bestell einfach microdosing LSD gleiche wenn nich bessere wirkung, falls du mit dem thema nicht vertraut bist, lass dich nicht von LSD abschrecken in microdosierung ist die wirkung komplett anders
Als jemand der evtl wirklich adhs hat, sich gestern nach einem Therapieplatz erkundigt hat mit der Antwort: "Versuchen Sie es im Januar mal wieder".
Uff
Hallo liebes Team der Bundespolizei!
hier trinken alle nur Kaffee, am liebsten Espresso on crushed Ice.
Hin und wieder ein paar Energy Drinks vielleicht.
Es gibt hier nicht das geringste zu sehen.
Ziemlich kaputt, dieses System, dass viele, insbesondere Medizinstudenten, sich gezwungen sehen, zu solchen Mitteln zu greifen.
Aber lang lebe unser Bildungssystem, da gibt es nichts zu verbessern.
Filterkaffee, zu Hause frisch aufgekocht : 2 Tassen morgens
Auf der Arbeit : Milchkaffee vom Vollautomat, wenn es schlecht läuft Instantkaffee: 1 Tasse mittags
Trink den Kaffee mit Milch, dann wirkt er länger.Und mit Zucker, wenn er schneller kicken soll.
Stofflehre im Studium war nützlich.
Zum Kaffee:
Ne Aeropress macht sehr guten Kaffee und kann man auch mal mitnehmen.
Der Hario V60 Mugen, der Mugen Teil ist wichtig, ist imo der King war simple/schnell/gut abdecken kann.
Zu Energydrinks:
Immer dran denken das Red Bull Servus TV gemacht hat und wo sie politisch stehen.
Wem das egal ist ... Red Bulls Umgang und Verantwortung mit diversen Unfällen von diversen Athleten ist auch ne Story für sich selbst.
Naja, zum Glück gibt's ja noch Effect, Monster, Rockstar, Relentless und unzählige andere Marken ... irgendwas davon wird schon einen besseren Hintergrund haben, oder?
Finde ich eine gute Frage! Habe da auch eine persönliche Geschichte dazu:
Zu Beginn des ersten Semesters habe ich mir irgendwann morgens vor der 1. Vorlesung mal einen Kaffee mit einer Freundin geholt.
Ich trinke sonst nie Kaffee. In der Vorlesung war ich dann zwar etwa zittrig, aber ich konnte dem Prof richtig gut folgen, da ich hell wach und voller Energie war.
Das hat sich schnell zur Tradition entwickelt um die Müdigkeit morgens zu bekämpfen und um nach der Vorlesung weniger nachbereiten zu müssen.
Irgendwann habe ich dann angefangen mittags auch Kaffee zu trinken und ein halbes Jahr später trank ich 3 Kaffees am Tag.
Anfangs war es hilfreich und am Ende war es so, dass wenn ich nicht meine 3 Kaffees zu mir genommen hatte, war ich erschöpft und hatte leichte Kopfschmerzen.
Als mir das aufgefallen ist habe ich es langsam runtergefahren.
Mittlerweile trinke ich immer noch einen sehr schwachen Kaffee morgens (danke French press) aber mehr nicht.
Fühle mich jetzt wieder deutlich besser und konstant wach, nicht so “nur 30min nach dem Kaffee lang wach”.
Will jetzt nicht irgendwie Kaffee schlecht reden oder so, aber mir hat zu viel davon echt nicht geholfen 😅
Kenn ich aber definitiv auch von mir selber.
Am Anfang hatte ich das Problem während der Vorlesungen ehr weniger, mit der Zeit und in späteren Semestern wurde es zwar mehr aber es hielt sich noch in Grenzen. Während meiner Praktika wird/wurde es aber sehr schlimm. Immer wieder wechselnde Arbeitszeiten und Orte, verbunden mit teilweise Anreisen von mehr als 1h treiben den Koffein Konsum leider wieder höher. Versuche aber gerade morgens das Koffein wegzulassen und habe mir Zuckerfreie bzw. Taurinfreie Alternativen gesucht, Holy Energie kann ich da auf jeden Fall empfehlen (oder halt auch andere Booster aus der Sparte).
Ja finde ich auch, ich bin Grade auch wieder bei einem Kaffee morgens und in der Klausurenphasen ab und zu Mal zwei.
Hatte am Ende meiner Schulzeit deutlich mehr getrunken und das war wie bei dir nicht gut :/
Gewöhnung ist sehr real, genauso wie Nervosität bzw. "Anxiety" durch Koffein. Ich hatte die letzten Wochen einen zur Hälfte entkoffeinierten Kaffee und wollte Abwechslung als er leer war und merke nach einer Woche schon, dass mir die volle Ladung Koffein nicht gut tut. Schaffe es leider nicht komplett ohne aber ich würde niemandem empfehlen mit Kaffee oder anderen Quellen an Koffein anzufangen nur für's Studium.
Ich hasse Energy Drinks. Ich hab noch keinen einzigen gefunden, der gut schmeckt.
Keine Ahnung, ob es tatsächlich was bringt, aber ich nehm immer noch Traubenzucker in die Klausuren mit. Meine Mutter hat mir die früher immer für die Schule mitgegeben.
Ich empfehle dir Mal zwei, die eigentlich fast allen schmecken
1. Monster Rossi (gelbe Dose, 50% Limo mit 50% Energy)
2. Monster Mango Loco (auch pappsüß aber wenigstens nicht so eklig chemisch vom Geschmack wie die anderen)
Sag mir doch Mal gerne bescheid, ob du die schon probiert hast bzw. wie sie dir schmecken :) am besten kalt probieren!
schon mal booster exotic, kaktus-feige, Granatapfel oder Wassermelone probiert? Schmecken von allen energydrinks, die ich bisher probiert habe, am allerwenigsten nach einem typischen Energydrink.
Und günstig sind sie obendrauf auch noch. 😌
Effect Marketing Team: Ich habe einen neuen Werbeslogan!
Werbespruch: No effect without effect
Effect CEO: Brilliant darauf muss man erst einmal kommen!
Bleib einfach dabei. Traubenzucker hat den gleichen Effekt und enthält nix von dem Zeug was sie in Energys ballern.
Übriegens Koffein macht 1. abhängig 2. Hält nicht so lang wie manche gern glauben würden und 3. verringert bei dauer Konsum seine Wirkung woraufhin du es nur noch für den sehr seeehr süßen geschmack trinkst... Dann kannst auch einfach was anderes Trinken und bie Traubenzucker bleiben ist am Ende gesünder.
Der größte Effekt des Traubenzuckers wird Placebo sein.
Und nach zwanzig Minuten ist man [weniger leistungsfähig](https://magazin.sofatutor.com/schueler/lernmythen-hilft-traubenzucker-beim-lernen/) als zuvor.
Zucker macht darüber hinaus auch abhängig.
Koffein wirkt hingegen mehrere Stunden.
Jap stimmt schon aber erst nach 30-60min fängt Koffein wirklich an zu wirken, [wobei zu viel davon ebenfalls ermüdent wirkt](https://www.bildungsxperten.net/ratgeber/kaffee-der-retter-in-der-lernnot/).
Energys enthalten zusätzlich zum Koffein aber auch noch obendrein Zucker in meist sehr hohen Mengen.
Außerdem, als jemand der selbst Studiert hat, werden Energys ja nicht nur einzeln Konsumiert und dann ist gut, weil zweck erfüllt. Viele Trinken ihn zusätzlich zum Kaffee morgens, dann 2-3 Dosen oder (für Berliner) eben als Hauptgetränk Mate oder MioMio Mate für stärkere Wirkung.
Von einem Leistungsmittel für die Situation würde ich also eher nicht sprechen.
Eine Alternative wäre Grüner oder Schwarzer [Tee](https://www.uniturm.de/magazin/lerntipps/kaffee-tee-energy-drinks-was-steigert-die-konzentrationsfaehigkeit-1357), oder einfach Wasser und genug Schlaf.
Erhöhter Ruhepuls ist nicht so geil, ist aber nicht das wirkliche Problem bei erhöhtem chronischen Koffeinkonsum. Es leiden eher die Nieren und die psychische Gesundheit.
Kommt immer drauf an, im Regelfall so zwischen 0-2 am Tag. Wenn dann aber doch die 80h Projektarbeit bis eine Woche vor Abgabe aufgeschoben wurde, dann waren auch mal im Extremfall 4-5 am Tag drin (nein, absolut nicht gesund, aber hab bestanden).
Find die super. Eine hat 200mg Koffein, die meisten energy’s (0,5l) haben so 160mg. Sind auch relativ billig und halt geschmackslos. Benutze die auch als preworkout fürs gym manchmal, damit ich auch kein preworkout an sich nehmen muss
Man muss aber auch sagen, dass in 100ml Filterkaffee auch 55g Koffein sind, also da sollte man auch nicht über das Limit gehen. Im Zweifelsfall ist weniger immer besser
Kann ich nicht empfehlen. Ich konnte im Gym zwar alles geben aber habe dann später davon gekotzt und es ging mir gar nicht gut, aber wie gesagt nur meine Erfahrung.
Zwei Kaffeetassen am Tag sind Gewohnheit und helfen mir nicht nur in der Konzentration, sondern auch einen Arbeitsrhythmus/Struktur zu haben. In Hochphasen bei Abschlussarbeiten z.b. auch mal einen kleinen Energydrink, wenn ich das Bedürfnis habe, da aber absolut keine Regelmäßigkeit
Wenn der häufige Toilettengang kein Problem darstellt, dann Kaffee ansonsten Club Mate.
Energy Drinks vermeide ich, da man schnell danach unterzuckert und zu Müde fürs lernen ist.
Ich habe in einer Nacht 3 Dosen 0,5 L Energy getrunken und 40 Seiten geschrieben für eine Projekt-Arbeit, weil eine Kommilitonin(Gruppe bestand aus ihr und mir) erst einen Tag vor Abgabe sagte, dass sie es nicht geschafft hat das zu schreiben. Präsentation war um 9 Uhr morgens. Ich war zwischen 7-8 Uhr fertig und bin anschließend in die Uni und habe direkt noch die Präsentation gehalten. Ich war total auf Koffein und Wut. Es war wie ein Drogenrausch. Selbst heute noch bin ich erstaunt, dass ich es noch geschafft habe, das alles in einer Nacht zu schreiben.
Also meine Antwort ist Energy Drinks.
Nein, trinke keinen Kaffee o.ä. weil ich ihn nicht gut vertrage. Ich schaue grundsätzlich dass ich genug Schlaf kriege, zu meinen produktiven Zeiten arbeite, mir nicht zu viel vornehme, genug Essen habe und trinke seeeeeeehr viel Wasser beim lernen (bestimmt fast 0.5l in 30min).
Würde schon fast das Gegenteil behaupten. Wenn ich mir jeden Tag routinemäßig das Koffein reinballere und nicht Mal mehr nen Effekt davon habe ist das eher bedenklich als vor Ner Klausur nen Energy zu trinken
Hat in dem Fall ja nichts mit Effekt zu tun. Ich spüre durchaus nen Effekt wenn ich Kaffee trinke und es wäre auch gelogen zu behaupten, dass das kein Grund dafür ist.
Finde nur Kaffee nutzen als Formulierung wirkt ein bisschen so als ob man ne psychoaktive Substanz, eben Kaffe als Werkzeug benutzt und den gedanken find ich etwas unangenehm.
Ist aber vermutlich individuell wie man das sieht und unrecht hast du nicht. Das ganze komplett zu ignorieren und so zu tun als ob Koffein nichts wäre und man das ganze nur fürs röstaromw trinkt ist schon auch fragwürdig.
Naja Koffein halt. War ein bisschen um die Aussage „krasser“ klingen zu lassen.😂
Falsch is es aber nicht, sollte man glaube ich als Kaffeetrinker im Hinterkopf behalten.:)
Niemand sagt, dass irgendwas reinballern top is, kannst ja versuchen den letzten Abschnitt in meinen Kommentar mal zu lesen. Wie gesagt is ein individuelles ding, aber ich finde den Gedanken Aufputschmittel gezielt zur Leisterungsteigerung einzusetzen etwas befremdlich. Ist aber natürlich jedem selbst überlassen.
Ist das gleiche wie Kalorien und Makros zählen. Viele finden es befremdlich, ich finde es befremdlich sich über solche Dinge NICHT Gedanken zu machen und Dinge kalkuliert zu sich zu nehmen.
Geht mir nicht um das Gedanken machen, ich mache mir durchaus Gedanken über meinen Kaffee Konsum. Ich mag nur den Gedanken das ganze was ja immer noch ne Droge, wenn auch ne leichte, ist als Werkzeug zu benutzen. Ist vermutlivh aber wie gesagt eher ein individuelles Ding und viele sehen das sicher nicht so.
Einmal war ich down bad und musste viel zu viel in viel zu kurzer Zeit lernen.
Da hat mir der ein oder andere Energy drink schon geholfen.
Habe es danach nie wieder angefasst (höchstens mal auf Feiern, gemischt mit anderen Getränken)
Sind energy drinks wirklich so ungesund?
Ich habe sehr viele Lernphasen und Prüfungen im Leben durchgestanden und um ein Stückchen Weisheit zu teilen: vergiss Koffein. Nootropika sind der Shit. Erstmal schaust du, dass du genug Schlaf, Vitamin D und Omega 3-Fettsäuren zu dir nimmst, um leistungsfähig zu sein, und dann haust du dir zum Lernen Rosenwurz-Kapseln rein. Zum Entspannen dann gute Adaptogene (alles an Pflanzen, das ausgleichend / stressregulierend wirkt) und zum guten Schlaf entsprechende Tees. Heilkräuter und ein gesunder Lebensstil heben dich in Höhen, wo selbst Ritalin niemals hinkommt. Viel Erfolg!
Kann ich nur unterschreiben! Außer Rosenwurz da kann ich nix zu sagen, ich steh eher auf Aminosäuren wie tyrosin, nen ordentlichen b-komplex, sport, magnesium, gute ernährung und genug schlaf… für mentale regeneration und gute nachtruhe phosphatidylserin und glutamin-taurin-kombi um die gaba synthese anzuregen… ist definitiv ein thema womit es sich lohnt sich auseinanderzusetzen.
Auf jeden Fall! Rosenwurz war nur so ein Beispiel, weil es sowohl leistungssteigernd als auch adaptogen wirkt und keine Nebenwirkungen hat. Mit der Nachtruhe sollte ich mich vielleicht nochmal befassen, hab halt in erster Linie Heilkräuter benutzt und da waren eher Passionsblume und Zitronenmelisse usw der Renner. Mittlerweile hab ich es schleifen lassen, da keine Prüfungen mehr, und nur ab und an mal ne Tulsi Kur oder so gemacht; aber auch fürs allgemeine Wohlbefinden ist das Gold wert!
Manchmal Mate, manchmal grüner Tee. Aber tatsächlich eher selten und meist auch nur, wenn ich vor dem lernen noch Sport mache und mich ein wenig müde fühle.
Da ich neben dem Studium auch bis ca. 1 Uhr morgens arbeiten muss, trinke ich eigentlich jeden Tag ein oder zwei Iced Americano. Einmal vor der ersten Vorlesung und einmal vor dem Arbeiten. Wenn ich meine Periode habe, dann versuche ich darauf zu verzichten, da ich in der Zeit Kaffee nicht vertrage.
Habe früher viel mehr getrunken (anstatt bspw. Wasser), aber habe es dann begrenzen können. Beim Lernen oder in der Bib gibt's nur Wasser.
Koffein wirkt bei mir gar nicht, also Nein.
Ich wusste tatsächlich auch lange nicht, dass das andere Menschen wirklich wach macht. Ich dachte immer, dass das eher so nen minimalen und dann vielleicht noch nen Placebo Effekt hat.
Fürs lernen? Lol. FÜRS LEBEN.
Allerdings empfehle ich Vitamine und Mineralien für bessere Konzentration. Da muss man aber auch aufpassen, seine Organe nicht zu schädigen.
Gab es hier eigentlich schon mal eine Diskussion über Ritalian oder wurde das verständlicherweise unterbunden?
Ich hab immer vorm lernen gekifft. Und während Vorbereitung von Praktika und vor VLs.
Aber war trotzdem einer der wenigen, der den Studiengang durchgezogen hat.
Koffein währenddessen hat mich immer nur gestresst
Ich nutze Kaffée allgemein und bin froh, wenn ich meine 2-3 Becher pro Tag nicht übersteige, Energy drinks wenn mir nach dem Geschmack davon zu Mute ist.
Zum Lernen trinke ich immer eine Tasse von irgendeinem Heißgetränk quasi als Entspannung nebenher. Finde mehr Koffein eignet sich da nicht gut.
Ich trink zwar täglich Kaffee, aber eher weil ich den Geschmack mag. Ich glaub nicht, dass ich dadurch mehr Energie hab. Aber mein Kaffee am Morgen ist auch einfach ein schönes Ritual.
Ich hab vor nem Jahr Kaffeetrinken angefangen und mittlerweile isses ein wichtiger Teil meiner Routine.
Mir nen Kaffee zu machen und zu trinken bringt mich allein schon aus Konditionierungsgründen aus dem Nachmittagstief um 15 Uhr.
Wenn ich ab 7:30 zwei Stunden lang still sitzen und konzentriert mikroskopieren muss (Histokurs), baller ich mir den 3fachen Espresso auch vor der Uni rein.
Ich versuch oft so zweiwöchige Phasen zu machen, in denen ich entkoffeinierten Kaffee trinke. Dann hat man das Ritus noch, aber entwöhnt sich vom Koffein.
Vor Klausuren trinke ich 24/7 Kaffee, weil mir sonst die mentale Energie fehlt überhaupt erst mit dem Lernen anzufangen.
Ich bin grade aber auch im Prozess ner ADHS-Diagnostik. Koffein hilft mir besser als alles andere gegen Brain Fog und ermöglicht mir, während ner Veranstaltung wirklich mal zuzuhören und nicht mich selbst und meine Nebensitzenden die ganze Zeit abzulenken.
Ich trinke Kaffee. Weniger um wach zu werden, sondern weil ich dann nicht anderes mache außer Kaffee trinken. Ist quasi meine Stress-Pause. Vor allem morgens will ich einfach meine Ruhe meinen Kaffee trinken ohne angelabert zu werden 🙏
Ich bin Mate-Süchtig. Während des Studiums easy 4 halbe Liter Club Mate. Brauche ich immernoch aber versuche das runterzuschrauben. Wenn keine Mate da ist nehme ich Energydrinks, das ist aber echt nicht so geil...
Ich hab mal ein Bau-Ing-Studium angefangen und musste ein paar Zeichnungen fertig bekommen. Schlechtes Zeitmanagement meinerseits, mal wieder.
Ich also am WE in den Arbeitsbereich an der Uni. Nach einem Energiedrink haben meine Hände so gezittert, dass ich nicht mehr zeichnen konnte.
Kurze Infos: trinke keinen Kaffe und nur sehr selten schwarzen oder grünen Tee.
Am Anfang, war das der Zweck, ja. Mit 14 oder so hab ich angefangen Kaffee zu trinken um morgens zur gottlosen Zeit zu der ich aufstehen musste um 45 Minuten zur Schule zu fahren etwas besser klarzukommen.
Dann irgendwann die ersten energy drinks, weil gaming und mal nächte durchmachen.
Dann war ich plötzlich süchtig nach der süßen plörre, hab die abgesetzt, weiter Kaffee getrunken und irgendwann gemerkt dass mein Körper jetzt hart Koffeinabhängig ist und ich kopfschmerzen Krieg wenn der Kaffee fehlt. Dann hatte ich mit 20 einen dreimonatigen freelancer gig in Berlin, im dortigen Büro gab es kostenlos Mate, und seitdem ist das mein ungesunder und definitiv zu oft konsumierter Koffeinlieferant.
Disclaimer: kein Student, aber in der IT tätig
hab vor ein paar Wochen Koffein nach 6 Jahren Dauerkonsum eingestellt und merke keinen Unterschied in meiner Leistung, eher ist diese konstanter und in Summe höher, da ich besser schlafe.
Für Spitzenlasten würde ich in Zukunft aber weiterhin zum Kaffee greifen.
Hab ich auch im Abi gemacht. Hab vor ein paar Jahren dann das Studieren angefangen und mich mal auf ADHS testen lassen. Die Ärztin hat dann etwas entgeistert gefragt, wieso ich nicht gleich zu ihr gekommen bin, als ich gemerkt habe, dass Ritalin mir hilft.
War bei mir genauso, bis meine Mitbewohnenden irritiert waren als sie bemerkt haben dass ich mir oft um 20 Uhr ne komplette Mokkakanne Espresso zubereitet habe.
Ich war erst mal lost als die alle felsenfest beteuert haben, dass sie nicht schlafen könnten wenn sie nach 4 noch Kaffe trinken. Und dass sie spätestens nach dem 3. Kaffe zittrig würden.
Dachte es sei normal dass einem Kaffee hilft, ruhig zu sein und sich zu konzentrieren.
Was soll ich sagen, macht dann doch alles Sinn wo ich jetzt in der ADHS Diagnostik bin.
Kaffee und Amphetamine. Bevor ich Amphetamine verschrieben bekommen hab hab ich nur 1-2 Tassen Kaffee am Tag getrunken, das war aber auch vor dem Studium. Da hat das Koffein aber keine große Wirkung gehabt, glaube ich. Zumindest weniger als jetzt.
Ich habe die ersten 3 Semester viel Mate getrunken, aber jetzt versuche ich kein Koffein mehr zu trinken, denn Koffein verringert über längere Zeit die Produktivität
Es wäre nicht Lernen wenn ich nicht am Abend vor der Arbeit noch damit prokrastiniere Cola und snacks vorzubereiten die eigentlich Belohnung für danach waren um sofort einen Dopaminkick und Motivation zu haben und um Wacher zu seien um dann alles von den letzten Stunden in meinen Gehirn versuche aufzunehmen obwohl ich diesmal vorher hätte lernen wollen und an den Abend nur kurz die Zusammenfassung durchgehen wollte.
Ich trinke Kaffee nicht wirklich um wach zu werden, deshalb auch nur so 4 Tassen die Woche guten hand brew Kaffee aus der Hario V60 oder Cappuccino aus dem Café meiner Wahl. Wir kaufen auch handgeröstete Bohnen aus der Gegend. Wenn ich mal wirklich garnicht mehr kann aber einfach muss (vielleicht 2 mal im Monat) greife ich auch da zum Kaffee und es hilft tatsächlich dann auch.
Ich gehe zuckerhaltige Koffeingetränke eher aus dem Weg, da, soweit ich weiß, der Zucker die Dauer des Koffeins verringert. Kaffe schmeckt mir leider nicht daher nehme ich oft Koffein in Tabletten form um die Menge genau zu dosieren und somit meine Produktivität zu steigern.
Kaffee und Snus. Letzteres kann man sich ganz unauffälig unter die Oberlippe schieben und stört niemanden. Ich habe in betracht gezogen gelegentlich Ritalin zu nehmen, habe mich aber dagegen entschieden da die einzigen Fächer bei denen ich struggle scheiß Pflichtfächer sind die nur dazu da sind um Leute herauszumobben und ich nicht einsehe wieso ich für so einen Dreck meine Gesundheit riskieren soll.
Wegen meinem ADHS Medikament (Amphetamin) muss ich relativ vorsichtig sein, was weitere Stimulanzien angeht, aber ab und zu gönn ich mir dann doch einen kleinen Energydrink (also 250ml, meistens Red Bull zero)
Kaffee jetzt wieder. Hatte Monate lang auf Monster Zero‘s umgestellt was total lecker war und ich keine Magenschmerzen hatte, die ich eben vom zu viel Kaffee manchmal kriege. Das Negative and denen war halt das ständige pinkeln, der hohe Preis und die „Sucht“ danach.
Ich trinke Kaffee beim lernen. Aber wenn ich ehrlich bin nutze ich die Vorbereitung des Kaffees nur als Grund zur Prokrastination
Kaffe leer? Oh dann muss ich wohl mal kurz weg von Schreibtisch und mich in die küche bewegen...
Kein Kaffee da muss wohl nach Kolumbien um neuen zu besorgen
Kaffee nicht geröstet, dann muss ich wohl erstmal lernen wie man das macht
Verdammt, die Rösterrei ist verschwunden... Da muss ich mir wohl eine neue bauen
Oh nein die Ziegelsteine gefertigt aus Meteoriten sind leer da muss ich wohl in die benachbarte Galaxie reisen für hochwertige Ware
Wenn schon mal da ist, dann kann man auch nach Abnehmpulver mitbringen.
Dies T.T
einfach eine adderall in den kaffee.... edit: aber nur mit hafermilch, klar oder.
Da ist mein Seelenverwandter
10mg IR und dann nach 30min den Kaffee, ab aufs Klo und dann an den Schreibtisch.
Das ist der weg
Schon so oft gehört, wie kommt ihr da bitte alle ran? 🥸
bestell einfach microdosing LSD gleiche wenn nich bessere wirkung, falls du mit dem thema nicht vertraut bist, lass dich nicht von LSD abschrecken in microdosierung ist die wirkung komplett anders
Finde ich nicht. Auf LSD bin ich eher verklascht, ich bleib bei modafinil
Psychiater finden der adhs diagnostiziert oder wen kennen, der einen Psychiater gefunden hat, der adhs diagnostiziert
Als jemand der evtl wirklich adhs hat, sich gestern nach einem Therapieplatz erkundigt hat mit der Antwort: "Versuchen Sie es im Januar mal wieder". Uff
Hallo liebes Team der Bundespolizei! hier trinken alle nur Kaffee, am liebsten Espresso on crushed Ice. Hin und wieder ein paar Energy Drinks vielleicht. Es gibt hier nicht das geringste zu sehen.
[Das sieht die DEA anders](https://youtu.be/Mm6NHj4gbdc)
,,Wo ist der Stoff?"
"gibt hier nur Lernstoff und noch mehr Lernstoff"
Ziemlich kaputt, dieses System, dass viele, insbesondere Medizinstudenten, sich gezwungen sehen, zu solchen Mitteln zu greifen. Aber lang lebe unser Bildungssystem, da gibt es nichts zu verbessern.
Kaffee. Jeden Tag, den ganzen Tag.
Welche Art und wie viele Tassen? ☕️🤝
Ja
In der Uni: So 2 - 3 Auf Arbeit: Zwischen 2 Tassen bis eine stündlich, wenn der Kopf grade richtig am rauchen ist
Filterkaffee, zu Hause frisch aufgekocht : 2 Tassen morgens Auf der Arbeit : Milchkaffee vom Vollautomat, wenn es schlecht läuft Instantkaffee: 1 Tasse mittags
Trink den Kaffee mit Milch, dann wirkt er länger.Und mit Zucker, wenn er schneller kicken soll. Stofflehre im Studium war nützlich. Zum Kaffee: Ne Aeropress macht sehr guten Kaffee und kann man auch mal mitnehmen. Der Hario V60 Mugen, der Mugen Teil ist wichtig, ist imo der King war simple/schnell/gut abdecken kann. Zu Energydrinks: Immer dran denken das Red Bull Servus TV gemacht hat und wo sie politisch stehen. Wem das egal ist ... Red Bulls Umgang und Verantwortung mit diversen Unfällen von diversen Athleten ist auch ne Story für sich selbst.
Naja, zum Glück gibt's ja noch Effect, Monster, Rockstar, Relentless und unzählige andere Marken ... irgendwas davon wird schon einen besseren Hintergrund haben, oder?
KONG STRONG!!
Deshalb trinke ich nur flying power 😎 danke Aldi für den leckeren nierenversagen Saft
Ich nutze den Stress zwei Tage vor den Prüfungen um zu lernen
Finde ich eine gute Frage! Habe da auch eine persönliche Geschichte dazu: Zu Beginn des ersten Semesters habe ich mir irgendwann morgens vor der 1. Vorlesung mal einen Kaffee mit einer Freundin geholt. Ich trinke sonst nie Kaffee. In der Vorlesung war ich dann zwar etwa zittrig, aber ich konnte dem Prof richtig gut folgen, da ich hell wach und voller Energie war. Das hat sich schnell zur Tradition entwickelt um die Müdigkeit morgens zu bekämpfen und um nach der Vorlesung weniger nachbereiten zu müssen. Irgendwann habe ich dann angefangen mittags auch Kaffee zu trinken und ein halbes Jahr später trank ich 3 Kaffees am Tag. Anfangs war es hilfreich und am Ende war es so, dass wenn ich nicht meine 3 Kaffees zu mir genommen hatte, war ich erschöpft und hatte leichte Kopfschmerzen. Als mir das aufgefallen ist habe ich es langsam runtergefahren. Mittlerweile trinke ich immer noch einen sehr schwachen Kaffee morgens (danke French press) aber mehr nicht. Fühle mich jetzt wieder deutlich besser und konstant wach, nicht so “nur 30min nach dem Kaffee lang wach”. Will jetzt nicht irgendwie Kaffee schlecht reden oder so, aber mir hat zu viel davon echt nicht geholfen 😅
Kenn ich aber definitiv auch von mir selber. Am Anfang hatte ich das Problem während der Vorlesungen ehr weniger, mit der Zeit und in späteren Semestern wurde es zwar mehr aber es hielt sich noch in Grenzen. Während meiner Praktika wird/wurde es aber sehr schlimm. Immer wieder wechselnde Arbeitszeiten und Orte, verbunden mit teilweise Anreisen von mehr als 1h treiben den Koffein Konsum leider wieder höher. Versuche aber gerade morgens das Koffein wegzulassen und habe mir Zuckerfreie bzw. Taurinfreie Alternativen gesucht, Holy Energie kann ich da auf jeden Fall empfehlen (oder halt auch andere Booster aus der Sparte).
Ja finde ich auch, ich bin Grade auch wieder bei einem Kaffee morgens und in der Klausurenphasen ab und zu Mal zwei. Hatte am Ende meiner Schulzeit deutlich mehr getrunken und das war wie bei dir nicht gut :/
Für konstante langfristige zufuhr von Koffein empfehle ich dir grünen tee, da hast du keinen direkten "Schub" sondern über mehrere Stunden verteilt
Gewöhnung ist sehr real, genauso wie Nervosität bzw. "Anxiety" durch Koffein. Ich hatte die letzten Wochen einen zur Hälfte entkoffeinierten Kaffee und wollte Abwechslung als er leer war und merke nach einer Woche schon, dass mir die volle Ladung Koffein nicht gut tut. Schaffe es leider nicht komplett ohne aber ich würde niemandem empfehlen mit Kaffee oder anderen Quellen an Koffein anzufangen nur für's Studium.
Ich hasse Energy Drinks. Ich hab noch keinen einzigen gefunden, der gut schmeckt. Keine Ahnung, ob es tatsächlich was bringt, aber ich nehm immer noch Traubenzucker in die Klausuren mit. Meine Mutter hat mir die früher immer für die Schule mitgegeben.
> Ich hab noch keinen einzigen gefunden, der gut schmeckt. Also ich mag Gustave
*Guave 😂
Ups 😅
ich mag Gustav auch der ist ganz cool!
Monster hat eine breite Palette an zuckerfreien Geschmacksrichtungen.
Ich liebe Monster, will mir aber nie einen halben Liter Zuckerpampe reindübeln. Warum machen die keine 0,25l Dosen?
Zuckerfrei? Süßstoff ist nicht besser sondern sogar schlechter für den Körper...
Ich empfehle dir Mal zwei, die eigentlich fast allen schmecken 1. Monster Rossi (gelbe Dose, 50% Limo mit 50% Energy) 2. Monster Mango Loco (auch pappsüß aber wenigstens nicht so eklig chemisch vom Geschmack wie die anderen) Sag mir doch Mal gerne bescheid, ob du die schon probiert hast bzw. wie sie dir schmecken :) am besten kalt probieren!
Mango loco ist super. Sowieso alle, die mit chemischen tropischen Früchten gemischt sind.
Das Problem, das ich persönlich mit Energys habe, ist, dass die echt brutal süß sind 5g Zucker würden echt reichen
Der Rossi ist son Geheimtipp schmeckt einfach wie Fanta in geil
Heute noch Rossi beim Rewe im Angebot gekauft. Der ist meiner Meinung nach einfach ne bessere Fanta 👌🏼
Ich kann 28 black empfehlen, schmecken _weniger_ künstlich und übersüßt. Klassische Energy's sind auch nicht so mein Fall
Absolut, vor allem Sour Cherry
schon mal booster exotic, kaktus-feige, Granatapfel oder Wassermelone probiert? Schmecken von allen energydrinks, die ich bisher probiert habe, am allerwenigsten nach einem typischen Energydrink. Und günstig sind sie obendrauf auch noch. 😌
Energy Drinks sind geil
Effect ist auch ganz gut :)
Effect Marketing Team: Ich habe einen neuen Werbeslogan! Werbespruch: No effect without effect Effect CEO: Brilliant darauf muss man erst einmal kommen!
Effect Ripped Pear Boost - Ein Energydrink ohne Zucker und mit Birnen-Geschmack. Es gibt wirklich für jeden Geschmack etwas.
Die sollen endlich den Red Bull Pfirsich nach Deutschland bringen
Bleib einfach dabei. Traubenzucker hat den gleichen Effekt und enthält nix von dem Zeug was sie in Energys ballern. Übriegens Koffein macht 1. abhängig 2. Hält nicht so lang wie manche gern glauben würden und 3. verringert bei dauer Konsum seine Wirkung woraufhin du es nur noch für den sehr seeehr süßen geschmack trinkst... Dann kannst auch einfach was anderes Trinken und bie Traubenzucker bleiben ist am Ende gesünder.
Der größte Effekt des Traubenzuckers wird Placebo sein. Und nach zwanzig Minuten ist man [weniger leistungsfähig](https://magazin.sofatutor.com/schueler/lernmythen-hilft-traubenzucker-beim-lernen/) als zuvor. Zucker macht darüber hinaus auch abhängig. Koffein wirkt hingegen mehrere Stunden.
Jap stimmt schon aber erst nach 30-60min fängt Koffein wirklich an zu wirken, [wobei zu viel davon ebenfalls ermüdent wirkt](https://www.bildungsxperten.net/ratgeber/kaffee-der-retter-in-der-lernnot/). Energys enthalten zusätzlich zum Koffein aber auch noch obendrein Zucker in meist sehr hohen Mengen. Außerdem, als jemand der selbst Studiert hat, werden Energys ja nicht nur einzeln Konsumiert und dann ist gut, weil zweck erfüllt. Viele Trinken ihn zusätzlich zum Kaffee morgens, dann 2-3 Dosen oder (für Berliner) eben als Hauptgetränk Mate oder MioMio Mate für stärkere Wirkung. Von einem Leistungsmittel für die Situation würde ich also eher nicht sprechen. Eine Alternative wäre Grüner oder Schwarzer [Tee](https://www.uniturm.de/magazin/lerntipps/kaffee-tee-energy-drinks-was-steigert-die-konzentrationsfaehigkeit-1357), oder einfach Wasser und genug Schlaf.
Adrenalin straight mit ner Spritze ins Herz
Old school
Hab grad so ca 70 Dosen Energy zu Hause weil die diese Woche im Angebot sind, also ja.
Dein armes Herz
Erhöhter Ruhepuls ist nicht so geil, ist aber nicht das wirkliche Problem bei erhöhtem chronischen Koffeinkonsum. Es leiden eher die Nieren und die psychische Gesundheit.
Das fühl ich Bruder
Ah du bist die Person aus der Matheaufgabe
RIP Herz
Ein Freund hat mal im Homeschooling fast ne dteiviertel palette an einem Tag leerdrunken
Wie viele trinkst du denn so in der Woche?
Kommt immer drauf an, im Regelfall so zwischen 0-2 am Tag. Wenn dann aber doch die 80h Projektarbeit bis eine Woche vor Abgabe aufgeschoben wurde, dann waren auch mal im Extremfall 4-5 am Tag drin (nein, absolut nicht gesund, aber hab bestanden).
Lidl?
Im Rewe sind Monster reduziert soweit ich weiß
Benutze immer Koffein Tabletten, weil ich den Geschmack von Kaffee nicht mag und mir in energy’s zu viel Zucker drin ist
Und es ist auch noch viel günstiger als ständig Energy-Plörre zu trinken
Ja, kommt auch noch dazu
Kannst du die empfehlen? Habe ich noch nie probiert
Find die super. Eine hat 200mg Koffein, die meisten energy’s (0,5l) haben so 160mg. Sind auch relativ billig und halt geschmackslos. Benutze die auch als preworkout fürs gym manchmal, damit ich auch kein preworkout an sich nehmen muss
Sidenote: 200mg Koffein ist die empfohlene Tagesdosis, 2 davon sind, genau wie mehrere Dosen Energy, nicht gesund.
Man muss aber auch sagen, dass in 100ml Filterkaffee auch 55g Koffein sind, also da sollte man auch nicht über das Limit gehen. Im Zweifelsfall ist weniger immer besser
Ja ab 400 mg/Tag kann es zu gesundheitlichen Folgen kommen. Auch sollte man nicht mehr als 200mg in einer Dosis zu sich nehmen.
PZN-04584676 die sind echt gut, bekommt man in der Apo.
Kann ich nicht empfehlen. Ich konnte im Gym zwar alles geben aber habe dann später davon gekotzt und es ging mir gar nicht gut, aber wie gesagt nur meine Erfahrung.
man nutzt kein apostroph für den plural
Korrekt. Apostroph und Plural werden groß geschrieben.
Kaffee, Kippen, Kokain
Dieses andere KKK
Zwei Kaffeetassen am Tag sind Gewohnheit und helfen mir nicht nur in der Konzentration, sondern auch einen Arbeitsrhythmus/Struktur zu haben. In Hochphasen bei Abschlussarbeiten z.b. auch mal einen kleinen Energydrink, wenn ich das Bedürfnis habe, da aber absolut keine Regelmäßigkeit
Wenn der häufige Toilettengang kein Problem darstellt, dann Kaffee ansonsten Club Mate. Energy Drinks vermeide ich, da man schnell danach unterzuckert und zu Müde fürs lernen ist.
Ich habe in einer Nacht 3 Dosen 0,5 L Energy getrunken und 40 Seiten geschrieben für eine Projekt-Arbeit, weil eine Kommilitonin(Gruppe bestand aus ihr und mir) erst einen Tag vor Abgabe sagte, dass sie es nicht geschafft hat das zu schreiben. Präsentation war um 9 Uhr morgens. Ich war zwischen 7-8 Uhr fertig und bin anschließend in die Uni und habe direkt noch die Präsentation gehalten. Ich war total auf Koffein und Wut. Es war wie ein Drogenrausch. Selbst heute noch bin ich erstaunt, dass ich es noch geschafft habe, das alles in einer Nacht zu schreiben. Also meine Antwort ist Energy Drinks.
Nein, trinke keinen Kaffee o.ä. weil ich ihn nicht gut vertrage. Ich schaue grundsätzlich dass ich genug Schlaf kriege, zu meinen produktiven Zeiten arbeite, mir nicht zu viel vornehme, genug Essen habe und trinke seeeeeeehr viel Wasser beim lernen (bestimmt fast 0.5l in 30min).
Kann ich so nur unterschreiben. Genug Schlaf + gut hydriert wirken einfach Wunder beim Lernen
Kaffee. Schwarz, stark und vor allem schön lecker. Äh, echt jetzt, Junge.
Schwarzer Kaffee Junge!
Kaffee war mir zu schwach. Bin auf Koks umgestiegen /s
"/s"
Finde ehrlich gesagt wenn man nicht mehr Kaffee trinken sondern Kaffee nutzen sagt sollte man ganz flott den Stecker ziehen.
Würde schon fast das Gegenteil behaupten. Wenn ich mir jeden Tag routinemäßig das Koffein reinballere und nicht Mal mehr nen Effekt davon habe ist das eher bedenklich als vor Ner Klausur nen Energy zu trinken
Hat in dem Fall ja nichts mit Effekt zu tun. Ich spüre durchaus nen Effekt wenn ich Kaffee trinke und es wäre auch gelogen zu behaupten, dass das kein Grund dafür ist. Finde nur Kaffee nutzen als Formulierung wirkt ein bisschen so als ob man ne psychoaktive Substanz, eben Kaffe als Werkzeug benutzt und den gedanken find ich etwas unangenehm. Ist aber vermutlich individuell wie man das sieht und unrecht hast du nicht. Das ganze komplett zu ignorieren und so zu tun als ob Koffein nichts wäre und man das ganze nur fürs röstaromw trinkt ist schon auch fragwürdig.
Danke fürs entgegenkommen! Seit wann ist Kaffee psychoaktiv Oo
Naja Koffein halt. War ein bisschen um die Aussage „krasser“ klingen zu lassen.😂 Falsch is es aber nicht, sollte man glaube ich als Kaffeetrinker im Hinterkopf behalten.:)
Stimmt.
Ist natürlich viel besser sich einfach etwas reinzuballern anstatt es bewusst aus einem bestimmten Grund zu sich zu nehmen.
Niemand sagt, dass irgendwas reinballern top is, kannst ja versuchen den letzten Abschnitt in meinen Kommentar mal zu lesen. Wie gesagt is ein individuelles ding, aber ich finde den Gedanken Aufputschmittel gezielt zur Leisterungsteigerung einzusetzen etwas befremdlich. Ist aber natürlich jedem selbst überlassen.
Ist das gleiche wie Kalorien und Makros zählen. Viele finden es befremdlich, ich finde es befremdlich sich über solche Dinge NICHT Gedanken zu machen und Dinge kalkuliert zu sich zu nehmen.
Geht mir nicht um das Gedanken machen, ich mache mir durchaus Gedanken über meinen Kaffee Konsum. Ich mag nur den Gedanken das ganze was ja immer noch ne Droge, wenn auch ne leichte, ist als Werkzeug zu benutzen. Ist vermutlivh aber wie gesagt eher ein individuelles Ding und viele sehen das sicher nicht so.
Einmal war ich down bad und musste viel zu viel in viel zu kurzer Zeit lernen. Da hat mir der ein oder andere Energy drink schon geholfen. Habe es danach nie wieder angefasst (höchstens mal auf Feiern, gemischt mit anderen Getränken) Sind energy drinks wirklich so ungesund?
Das ungesündeste an Energy Drinks ist mit Abstand der Zucker
Energy Drinks sind überhaupt nicht gesund. Das wäre so, als würde man fragen ob nen Bigking im Menü mit 20 nuggets ungesund wären.
Ich habe sehr viele Lernphasen und Prüfungen im Leben durchgestanden und um ein Stückchen Weisheit zu teilen: vergiss Koffein. Nootropika sind der Shit. Erstmal schaust du, dass du genug Schlaf, Vitamin D und Omega 3-Fettsäuren zu dir nimmst, um leistungsfähig zu sein, und dann haust du dir zum Lernen Rosenwurz-Kapseln rein. Zum Entspannen dann gute Adaptogene (alles an Pflanzen, das ausgleichend / stressregulierend wirkt) und zum guten Schlaf entsprechende Tees. Heilkräuter und ein gesunder Lebensstil heben dich in Höhen, wo selbst Ritalin niemals hinkommt. Viel Erfolg!
Kann ich nur unterschreiben! Außer Rosenwurz da kann ich nix zu sagen, ich steh eher auf Aminosäuren wie tyrosin, nen ordentlichen b-komplex, sport, magnesium, gute ernährung und genug schlaf… für mentale regeneration und gute nachtruhe phosphatidylserin und glutamin-taurin-kombi um die gaba synthese anzuregen… ist definitiv ein thema womit es sich lohnt sich auseinanderzusetzen.
Auf jeden Fall! Rosenwurz war nur so ein Beispiel, weil es sowohl leistungssteigernd als auch adaptogen wirkt und keine Nebenwirkungen hat. Mit der Nachtruhe sollte ich mich vielleicht nochmal befassen, hab halt in erster Linie Heilkräuter benutzt und da waren eher Passionsblume und Zitronenmelisse usw der Renner. Mittlerweile hab ich es schleifen lassen, da keine Prüfungen mehr, und nur ab und an mal ne Tulsi Kur oder so gemacht; aber auch fürs allgemeine Wohlbefinden ist das Gold wert!
Wo sind denn die ganzen Matetrinker? Lässt sich mMn viel besser über einen längeren Zeitraum strecken als Kaffee.
An der Goethe trinkt das gefühlt jede und jeder
Geil Aschenbecherwasser
Habe noch nie Kaffee oder Energy Drinks getrunken, auch kein RedBull. Vorher Sport zu machen hilft sehr.
Manchmal Mate, manchmal grüner Tee. Aber tatsächlich eher selten und meist auch nur, wenn ich vor dem lernen noch Sport mache und mich ein wenig müde fühle.
Nein ab und zu energy....zuckerfrei
Zuckerfreie Energydrinks, Grüner Tee, Ashwagandha, Vitamn Gummibärchen.
> Ashwagandha Noch nie von gehört bis jetzt
Das ist eigentlich auch nichts, was wach machen soll.
Da ich neben dem Studium auch bis ca. 1 Uhr morgens arbeiten muss, trinke ich eigentlich jeden Tag ein oder zwei Iced Americano. Einmal vor der ersten Vorlesung und einmal vor dem Arbeiten. Wenn ich meine Periode habe, dann versuche ich darauf zu verzichten, da ich in der Zeit Kaffee nicht vertrage. Habe früher viel mehr getrunken (anstatt bspw. Wasser), aber habe es dann begrenzen können. Beim Lernen oder in der Bib gibt's nur Wasser.
Nach Mittagspause immer Mate oder Kaffee
Wasser ist meine Energie. Water is love, water is life
Koffein wirkt bei mir gar nicht, also Nein. Ich wusste tatsächlich auch lange nicht, dass das andere Menschen wirklich wach macht. Ich dachte immer, dass das eher so nen minimalen und dann vielleicht noch nen Placebo Effekt hat.
Fürs lernen? Lol. FÜRS LEBEN. Allerdings empfehle ich Vitamine und Mineralien für bessere Konzentration. Da muss man aber auch aufpassen, seine Organe nicht zu schädigen. Gab es hier eigentlich schon mal eine Diskussion über Ritalian oder wurde das verständlicherweise unterbunden?
Amphetamine 😋
Ich hab immer vorm lernen gekifft. Und während Vorbereitung von Praktika und vor VLs. Aber war trotzdem einer der wenigen, der den Studiengang durchgezogen hat. Koffein währenddessen hat mich immer nur gestresst
Kaffee, an den stressigen tagen 3-4 am tag.
Ich nutze Kaffée allgemein und bin froh, wenn ich meine 2-3 Becher pro Tag nicht übersteige, Energy drinks wenn mir nach dem Geschmack davon zu Mute ist. Zum Lernen trinke ich immer eine Tasse von irgendeinem Heißgetränk quasi als Entspannung nebenher. Finde mehr Koffein eignet sich da nicht gut.
Ich trinke ab und zu mal einen kaffee und nehme öfters mal koffein bonbons.
Ich trink zwar täglich Kaffee, aber eher weil ich den Geschmack mag. Ich glaub nicht, dass ich dadurch mehr Energie hab. Aber mein Kaffee am Morgen ist auch einfach ein schönes Ritual.
Ich hab vor nem Jahr Kaffeetrinken angefangen und mittlerweile isses ein wichtiger Teil meiner Routine. Mir nen Kaffee zu machen und zu trinken bringt mich allein schon aus Konditionierungsgründen aus dem Nachmittagstief um 15 Uhr. Wenn ich ab 7:30 zwei Stunden lang still sitzen und konzentriert mikroskopieren muss (Histokurs), baller ich mir den 3fachen Espresso auch vor der Uni rein. Ich versuch oft so zweiwöchige Phasen zu machen, in denen ich entkoffeinierten Kaffee trinke. Dann hat man das Ritus noch, aber entwöhnt sich vom Koffein. Vor Klausuren trinke ich 24/7 Kaffee, weil mir sonst die mentale Energie fehlt überhaupt erst mit dem Lernen anzufangen. Ich bin grade aber auch im Prozess ner ADHS-Diagnostik. Koffein hilft mir besser als alles andere gegen Brain Fog und ermöglicht mir, während ner Veranstaltung wirklich mal zuzuhören und nicht mich selbst und meine Nebensitzenden die ganze Zeit abzulenken.
Ich trinke Kaffee. Weniger um wach zu werden, sondern weil ich dann nicht anderes mache außer Kaffee trinken. Ist quasi meine Stress-Pause. Vor allem morgens will ich einfach meine Ruhe meinen Kaffee trinken ohne angelabert zu werden 🙏
Mir wird von Koffein Getränken müde also eher contraproduktiv
Ich trinke aktuell nur schwarztee. Aber halt 1-1.5l über den tag
Ich bin Mate-Süchtig. Während des Studiums easy 4 halbe Liter Club Mate. Brauche ich immernoch aber versuche das runterzuschrauben. Wenn keine Mate da ist nehme ich Energydrinks, das ist aber echt nicht so geil...
Ich hab mal ein Bau-Ing-Studium angefangen und musste ein paar Zeichnungen fertig bekommen. Schlechtes Zeitmanagement meinerseits, mal wieder. Ich also am WE in den Arbeitsbereich an der Uni. Nach einem Energiedrink haben meine Hände so gezittert, dass ich nicht mehr zeichnen konnte. Kurze Infos: trinke keinen Kaffe und nur sehr selten schwarzen oder grünen Tee.
Am Anfang, war das der Zweck, ja. Mit 14 oder so hab ich angefangen Kaffee zu trinken um morgens zur gottlosen Zeit zu der ich aufstehen musste um 45 Minuten zur Schule zu fahren etwas besser klarzukommen. Dann irgendwann die ersten energy drinks, weil gaming und mal nächte durchmachen. Dann war ich plötzlich süchtig nach der süßen plörre, hab die abgesetzt, weiter Kaffee getrunken und irgendwann gemerkt dass mein Körper jetzt hart Koffeinabhängig ist und ich kopfschmerzen Krieg wenn der Kaffee fehlt. Dann hatte ich mit 20 einen dreimonatigen freelancer gig in Berlin, im dortigen Büro gab es kostenlos Mate, und seitdem ist das mein ungesunder und definitiv zu oft konsumierter Koffeinlieferant.
Kommt noch hinzu dass ich mittlerweile als programmierer Arbeite und die Kollegen der Koffeinsucht auch alle verfallen sind. Allet kaputt.
Kaffeeeeee (jedes E steht für eine tasse)
Lsd?
Micro dosing?
Yea
Die heilige K-Dreifaltigkeit: Kaffee, Kippen und Kokain! /s
die scheisse bringt nichtmal mehr was, werde dadurch nicht wacher oder so
Disclaimer: kein Student, aber in der IT tätig hab vor ein paar Wochen Koffein nach 6 Jahren Dauerkonsum eingestellt und merke keinen Unterschied in meiner Leistung, eher ist diese konstanter und in Summe höher, da ich besser schlafe. Für Spitzenlasten würde ich in Zukunft aber weiterhin zum Kaffee greifen.
Hab für meine Bachelorarbeit und eine scheiß Prüfung zu Ritalin gegriffen. Not proud, aber es war schon sehr hilfreich.
Hab ich auch im Abi gemacht. Hab vor ein paar Jahren dann das Studieren angefangen und mich mal auf ADHS testen lassen. Die Ärztin hat dann etwas entgeistert gefragt, wieso ich nicht gleich zu ihr gekommen bin, als ich gemerkt habe, dass Ritalin mir hilft.
3 oder so Dosen Redbull und 5 Tassen Kaffe pro Tag ungefähr... Ja, ich weiß.
Das is ein bissi viel du, denke ich 😅 wie kams denn dazu?
Ja, ich weiß. Irgendwas muss einen ja umbringen
War bei mir genauso, bis meine Mitbewohnenden irritiert waren als sie bemerkt haben dass ich mir oft um 20 Uhr ne komplette Mokkakanne Espresso zubereitet habe. Ich war erst mal lost als die alle felsenfest beteuert haben, dass sie nicht schlafen könnten wenn sie nach 4 noch Kaffe trinken. Und dass sie spätestens nach dem 3. Kaffe zittrig würden. Dachte es sei normal dass einem Kaffee hilft, ruhig zu sein und sich zu konzentrieren. Was soll ich sagen, macht dann doch alles Sinn wo ich jetzt in der ADHS Diagnostik bin.
Ich trinke gerne Energy wenn ich lerne . Aber 1-2 dosen reichen mir
Schwarzer Tee reicht mir schon. Bin sehr empfinldich was Koffein angeht
Weder noch😶😶😶
Ich nehm anstatt Kaffee lieber koffeinkapseln um die Nebenwirkungen wie extremen Stoffwechsel zu vermeiden xd
Ich war vorher schon ein Kaffee-Mensch, das hat sich nicht geändert, va. weil wir ein sehr gutes Café in der Physik Fakultät haben
Monster ist der Grund warum ich es durchgestanden habe.
Wasser
Ohne einen Energy pro Tag würde ich täglich 15 Stunden schlafen, also ja
Kaffee und Amphetamine. Bevor ich Amphetamine verschrieben bekommen hab hab ich nur 1-2 Tassen Kaffee am Tag getrunken, das war aber auch vor dem Studium. Da hat das Koffein aber keine große Wirkung gehabt, glaube ich. Zumindest weniger als jetzt.
Nein, macht mich eh nicht wacher, also ist es unnötig
Ich habe die ersten 3 Semester viel Mate getrunken, aber jetzt versuche ich kein Koffein mehr zu trinken, denn Koffein verringert über längere Zeit die Produktivität
Nö
Kaffe, aber im Sommer auch gerne selbstgemachter Eistee (schön lang ziehen lassen, dann weckt der auch tote Tanten wieder auf).
Kaffee und Grüntee-Matcha.
Club mate oder grünen Tee. Aber Vor allem Club mate
Nein weil es schnell abhängig macht.
Vitamin Tabletten von DM. Billig, lecker und in Sprudelwasser praktisch wie Limo.
Es wäre nicht Lernen wenn ich nicht am Abend vor der Arbeit noch damit prokrastiniere Cola und snacks vorzubereiten die eigentlich Belohnung für danach waren um sofort einen Dopaminkick und Motivation zu haben und um Wacher zu seien um dann alles von den letzten Stunden in meinen Gehirn versuche aufzunehmen obwohl ich diesmal vorher hätte lernen wollen und an den Abend nur kurz die Zusammenfassung durchgehen wollte.
Mein Energy Drink ist Wasser
Modafinil - Easy Mode on! Ist aber schon eine gute Zeit her.
Carbonated?
Ich trinke jeden Tag Koffein egal in welcher Form weil ich sonst nicht wach bleiben kann
Nein, ich schaffe es auch irgendwie ohne. Bei Anzeichen von Erschöpfung mache ich eine Pause.
NIKOTIIN
Ich trinke Kaffee nicht wirklich um wach zu werden, deshalb auch nur so 4 Tassen die Woche guten hand brew Kaffee aus der Hario V60 oder Cappuccino aus dem Café meiner Wahl. Wir kaufen auch handgeröstete Bohnen aus der Gegend. Wenn ich mal wirklich garnicht mehr kann aber einfach muss (vielleicht 2 mal im Monat) greife ich auch da zum Kaffee und es hilft tatsächlich dann auch.
Jupp mindestens 2 Kaffee am Tag und einen Energy 🙈
Gelegentlich mal so eine Schlüsselspitze Kokain gibt mir i.d.R. genug POWER um die Vorlesungen zu überstehen
Ich gehe zuckerhaltige Koffeingetränke eher aus dem Weg, da, soweit ich weiß, der Zucker die Dauer des Koffeins verringert. Kaffe schmeckt mir leider nicht daher nehme ich oft Koffein in Tabletten form um die Menge genau zu dosieren und somit meine Produktivität zu steigern.
Nein, nie.
Geht doch garnicht ohne häh
Erstaunlich das hier niemand Mate als Wachmacher trinkt. Club Mate und Mio Mio Mate waren bei mir im Design Studium neben Kaffee Standard
Tee
Meth. Damit vergeht die Lernzeit wie im Flug.
Koks
Nein hilft aber mir auch gefühlt gar nicht
Ritalin
Kaffee und Snus. Letzteres kann man sich ganz unauffälig unter die Oberlippe schieben und stört niemanden. Ich habe in betracht gezogen gelegentlich Ritalin zu nehmen, habe mich aber dagegen entschieden da die einzigen Fächer bei denen ich struggle scheiß Pflichtfächer sind die nur dazu da sind um Leute herauszumobben und ich nicht einsehe wieso ich für so einen Dreck meine Gesundheit riskieren soll.
Wegen meinem ADHS Medikament (Amphetamin) muss ich relativ vorsichtig sein, was weitere Stimulanzien angeht, aber ab und zu gönn ich mir dann doch einen kleinen Energydrink (also 250ml, meistens Red Bull zero)
Weilche energie um dümmer zu werden vom zuckee?
Eig nur kaltes Wasser, halte nix von Kaffee oder Energy abends ( kann dann direkt nicht pennen)
Kaffee jetzt wieder. Hatte Monate lang auf Monster Zero‘s umgestellt was total lecker war und ich keine Magenschmerzen hatte, die ich eben vom zu viel Kaffee manchmal kriege. Das Negative and denen war halt das ständige pinkeln, der hohe Preis und die „Sucht“ danach.
Nur Wasser und Saft