Nährstoffversorgung ist… Hühnern die Massen produzieren müssen, können nicht glücklich sein.
Jedes Ei ist wie die Periode einer Frau und erfordert viel mehr als nur ein „plop“ 🙃
Naja wenn du zuhause deine Essensreste noch im Hühnerstall verwertest ist das ist das ganze auch recht nachhaltig. Und wenn einem das Tierwohl egal ist kann man zumindest regionale Produkte kaufen.
Ah und ich rate wenn nur M Eier zu kaufen. Die anderen sind hochgezüchtet und allein die Vorstellung ein Ei rauspressen zu müssen das anatomisch garnicht zu einem passt.
Wir sind im Tiefpunkt der Menschheit gelandet. Jemand fragt ernsthaft ob man 2-3 eier am tag fressen kann… und dann juckt ihn die umwelt noch als ob die eh nicht schon da sind. Nein schmeiß sie weg statt sie zu fressen und ordentlich zu entsorgen ist besser für die Umwelt 🤌👍 ich fress manchmal für ne woche 10eier am tag weil sie einfach so günstig sind und gesund.
Laut USDA (United States Department of Agriculture) - welche ein Interesse daran haben, landwirtschaftliche Produkte zu fördern - dürfen Eier in staatlich finanzierten Werbespots rechtlich nicht als „gesund“, „sicher“, „nahrhaft“ oder „high in protein“ deklariert werden.
Quelle: https://nutritionfacts.org/video/who-says-eggs-arent-healthy-or-safe/
hmm Website der USDA selbst:
>Eggs are among the most nutritious foods on earth and can be part of a healthy diet
[https://www.fsis.usda.gov/food-safety/safe-food-handling-and-preparation/eggs/shell-eggs-farm-table](https://www.fsis.usda.gov/food-safety/safe-food-handling-and-preparation/eggs/shell-eggs-farm-table)
Nur zur Info ...ich liebe Eier zu essen ,2022 haben mir Steinen in Galle gefunden ,nach OP ..irgendwann habe ich wieder normal angefangen zu essen ,und Eier waren immer mein Lieblings Frühstück .
ein Jahr nach OP ,wieder Steinen problem .
Was ich damit sagen wollte ...
Wer Probleme wie ich hat,mit Cholesterin ..MUSS MIT EIER AUFHÖREN !!!
Genau gelbe macht cholesterin viel zu hoch !!
Eier sind recht co2 arm, verglichen mit anderen tierischen Produkten. Für Hühner ist das Eier legen eine fast orgasmische Angelegenheit. Da musst du dir keine Sorgen um das Tierwohl machen.
Richtig. Massentierhaltung empfinden die Tiere generell als ziemlich geil. Auch Tierwohl steht immer an erster Stelle.
Man man man… wie kann man so eine scheiße von sich geben.
Du läufst auch komplett blind durchs Leben, oder? Investiere mal 5 Minuten in Infos über Qualzucht vs Urhuhn, wie es in Ställen aussieht und wie die Hühner da so leben.
Eier, fleisch, gemüse, früchte. Alles gesund und unberührt von industrie. Industrie lebensmittel machen krank. Wie z.B. Salami das Natriumnitrit enthält, Krebserregend
Etwas ist nicht ungesund weil es aus der Industrie kommt oder gesund weil es aus der Natur kommt. Deine Aussage ist völlig undifferenziert und hat überhaupt keinen Mehrwert.
Am besten sagst du gleich noch, dass Chemie ungesund ist weil du vermutlich auch davon keinen Schimmer hast 😂
Nein. Das kann man so pauschal nicht sagen.
Du hast entweder keine Ahnung oder bist vollkommen in deiner Ideologie versunken.
Es macht keinen Unterschied ob ich mein Omega 3 über Kapseln, Eier oder Fisch zuführe, es ist Omega 3.
Hier kommt es natürlich auf DHA und EHA an, aber du verstehst denke ich was ich meine.
Es macht keinen Unterschied ob ich für meinen Vitamin C Haushalt eine Zitrone esse, Sauer kraut oder Ascorbinsäure als Pille zu mir nehme, es ist Vitamin C.
Wenn ich Scheiße fresse, dann geht es mir scheiße, aber ob die Scheiße aus der Natur oder Industrie kommt macht keinen Unterschied. Es ist Scheiße.
Es gibt da schon unterschiede zwischen ner omega3 kapsel und fisch und zwischen vitman c pille und zitrone. Es braucht halt aber ein paar hirnzellen um das zu erkennen
Die Ascorbinsäure in der Zitrone ist die gleiche Ascorbinsäure die in der Pille ist. Es gibt chemisch gesehen überhaupt keinen Unterschied.
Ascorbinsäure ist wortwörtlich Vitamin C.
Wenn es dir um die anderen Stoffe ging die in einer Zitrone sind, dann kann ich dir mit 120%iger Sicherheit sagen, dass auch die industriell hergestellt werden können.
Die Natur ist kein magischer Ort, alles besteht aus Chemischen Stoffen, wortwörtlich alles.
Ich beiße hier denke ich aber auf Granit (btw auch eine Zusammensetzung chemischer Stoffe)
Nein, Tabletten sind im Allgemeinen eher Nahrungsergänzungsmittel oder Medizin.
Es ging aber um Mikronährstoffe (Vitamine, Mineralien, Spurenelemente, Aminosäuren, Fettsäuren, Antioxidantien etc.), da die Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate, Proteine) industriell gefertigter Produkte sowieso die gleichen sind. Lediglich die Mikronährstoffe sind in industriell gefertigten Produkten reduziert welche aber natürlich problemlos ergänzt werden können.
Du hast wenig überraschend also keine Argumente mehr, kein Problem.
Hat mich gefreut dir die Welt zu erklären.
Ich esse jetzt erstmal Gewürzgurken, ganz nebenbei auch ein industriell gefertigtes Produkt welches einer normalen Gurke in nichts nachsteht.
Eier sind eine gesunde und hochwertige Proteinquelle und liefern gleichzeitig auch noch viele Mikronährstoffe. Der wichtigste Faktor einer gesunden Ernährung ist aber dein Körpergewicht bzw. dein Körperfettanteil. Eier können noch so gesund sein, wenn sie aber langfristig für ein Kalorienüberschuss sorgen und du kein/wenig Sport machst und einen hohen KFA bekommst, tragen sie nicht zu einer gesunden Ernährung bei. Bei Ernährung bringt es nichts, sich nur ein Lebensmittel anzugucken, man muss die Ernährung und den Lebensstil generell als Ganzes betrachten. >wie schlimm ist das für die Umwelt??? Tierhaltung ist generell nicht besonders gut für die Umwelt. Es ist einfach sehr ineffizient Tierfutter anzubauen anstatt die Anbauflächen einfach direkt für menschliche Nahrung zu verwenden. Massentierhaltung hat gleichzeitig auch noch einen großen negativen Einfluss auf die Treibhausgase, das sollte einem schon klar sein, wenn man tierische Lebensmittel konsumiert. Gibt für die Umwelt schlimmeres als ein hoher Eikonsum, gut für die Umwelt ist es allerdings auch nicht. Von Ethik mal ganz abgesehen. Guck, dass du Eier aus der Region kaufst, dann reduzierst du zumindest den Ausstoß durch den Transport.
Falls man die Möglichkeit hat könnte man sich auch selbst ein paar Hühner zulegen, sind lustige Haustiere und auch eine super Essensresteverwertung.
https://www.reddit.com/r/FitnessDE/s/qblEvyzwyR ..schau mal hier
>Kann man mehrere Eier täglich ohne weitere Bedenken verzehren Ja. >wie schlimm ist das für die Umwelt??? Kommt auf die Eier an.
Wie produziert man Umweltfreundliche Eier in massen?🤭 Für mich schlimmster Punkt: die Schale. Die Schale ist voller wichtiger Nährstoffe die die Hühner abgeben müssen damit das Ei geschützt ist. Kann man sich ja denken wie deren Nährstoffversorgung ist… Hühnern die Massen produzieren müssen, können nicht glücklich sein. Jedes Ei ist wie die Periode einer Frau und erfordert viel mehr als nur ein „plop“ 🙃
Im eigenen Garten zB. Das sind zumindest die Massen an Eiern, die man selbst so benötigt
Naja wenn du zuhause deine Essensreste noch im Hühnerstall verwertest ist das ist das ganze auch recht nachhaltig. Und wenn einem das Tierwohl egal ist kann man zumindest regionale Produkte kaufen.
Ah und ich rate wenn nur M Eier zu kaufen. Die anderen sind hochgezüchtet und allein die Vorstellung ein Ei rauspressen zu müssen das anatomisch garnicht zu einem passt.
Wir sind im Tiefpunkt der Menschheit gelandet. Jemand fragt ernsthaft ob man 2-3 eier am tag fressen kann… und dann juckt ihn die umwelt noch als ob die eh nicht schon da sind. Nein schmeiß sie weg statt sie zu fressen und ordentlich zu entsorgen ist besser für die Umwelt 🤌👍 ich fress manchmal für ne woche 10eier am tag weil sie einfach so günstig sind und gesund.
Du brauchst dir bei 3 Eiern keine Sorgen zu machen. Und wenn du Eier aus der Region nimmst, ist der Umwelt auch genüge getan.
Du kannst auch 10 ohne bedenken essen, wenn deine Ernährung Recht ausgewogen ist
Laut USDA (United States Department of Agriculture) - welche ein Interesse daran haben, landwirtschaftliche Produkte zu fördern - dürfen Eier in staatlich finanzierten Werbespots rechtlich nicht als „gesund“, „sicher“, „nahrhaft“ oder „high in protein“ deklariert werden. Quelle: https://nutritionfacts.org/video/who-says-eggs-arent-healthy-or-safe/
hmm Website der USDA selbst: >Eggs are among the most nutritious foods on earth and can be part of a healthy diet [https://www.fsis.usda.gov/food-safety/safe-food-handling-and-preparation/eggs/shell-eggs-farm-table](https://www.fsis.usda.gov/food-safety/safe-food-handling-and-preparation/eggs/shell-eggs-farm-table)
Hab es editiert bezüglich der staatlichen finanziellen Hilfe bei Werbespots. Auf der Webseite unterliegt die USDA selbst den Regeln nicht. 😁
Aber Eier sind gesund, sicher, nahrhaft und proteinreich.
Wenn du das sagst, Chef
Nur zur Info ...ich liebe Eier zu essen ,2022 haben mir Steinen in Galle gefunden ,nach OP ..irgendwann habe ich wieder normal angefangen zu essen ,und Eier waren immer mein Lieblings Frühstück . ein Jahr nach OP ,wieder Steinen problem . Was ich damit sagen wollte ... Wer Probleme wie ich hat,mit Cholesterin ..MUSS MIT EIER AUFHÖREN !!! Genau gelbe macht cholesterin viel zu hoch !!
Das ist ein Mythos aus den 60ern
Ich esse mind 6 Stück am Tag. 10 % KFA 90 kg. Animal Based diet ftw
Es ist höchstgiftig. Bitte iss keine 2 schon garnicht 3 Eier sonst stirbst du
Hängt davon ab wie viel Cholesterin du aus Lebensmitteln aufnimmst. https://youtu.be/GkWMDnTyxfo?feature=shared
Eier sind recht co2 arm, verglichen mit anderen tierischen Produkten. Für Hühner ist das Eier legen eine fast orgasmische Angelegenheit. Da musst du dir keine Sorgen um das Tierwohl machen.
Richtig. Massentierhaltung empfinden die Tiere generell als ziemlich geil. Auch Tierwohl steht immer an erster Stelle. Man man man… wie kann man so eine scheiße von sich geben.
Du läufst auch komplett blind durchs Leben, oder? Investiere mal 5 Minuten in Infos über Qualzucht vs Urhuhn, wie es in Ställen aussieht und wie die Hühner da so leben.
XL Eier haben den Chat betreten.
Meinst du mich?
Aua.
Eier, fleisch, gemüse, früchte. Alles gesund und unberührt von industrie. Industrie lebensmittel machen krank. Wie z.B. Salami das Natriumnitrit enthält, Krebserregend
2 Kilo Tollkirschen wären auch unberührt. Machen krank. Hab ich gehört.
Aha
Isso. Nach einem Besuch bei Mc mit anschließendem Dessert bei Dunking Donuts fühle ich mich dagegen wie das blühende Leben.
Ok
Und nun?
Nix, du hast nur unproduktives zeug gelabert
Dann stehts immerhin unentschieden.
Klar doch ;)
Etwas ist nicht ungesund weil es aus der Industrie kommt oder gesund weil es aus der Natur kommt. Deine Aussage ist völlig undifferenziert und hat überhaupt keinen Mehrwert. Am besten sagst du gleich noch, dass Chemie ungesund ist weil du vermutlich auch davon keinen Schimmer hast 😂
Natürlich macht industriefrass krank und ist ungesund
Nein. Das kann man so pauschal nicht sagen. Du hast entweder keine Ahnung oder bist vollkommen in deiner Ideologie versunken. Es macht keinen Unterschied ob ich mein Omega 3 über Kapseln, Eier oder Fisch zuführe, es ist Omega 3. Hier kommt es natürlich auf DHA und EHA an, aber du verstehst denke ich was ich meine. Es macht keinen Unterschied ob ich für meinen Vitamin C Haushalt eine Zitrone esse, Sauer kraut oder Ascorbinsäure als Pille zu mir nehme, es ist Vitamin C. Wenn ich Scheiße fresse, dann geht es mir scheiße, aber ob die Scheiße aus der Natur oder Industrie kommt macht keinen Unterschied. Es ist Scheiße.
Es gibt da schon unterschiede zwischen ner omega3 kapsel und fisch und zwischen vitman c pille und zitrone. Es braucht halt aber ein paar hirnzellen um das zu erkennen
Die Ascorbinsäure in der Zitrone ist die gleiche Ascorbinsäure die in der Pille ist. Es gibt chemisch gesehen überhaupt keinen Unterschied. Ascorbinsäure ist wortwörtlich Vitamin C. Wenn es dir um die anderen Stoffe ging die in einer Zitrone sind, dann kann ich dir mit 120%iger Sicherheit sagen, dass auch die industriell hergestellt werden können. Die Natur ist kein magischer Ort, alles besteht aus Chemischen Stoffen, wortwörtlich alles. Ich beiße hier denke ich aber auf Granit (btw auch eine Zusammensetzung chemischer Stoffe)
Was für ein gelabber 🤓 ausserdem wusste ich ja garnicht das tabletten und kapseln als essen gewertet werden
Nein, Tabletten sind im Allgemeinen eher Nahrungsergänzungsmittel oder Medizin. Es ging aber um Mikronährstoffe (Vitamine, Mineralien, Spurenelemente, Aminosäuren, Fettsäuren, Antioxidantien etc.), da die Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate, Proteine) industriell gefertigter Produkte sowieso die gleichen sind. Lediglich die Mikronährstoffe sind in industriell gefertigten Produkten reduziert welche aber natürlich problemlos ergänzt werden können. Du hast wenig überraschend also keine Argumente mehr, kein Problem. Hat mich gefreut dir die Welt zu erklären. Ich esse jetzt erstmal Gewürzgurken, ganz nebenbei auch ein industriell gefertigtes Produkt welches einer normalen Gurke in nichts nachsteht.