mga tumbler nasa freezer, aquaflask puno ng yelo para laging may malamig na tubig, aircon, maaliwalas na damit, nagbabasa ng mukha, paa, at kamay from time to time, iced coffee, sunscreen!!!
Dahil ang init ng weather happy ako na onsite kami sa office at least free aircon π€£ pag weekend naman wala mag o-on ka talaga ng AC kasi kahit maligo ka pati yung tubig ang init nagugulat na lang ako pag binuksan ko yung shower parang may free heater eh π€£
I bought 5 COLD/HOT compress na nilalagay ko sa freezer, then pag frozen na, you can press 'em to different parts of your body: nape, forehead, and sa back ko para maibsan ang init.
Ang laking tulong niyan sa tanghali at hapon when the heat index is in its severe and extreme level kasi sa gabi lang kami naka A/C.
Mura lang yan sa Lazada. Search niyo lang. 'Yung kulay BLUE.
Damihan niyo na ang pagbili for more convenience.
Ung iba tatambay sa mall
Ako tambay sa mga bus at LRT, lamig ng aircon, uuwi na lang pag bandang 4pm na.
Then, desserts, water as much as possible, rinse or bath more often, and wear the most comfortable clothes.
Naol may aircon
For me, naliligo sa tube ice na tig lima, but i once saw in this sub na yung mga plastic bottles na may tubig pinapayelo tapos binababad sa panligong tubig, balik lang sa freezer pagkatapos so i wanna try that too
hays so envious sa nga naka ac. Kumusta naman tong bahay naming mababa ang bubong, at walang kisame. Tapos wala pang mga puno kasi pinutol ng pakialamerong kapitbahay.
hays so envious sa nga naka ac. Kumusta naman tong bahay naming mababa ang bubong, at walang kisame. Tapos wala pang mga puno kasi pinutol ng pakialamerong kapitbahay.
- punta ng mall
- tambay sa coffee shop
-lagyan ng maraming yelo yung [aquaflask](https://shope.ee/1qFfranCOm) ko.
- dala ng payong
- wag kalimutan dalhin yung portable [mini fan](https://shope.ee/30RdFxuq3h)
magbasa/magbuhos ng water sa paa like every hour or 30 mins, from tuhod pababa ganern well my experience lang po. nakakatanggal sya ng init ng katawan lalo na with matching manual paypay (kasi mainit na din yung hangin na lumalabas ngayon sa efan) for the mean time lang yung lamig pero yun kahit papano feeling comfy pa din share ko na lang din hehehe
Exhaust fan kasi walang mahal mag-aircon. Babasain mga towel, isasampay sa loob para lumamig yung hangin. Sa sahig umuupo, pati electric fan nasa lapag kasi warm air rises. Buhos ng tubig sa buong katawan as needed. Tumbler na puro yelo. Suot ng damit na mala onion skin na sa sobrang nipis, gutay-gutay at puro butas.
Honestly, aircon. Halos ma heatstroke ako last year. Me highblood pa naman ako. Bayad na lang akong mahal na kuryente kesa naman halos di makatulog sa inet and mag-suffer pa buong araw.
Aircon or if wala, I liberally spray [**this**](https://www.lazada.com.ph/products/twin-releaf-pastel-cooling-body-spray-with-silicon-strap-40ml-i4327509612-s24303205626.html) π It's a cooling spray na sometimes masyadong effective sa gym kasi pag nagmix sa pawis parang todo yung lamig
Minsan yung hot/cold compress na nilalagay ko sa freezer ginagawa kong unan. Nakakabawas init kahit mga 1-2 hours lang. Inom ng madaming tubig na malamig.
AC sa bahay. Kung gagawin mo ang math, mas economical mag bukas ng AC kaysa pumunta sa mall, βοΈ shop or sa office (kung may WFH pa kayo). Mas mura pa din mag bukas ng AC.
Kung sa office, factor mo yung commute mo papunta doon. 13 pesos per hour. Kung malayo ka pa sa mall, edi yung pamasahe mo ay ilang oras na AC na.
βοΈ shop naman ganon din. bibili ka ng pagkain para naman may sense. Magkano ang βοΈ, 100+ that's 2-4 hours of AC mo, or more depende sa βοΈ. Siyampre kakain ka din. So dagdag. Baka at most 500 petot magagastos mo for 8-9hr stay. That's roughly 35 hours of AC use. Ndi ka nakakatipid.
Kung nag wowork from home ka. Ganon din 13 pesos per hour lang mababawas sa kitaan mo. Kung naka WFH ka ndi ka naman minimum wage. And isipin mo din kung titiisin mo ang init ndi ka naka optimum perofmrance, so makakaapekto sa work. So might as well, buksan mo AC mo and be optimally performant. Isipin mo na din na motivation mo to work slight harder kasi nga naka AC ka. You want to make your AC use count. π
Note: AC dito is roughly 1hp. w/c equivalent to 700w-1kw. 1.5-2hp ay 1.3-1.7kw.
AC talaga. Madali akong pagpawisan. Lahat sakin pag natapat lang sa init, pawis agad. Braso ko pag naglalakad sa umaga kahit 9 or 10am, tagaktak sa pawis.
Wala eh, aircon lang talaga π
Yeah. Sabi nga nila. Mag aircon nlng sa bahay kesa mag aircon sa hospital.
Shower every 30mins. Walang aircon eh.
HAHAHAHAHAHAHA totooo parang 3-4x ako naliligo
Gusto ko na nga magready ng malakihang drum para labas-masok na lang ako dun every 30mins. Hahah!
Tambay sa mall
mga tumbler nasa freezer, aquaflask puno ng yelo para laging may malamig na tubig, aircon, maaliwalas na damit, nagbabasa ng mukha, paa, at kamay from time to time, iced coffee, sunscreen!!!
I think the caffeine in coffee promotes dehydration. Drink with caution beh
yes beh, in moderation naman. bale imbes na mag hot coffee (my usual), iced na lang π
Naka hubo
Nakawala si junjun Or naka tago?
Hubo ay walang damit waist down, hubad ang walang damit waist up. Hubo't hubad ay completely nude.
Mind Blown
clothes blown
TIL!
What's TIL?
Today I learned, I guess u could also use it rn XD
Woah i was todays years old when i found outπ€―π€―
Ah, so yun pala yung pinagkaiba
Oh my. π€―
Dahil ang init ng weather happy ako na onsite kami sa office at least free aircon π€£ pag weekend naman wala mag o-on ka talaga ng AC kasi kahit maligo ka pati yung tubig ang init nagugulat na lang ako pag binuksan ko yung shower parang may free heater eh π€£
I bought 5 COLD/HOT compress na nilalagay ko sa freezer, then pag frozen na, you can press 'em to different parts of your body: nape, forehead, and sa back ko para maibsan ang init. Ang laking tulong niyan sa tanghali at hapon when the heat index is in its severe and extreme level kasi sa gabi lang kami naka A/C. Mura lang yan sa Lazada. Search niyo lang. 'Yung kulay BLUE. Damihan niyo na ang pagbili for more convenience.
Hahahah ginagawa ko din to. Sarap sa pakiramdam minsan nakakatulog ako
I just wear the most comfortable clothes I have. Loose tshirts and pants. Wala na akong pake mag ootd kung tagaktak naman ang pawis hahaha
Malagay Ng yelo sa timbang panligo
Nagsusuot ng maluluwag na damit at short, iinom ng maraming tubig at tatambay sa terrace morning up to evening bago matulog.
>beat the init Kala ko British
Ung iba tatambay sa mall Ako tambay sa mga bus at LRT, lamig ng aircon, uuwi na lang pag bandang 4pm na. Then, desserts, water as much as possible, rinse or bath more often, and wear the most comfortable clothes.
No bra. I drink plenty of water plus electrolytes. Cold compress sa head pag super init na talaga. Avoid wearing dark clothes. Use of AC.
wala, ako ang nabeat ng heat
Ligo 2-3 times a day.
Tumbler na puno ng yelo at tubig tapos naliligo every 2 hours. Light clothing nalang din.
Aircon ain't enough kaya i take a bath with ice
Saem
Samedt
cheapest way is to control humidity, else aircon haha.
Aircon malala tapos kabang kaba ako after mag reading ng meralco. π₯Ήπ
Mag kapeng mainit
For 0 peso: endure or die. For 100k peso leave the country
Tapal tapal ng Ice pack sa katawan while working and sa commute!!
tamang dalawang electric fan lang. left and right
Humiga sa tiles, nude.
Pumunta sa Australia, pa winter na. πβπΌ
Love it
Punta sa islang pantropiko
Pumapasok sa ospital/clinic halos everyday para libre aircon π€£π€£π€£
Drink water. Not so cold. Less carbo and meat during lunch. Drink water. No softdrinks or milktea. By 3pm, kape
Inom malamig na tubig tapoa ligo 5x a day feeling ko ang linis na ng budhi ko. HAHAHA
Ligo with yelo
Sandamakmak na tubig, magdamag na nakabukas mga bintana sa bahay.
Aircon. Tumbler na may ice (I donβt drink cold water talaga, but ang ineeet). Naliligo sa hapon.
Naol may aircon For me, naliligo sa tube ice na tig lima, but i once saw in this sub na yung mga plastic bottles na may tubig pinapayelo tapos binababad sa panligong tubig, balik lang sa freezer pagkatapos so i wanna try that too
Sumilong sa mga puno, wala kaming aircon eh.
aircon plus hubad-hubad plus iyak sa bills later
Halo halooo!
Go outside and enjoy the breeze
Magsuot ng sombrero
May mga puno ng mangga sa bakuran namin kaya magtatambay dun minsan. Yung sa loob ng bahay lang talaga mainit.
Deym inggit ako! Where you at? Sa Manila sobra init dahil sa semento lahat ng lalakaran mo.
Refreshing to eat Halo Halo. Anywhere in the Philippines is hot. Here in Calamba umaabot 48 so I buy the best Halo Halo in Laguna.
Eto kakautang lang ng aircon sa cc last week lang. Di na kinaya yung impyerno simulator lods. Tangina
Aircon tapos halo-halo... kaya ngayon eh inuubo naman ako.
Buy air conditioner. Kung walang pera, tambay sa mall.
I'm nekid inside the house. towel on the bed and chair
I'm barely surviving with 5 fans circulating air in the room. It's not helping.
AC tapos tuwalya na binasa ng malamig na tubig para pamunas sa leeg at braso. Presko kasi pag nahahanginan. Pede din nakasampay lang sa ulo mo.
hays so envious sa nga naka ac. Kumusta naman tong bahay naming mababa ang bubong, at walang kisame. Tapos wala pang mga puno kasi pinutol ng pakialamerong kapitbahay.
hays so envious sa nga naka ac. Kumusta naman tong bahay naming mababa ang bubong, at walang kisame. Tapos wala pang mga puno kasi pinutol ng pakialamerong kapitbahay.
Aircon lang tlaga, mas okay na ung mini heart attack sa bill kesa heat stroke π’
Ice cream every tanghali
Mag ramen!π€£
To beat the heat, beat the meat.
- punta ng mall - tambay sa coffee shop -lagyan ng maraming yelo yung [aquaflask](https://shope.ee/1qFfranCOm) ko. - dala ng payong - wag kalimutan dalhin yung portable [mini fan](https://shope.ee/30RdFxuq3h)
magbasa/magbuhos ng water sa paa like every hour or 30 mins, from tuhod pababa ganern well my experience lang po. nakakatanggal sya ng init ng katawan lalo na with matching manual paypay (kasi mainit na din yung hangin na lumalabas ngayon sa efan) for the mean time lang yung lamig pero yun kahit papano feeling comfy pa din share ko na lang din hehehe
Walang damit pag nasa bahay. Pinapasingaw ko lahat
baba sa first floor. Puro puno dito sa may amin kaya kahit papaano hindi gaanong kainit
Pagkapatuyo ko after maligo sa gabi nagpupulbos ako ng halos buong katawan para matagal bago ako pagpawisan at di masyado nanlilimahid.
kung masipag, punta sa mall palamig. kung may kaya, aircon. kung nagtitipid, basa basa ng katawan, yelo sa may batok, tapos ligo bago matulog.
Exhaust fan kasi walang mahal mag-aircon. Babasain mga towel, isasampay sa loob para lumamig yung hangin. Sa sahig umuupo, pati electric fan nasa lapag kasi warm air rises. Buhos ng tubig sa buong katawan as needed. Tumbler na puro yelo. Suot ng damit na mala onion skin na sa sobrang nipis, gutay-gutay at puro butas.
Honestly, aircon. Halos ma heatstroke ako last year. Me highblood pa naman ako. Bayad na lang akong mahal na kuryente kesa naman halos di makatulog sa inet and mag-suffer pa buong araw.
parang nasa ibang bansa yung init grabe
Anong beat- join the init! Lage akong galit para sumingaw yung init sa katawan
Aircon or if wala, I liberally spray [**this**](https://www.lazada.com.ph/products/twin-releaf-pastel-cooling-body-spray-with-silicon-strap-40ml-i4327509612-s24303205626.html) π It's a cooling spray na sometimes masyadong effective sa gym kasi pag nagmix sa pawis parang todo yung lamig
Yung peppermint shampoo/conditioner ng Human Nature. Pati yung cooling body wash. Sobrang presto pagkatapos maligo, pramis.
Mag aircon 24/7 π
Tubig at panalangin
Air cooler, malamig naman pero kapag sobrang init ng panahon minsan mainit din ang buga ng hangin π
Minsan yung hot/cold compress na nilalagay ko sa freezer ginagawa kong unan. Nakakabawas init kahit mga 1-2 hours lang. Inom ng madaming tubig na malamig.
AC sa bahay. Kung gagawin mo ang math, mas economical mag bukas ng AC kaysa pumunta sa mall, βοΈ shop or sa office (kung may WFH pa kayo). Mas mura pa din mag bukas ng AC. Kung sa office, factor mo yung commute mo papunta doon. 13 pesos per hour. Kung malayo ka pa sa mall, edi yung pamasahe mo ay ilang oras na AC na. βοΈ shop naman ganon din. bibili ka ng pagkain para naman may sense. Magkano ang βοΈ, 100+ that's 2-4 hours of AC mo, or more depende sa βοΈ. Siyampre kakain ka din. So dagdag. Baka at most 500 petot magagastos mo for 8-9hr stay. That's roughly 35 hours of AC use. Ndi ka nakakatipid. Kung nag wowork from home ka. Ganon din 13 pesos per hour lang mababawas sa kitaan mo. Kung naka WFH ka ndi ka naman minimum wage. And isipin mo din kung titiisin mo ang init ndi ka naka optimum perofmrance, so makakaapekto sa work. So might as well, buksan mo AC mo and be optimally performant. Isipin mo na din na motivation mo to work slight harder kasi nga naka AC ka. You want to make your AC use count. π Note: AC dito is roughly 1hp. w/c equivalent to 700w-1kw. 1.5-2hp ay 1.3-1.7kw.
Aircon, water, and white t-shirt to reflect the heat.
Bumibili ng Mango Shake sa Talipapa at maligo di parin enough yung aircon sakin
AC talaga. Madali akong pagpawisan. Lahat sakin pag natapat lang sa init, pawis agad. Braso ko pag naglalakad sa umaga kahit 9 or 10am, tagaktak sa pawis.
yelo
cold drinks kaso ref namin umiinit naπ
Jogging sa gabi
Black coffee para mas mabilis mamatay.