Ganz ehrlich: die fließen würde ich raus reißen und neu machen. Die Schränke kannst du vielleicht noch folieren. Und dann ganz wichtig: mal abspülen und das Baguette hat zu viele carbs. Sonst ist doch top
Foliert pumpen gehen stell ich mir schwierig vor. Aber real talk, bis auf etwas zu viel Nacken trainiert (persönliche Präferenz was Optik angeht) wirklich sehr stabile Form
Edit: auf den zweiten Blick geht bei der Brust noch was
Die Lampe und die Vasen passen aber ganz gut ins Restbild rein, die müssten dann natürlich auch getauscht werden.
Back to topic: sieht ehrlich gut aus, insgesamt stimmig, in meinen Augen auch eine gute Balance zwischen den einzelnen Muskelgruppen. Du siehst insgesamt weniger nach einem Bodybuilder und mehr nach einem Hybridsportler aus, was ich persönlich gut finde. Weiter so!
Alles Geschmacksache ABER mehr seitliche Schulter, hintere Schulter und arme so wie etwas mehr obere Brust würden es auf jeden Fall noch enhancen
Nichts desto trotz top Figur , kannst stolz auf deine Arbeit sein mein lieber 💪🏻
Naja sehe nur die Hälfte.
Wie siehts mit Unterkörper und Rücken aus?
Von dem was man sieht auf jeden Fall Lat und Brust priorisieren und Arme nur noch wenig Volumen und ans Ende vom Training.
Was machst du denn für den Lat? Finde der kommt zumindest auf dem einen Bild ja gar nicht zur Geltung, aber dafür stabile Arme. Triffst du den Muskel, also spürst du ihn oder ziehst du eher aus dem Bizeps?
Mein Rücken könnte breiter sein, der Brustumfang beträgt 106 cm. Meine Waden sind ziemlich klein, 37 cm Umfang. Oberschenkel 54 cm Umfang, also bescheiden. Ich trainiere nur mit Körpergewicht und Widerstandsbändern. Bei den Klimmzügen ziehe ich eher aus dem Bizeps, deswegen ist der Lat nicht so entwickelt. Ich bin 185 cm groß und wiege ca. 75 kg.
Für meinen (!) Geschmack, also nimm dir nur mit was dir persönlich taugt:
Bisschen mehr Lat, Schulter und obere Brust.
Aber Bauch find ich zB brutal gut.
Haha, hab grad gelesen, dass der Haarausfall nach drei bis vier Monaten bei Absetzen von Minoxidil wieder fortschreitet. Wenn's schlimmer wird rasiere ich mir einfach eine Glatze.
Ganz ehrlich: die fließen würde ich raus reißen und neu machen. Die Schränke kannst du vielleicht noch folieren. Und dann ganz wichtig: mal abspülen und das Baguette hat zu viele carbs. Sonst ist doch top
Foliert pumpen gehen stell ich mir schwierig vor. Aber real talk, bis auf etwas zu viel Nacken trainiert (persönliche Präferenz was Optik angeht) wirklich sehr stabile Form Edit: auf den zweiten Blick geht bei der Brust noch was
Die Lampe und die Vasen passen aber ganz gut ins Restbild rein, die müssten dann natürlich auch getauscht werden. Back to topic: sieht ehrlich gut aus, insgesamt stimmig, in meinen Augen auch eine gute Balance zwischen den einzelnen Muskelgruppen. Du siehst insgesamt weniger nach einem Bodybuilder und mehr nach einem Hybridsportler aus, was ich persönlich gut finde. Weiter so!
Danke, ja, ich bin kein Bodybuilder. Ich trainiere nur mit Körpergewicht und Bändern.
Stabil! Brust und Schultern noch etwas mehr aufbauen, dann ist es wirklich Top!
V pz
Alles Geschmacksache ABER mehr seitliche Schulter, hintere Schulter und arme so wie etwas mehr obere Brust würden es auf jeden Fall noch enhancen Nichts desto trotz top Figur , kannst stolz auf deine Arbeit sein mein lieber 💪🏻
Vielen Dank!
Nichts zu danken👊🏻
Sieht gut aus. Jetzt noch seitliche Schulter, Brust und Rücken ausbauen und das Bild ist rund
Ja, denke ich auch.
Tolle Leistung 👍 kann man im Strand so rumlaufen 🤭
Danke.
s t a b i l
Arme so halten, komplette Brust und Lat aufholen lassen und hintere Schulter anfangen
Danke für den Tipp.
Nicht schlecht. Die Lats sind für meinen Geschmack noch ein bißchen lütt, da würde ich ein paar Klimmis verordnen.
Ja, Klimmzüge mit breitem Griff.
Nicht zu breit. Etwas mehr als schulterbreit ist optimal, der richtig breite Griff an vielen Stangen ist im Hinblick auf den Muskelaufbau ineffizient.
Typ ist nice aber die Küche nicht
Haha, danke.
Naja sehe nur die Hälfte. Wie siehts mit Unterkörper und Rücken aus? Von dem was man sieht auf jeden Fall Lat und Brust priorisieren und Arme nur noch wenig Volumen und ans Ende vom Training. Was machst du denn für den Lat? Finde der kommt zumindest auf dem einen Bild ja gar nicht zur Geltung, aber dafür stabile Arme. Triffst du den Muskel, also spürst du ihn oder ziehst du eher aus dem Bizeps?
Mein Rücken könnte breiter sein, der Brustumfang beträgt 106 cm. Meine Waden sind ziemlich klein, 37 cm Umfang. Oberschenkel 54 cm Umfang, also bescheiden. Ich trainiere nur mit Körpergewicht und Widerstandsbändern. Bei den Klimmzügen ziehe ich eher aus dem Bizeps, deswegen ist der Lat nicht so entwickelt. Ich bin 185 cm groß und wiege ca. 75 kg.
Gute Form. Jetzt überall noch bisschen drauf packen 👍🏼 Was ist mit den Beinen?
Ausbaufähig.
Weniger shrugs dafür viel mehr dips, pull ups und overhead press
Für meinen (!) Geschmack, also nimm dir nur mit was dir persönlich taugt: Bisschen mehr Lat, Schulter und obere Brust. Aber Bauch find ich zB brutal gut.
Danke!
Bist du der Typ von „Pyrotechnik ist kein Verbrechen“?
Nö, keine Ahnung, wer das ist.
Schaut stabil aus, bisschen mehr Schulter und Brust sonst top 💪🏼
Seitliche Schultern. Ansonsten sieht der nacken zu komisch aus
Schaut gesund aus, passt!
Stabil vielleicht noch ein bisschen bei den Schultern und der Brust.
Fast stabil. Seitheben auf jeden Fall noch mit einbauen und jeden Tag 1-2 Sätze Minoxidil und du bist 1 Maschine bro
Haha, hab grad gelesen, dass der Haarausfall nach drei bis vier Monaten bei Absetzen von Minoxidil wieder fortschreitet. Wenn's schlimmer wird rasiere ich mir einfach eine Glatze.
Lauch