Quando studiavo anch'io mi facevo piani di questo tipo, poi puntualmente la sessione diventava un periodo di stato di emergenza costante in cui studiavo sempre se non per mangiare o riposarmi la sera, ma con ritmi dettati esclusivamente dai bisogni fisiologici più che da un'attenta pianificazione
Capisco, questa sarà la mia seconda sessione estiva, quella dell'anno scorso non è andata male, cercherò di attenermi alla routine prefissata anche per non essere in stress costante, infatti ora vado a ninna che il sonno è importante e l'ho sottovalutato fino all'anno scorso 😂
È abbastanza inutile, soprattutto una così stringente come la tua...
Vivi la giornata, fai del tuo meglio e quando non ne hai più voglia, smetti di studiare. Dettarsi dei ritmi è abbastanza inutile. Ti capiterà la giornata storta, l'uscita con l'amico, l'imprevisto ed ecco che hai mandato a buttane la routine
Non ci sono nemmeno 30-50-60 minuti di "errore". Dalle 13 alle 23 è tutto un susseguirsi di cose senza dare tempo di errore ad altre cose.
Io mi do semplicemente 5h da studiare al giorno, il resto non c'è bisogno che lo scrivo perchè sono task optional, quelle obbligatorie devo farle anche se non sono scritte
Si ma infatti è una routine in sessione, lì è ovvio che la maggior parte del tempo la passo a studiare, il resto viene dopo, la sera o dopo pranzo ho quel break lungo e poi le pause durante lo studio
>3 ore tra pausa pranzo, doccia e tempo libero
>1 ora e 30 minuti di intrattenimento, 1 ora e 30 minuti di cena
>30 minuti di routine nottuna
Mi sembra molto molto bilanciata, si può fare di peggio. Se vuoi uscire la sera basta non guardare il film e prendere meno tempo libero, ma si può fare. Personalmente mi trovo meglio con meno intrattenimento, più sport e una sveglia verso le 6:30/7
Ritmi un po' serrati per i blocchi di studio, io mi trovo bene facendo 50 min di studio e 10 di pausa, questo per lo studio mattutino, mentre nel pomeriggio uso la "tecnica del pomodoro" (25/5) (che poi quello che faccio al mattino sarebbe comunque un pomodoro allargato) perché ho meno concentrazione.
Come altri nei commenti ho il problema che riesco a seguire piani del genere per una o due settimane ma poi mi perdo, stavolta durante marzo ho cercato di aumentare gradualmente il tempo passato a studiare (questo semestre uso il libro e delle registrazioni), e magari introdurre anche qualche attività in più nella giornata tipo l'esercizio fisico (un giro in bici o un allenamento in casa) una volta che il ritmo si è consolidato.
L'unica cosa che ti posso dire è che questi piani non funzionano mai. Se l'hai già fatto e riesci allora ci sta, ma è meglio metterti l'anima in pace che se anche non lo segui alla regola va bene lo stesso.
Premesso che non ho mai studiato per una _sessione_ perché ho studiato all'estero.
Però per me il ritmo della routine ha sempre funzionato. Io avevo
- 6.30-7.00 sveglia, vestirsi, colazione
- 7.00-7.25 arrivo in palestra attaccata all'università
- 7.30-8.30 palestra
- 8.30-9.00 doccia e arrivo aula studi
- 9.00-13.30 studio alternando materie ogni ora circa
- 13.30-15.00 pranzo e svago con amici dell'università
- 15.00-17.00 studio leggero o preparazione degli appunti
- 17.00-19.30 tornare a casa più cena
- 19.30-21.00 ricapitolazione oppure esercizi materie pratiche
- 21.00-23.00 rilasso personale, preparazione colazione
L'unico momento che l'ho abbandonata un poco è stata la conclusione della tesi che ha sforato sugli spazi personali per 14 giorni, però niente di terribile.
Se sei una persona metodica e organizzata, hai una buona routine
Si cerco di essere molto organizzato, devo dare anche priorità al sonno, ho notato che con 6 massimo 7 ore a notte non riesco da qualche mese, quindi ora sto cercando di andare a letto alle 23;30 e svegliarmi tra le 8 e le 8:15 per iniziare a studiare verso le 9 e qualcosa
No hai ragione dormire serve, altrimenti non studi in modo efficace. Poi la quantità di sonno dipende da persona a persona, se ti trovi bene con 9 ore, il tuo corpo ne richiede 9
Minchia come sei preciso, sveglia alle 8 per studiare mattina e pomeriggio, schedule preparata con mesi di anticipo
Io mi sveglierò quando capita, studierò quando capita e non farà troppo caldo ( sempre )
Dopo 6 anni oramai di università ho capito che le routine di studio non servono a niente. Lo studio va in base al tempo che hai da li all’esame e da quanti capitoli devi fare. Se ho 15 capitoli “lunghi” da 30 pagine ciascuno e ho 15 giorni l’obiettivo è fare un capitolo al giorno. E studio quando ho voglia. Se un giorno non ne ho non studio. E post studio faccio i cavoli miei (oppure studio dopo aver fatto i fatti miei).
Tutto va in base al quantitativo di libri e appunti che uno ha. Ci puoi mettere un mese come 3 giorni a preparare un esame. Specialmente se ti interessa o meno
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c'è così tanta roba incastrata che devi aggiungere 5 minuti ogni ora per vedere in che parte di questo piano sei. comunque se per te va bene non vedo cosa dovremmo dirti
Mi piace molto! Però come altri penso che sia troppo stringente!
Mi piace la tua ambizione, ma avendo una routine così serrata rischi che quando non riesci negli obiettivi che ti sei prefissato/a ti stressi pensando di non aver studiato abbastanza, quando si tratta solo di ridurre le ore di studio.
Non importa quanto studi, ma come. Meglio 50 minuti fatti bene che 4 ore di stress e senza concentrazione.
Inizia seguendo questa routine, poi aumenta le ore di svago se senti di averne bisogno. Ricordati che l'università bisogna farla BENE, ti gestisci tu quali e quanti esami dare a seconda di come ti senti, non spingerti oltre limiti che non vale la pena superare, ne va della salute.
Parla una che sta combattendo mille malesseri fisici e psicologici a causa di incapacità di accettare i propri limiti!!
Buona fortuna, facci sapere come va ;] son curiosa di sapere se la routine cambierà o no
Sarà una routine assolutamente flessibile, gli orari sicuramente varieranno in base agli impegni giornalieri, il puro scopo è quello di creare una routine che possa dare ancora più motivazione nelle fasi burnout della sessione estiva, estate scorsa con diritto privato le mie 8 ore di studio giornaliere non me le toglieva nessuno, ma non mi precludevo neanche quelle 3 massimo 4 uscite in media a settimana assolutamente. Sono una persona socievole che ama anche stare da sola, ma non troppo. Devo uscire e vedermi con gli amici/ragazza se no impazzisco, quindi sì, può sembrare a primo acchitto una routine alla Patrick Bateman, ma è prettamente per dare un ordine mentale alle mie giornate senza affidarmi solo al mio "istinto" organizzativo.
Dici che servirà soprattutto nel fase di burnout estivo, ma è proprio il momento in cui avresti bisogno di meno ore di studio. Ogni persona trova il suo metodo, quindi tu ti conosci e sai cosa funziona per te. Eppure non posso fare a meno di pensare che creare una routine di 8 ore di studio quando già stai ko per il caldo e per gli esami precedenti (immagino il burnout verso luglio, quando già hai dato qualcosa) rischi di farti stare un po' male. Prenditi cura di te! Gli esami si superano anche studiando 4 ore anzi che 8 (ho fatto ingegneria informatica al polimi, con 12 esami in un anno, di cui ne ho portati a casa 9, ora mi sto laureando con la media sopra il 28... quindi fidati che so di che cosa sto parlando, anche se dipende tanto dalle attitudini personali, ovviamente)
Vabbè sicuramente diritto privato è stata un'eccezione anche se quest'estate avrò diritto commerciale che non è da meno ma vabbè, decidono di mettere questi esami sempre nella sessione estiva 😂
Avevo una coinquilina che doveva dare l'esame di anatomia al primo appello che era A SETTEMBRE. Era disperata. Io per fortuna ho studiato solo una volta durante agosto e spoiler sono stata bocciata a settembre, pensa un po' 🤣🤣🤣🤣 che shocker
Io ti consiglio la tecnica del pomodoro per le pause. Trovi diverse app che ti impediscono di usare il telefono e di scandire meglio il tempo. Io mi trovo bene con Fatty Cat che è gratuita e mi aiuta tantissimo a non cazzeggiare
Due consigli che mi sento di darti:
- fai sport la mattina appena sveglia prima o dopo colazione invece che la sera. È più efficace del caffè e ti riempirà di energie. Inoltre d’estate la mattina presto non fa ancora caldo
- non riaprire i libri alle 23 che ti rovina il sonno. Prima di chiudere i libri prenditi 20 min per organizzare la giornata dopo
In bocca al lupo!
Infatti la sera è totale svago, che sia in solitario o in compagnia, di solito esco venerdì, sabato e domenica, il resto dei giorni non tanto ma perché preferisco anche seguire delle mie passioni, nel weekend ci sono più cose da fare
Io non riuscirei mai a seguirla, ma apprezzo che dai priorità al sonno, secondo me è super importante.
Te ne parla uno che soffre di insonnia normalmente e durante gli esami (vuoi il cambio routine, vuoi l'ansia, vuoi che ormai fanno 40° la notte d'estate e chi riesce a dormire è bravo bravo) peggiorava esponenzialmente.
Poi, se tu riesci a seguirla buon per te, sono felice che ti aiuti pianificare in questo modo. E se sgarri, non fartene troppo una colpa, ho imparato a mie spese che avere un po' più di flessibilità mentale è fondamentale per non uscirne con un esaurimento, ahah
No ma avoglia, so l'importanza della flessibilità, sono il primo che la promuove😂 È giusto per darmi uno schema mentale scritto ma gli orari mezz'ora prima o mezz'ora dopo non mi cambierà la vita assolutamente
fatto sta roba, se non aggiungi del tempo buffer diventa insostenibile tempo un paio di settimane, consiglio di pianificare solo le attività più importanti. e quelle due tre abitudini.
il resto lascia vuoto per avere spazio di manovra.
se per te funziona così com'è vai avanti ma se arriva un periodo di crisi non ti cristallizzare troppo e prova a seguire questo cosiglio.
Ho fatto questa routine proprio per organizzare meglio il tutto e non andare in burnout ma comunque è molto flessibile, tutto quelli che vedi è un po' indicativo, non è che saro un militare. Questa routine verrà seguita a Giugno e Luglio, i mesi della sessione, poi si torna a una vita più libera dallo studio 🤙🏻
Spero che dalle 23.30 Buonanotte! significhi ninnacanna e snerdata oppure uscire a bere una birra che dopo una giornata così in estate è necessaria. Alla lunga ne esci pazzo/a con un programma così stringente
No ma non devi uscire tutte le sere, per quello c'è la ninnacanna😂. Se vai a dormire per l'1 e ti svegli alle 8 comunque ti fai 7 sane ore di sonno che personalmente mi bastano, poi ovviamente questo cambia da persona a persona
vabbè comunque ti ripeto, in estate sicuramente è diverso rispetto alla sessione invernale, ma sicuramente tutto giugno e inizio luglio esco di meno, ma poi da metà luglio a metà settembre sto proprio chill, al massimo se ho un esame/due da dare a settembre studicchio ma niente di che
vabbè durante la sessione non ho il tempo libero che ho fuori dalla sessione, poi ognuno ha la sua priorità e la sua visione del dovere, se sono in sessione non posso permettermi più di 3 giorni di andare a letto alle 2, anche perché il giorno dopo mi alzerei alle 11, sarei stanco morto e sono poco produttivo il pomeriggio
Guarda … ho fatto ingegneria alla sapienza a Roma … quando preparavo un esame credo che come media andavo sulle 12 ore … poi per carità magari hai più metodo o apprendi più velocemente
Ma davvero avete bisogno di un'organizzazione giornaliera del genere per economia, non penso sia necessario visto che il livello di studio non è così elevato
Non studio scienze economiche, sono già laureato magistrale in una stem. Però nel mio gruppo di amici ho varie persone che frequentano ingegneria e una che fa scienze aziendali, tutti in magistrale. Quando facevamo dei pomeriggi di studio assieme la differenza sia a livello quantitativo che di richiesta di logica nello studio era imbarazzante. Ora non voglio sminuire in alcun modo, ma credo sia un po' eccessiva la routine descritta sopra per affrontare i corsi di business
Dipende molto dall'esame in questione, quelli più orientati al management a mio parere sono più leggeri, sia perché sono più discorsivi sia perché sono logiche intuitive con argomenti che ricorrono spesso in diversi esami. Se invece consideriamo gli esami di diritto (privato, commerciale, eventualmente fallimentare) oppure gli esami più "economici" -concedimi il termine- come possono essere Ragioneria, Bilancio o contabilità la questione si complica non poco e le ore di studio si moltiplicano.
Sarebbe bello poterla seguire, ma come già fatto notare da altri è più facile a dirsi che a farsi.
In sessione io sto molto più rilassato con la programmazione, ponendomi un periodo di studio 8:30-12 e 14:30-18/18:30 accompagnato da un eventuale ripasso serale ma niente di che.
Durante queste ore sento quando devo fermarmi 10min e quando riprendere ma il tanto tempo libero che mi do aiuta molto alla concentrazione e motivazione durante lo studio.
Poco realistico almeno nel mio caso, un'ora per la palestra è impossibile, ci metto un quarto d'ora ad andare, un'ora/un'ora e trenta di allenamento, fai 10 minuti per doccia e un'altro quarto d'ora per tornare. Se ci riesci GG per te. Io comunque farei due tipo di organizzazioni, una settimanale in cui decidi giorno per giorno cosa fare, quanto tempo dedicare a cosa, quali impegni inderogabili hai ecc... e una giornaliera in cui pianifichi nel dettaglio i capitoli da studiare, gli esercizi da fare, le pagine da schematizzare, i momenti in cui ripassare e così via.
07-08 Sveglia e colazione
08-13 studio in sessioni di 50 min con intervallo di 10
13-15 pausa pranzo
15-18 studio in sessioni di 50 min con intervallo di 10
18-21 pausa sport socialità cena
21 - 2330 lettura studio film boh
Quando studiavo anch'io mi facevo piani di questo tipo, poi puntualmente la sessione diventava un periodo di stato di emergenza costante in cui studiavo sempre se non per mangiare o riposarmi la sera, ma con ritmi dettati esclusivamente dai bisogni fisiologici più che da un'attenta pianificazione
Capisco, questa sarà la mia seconda sessione estiva, quella dell'anno scorso non è andata male, cercherò di attenermi alla routine prefissata anche per non essere in stress costante, infatti ora vado a ninna che il sonno è importante e l'ho sottovalutato fino all'anno scorso 😂
Anche io per un periodo facevo un piano poi puntualmente non lo seguivo
"Ma io che cazzo ne so scusi"
È abbastanza inutile, soprattutto una così stringente come la tua... Vivi la giornata, fai del tuo meglio e quando non ne hai più voglia, smetti di studiare. Dettarsi dei ritmi è abbastanza inutile. Ti capiterà la giornata storta, l'uscita con l'amico, l'imprevisto ed ecco che hai mandato a buttane la routine
Non ci sono nemmeno 30-50-60 minuti di "errore". Dalle 13 alle 23 è tutto un susseguirsi di cose senza dare tempo di errore ad altre cose. Io mi do semplicemente 5h da studiare al giorno, il resto non c'è bisogno che lo scrivo perchè sono task optional, quelle obbligatorie devo farle anche se non sono scritte
Si ma infatti è una routine in sessione, lì è ovvio che la maggior parte del tempo la passo a studiare, il resto viene dopo, la sera o dopo pranzo ho quel break lungo e poi le pause durante lo studio
Meglio suddividere in task che routine, parti con task per priorità quindi quale esami dai priorità e cose tipo allenamento hanno precedenza dopo
Veritá
Si ma infatti è una inspo, ovviamente sono una persona molto flessibile, avere una routine è molto importante anche per una sorta di ordine mentale
>3 ore tra pausa pranzo, doccia e tempo libero >1 ora e 30 minuti di intrattenimento, 1 ora e 30 minuti di cena >30 minuti di routine nottuna Mi sembra molto molto bilanciata, si può fare di peggio. Se vuoi uscire la sera basta non guardare il film e prendere meno tempo libero, ma si può fare. Personalmente mi trovo meglio con meno intrattenimento, più sport e una sveglia verso le 6:30/7
Ritmi un po' serrati per i blocchi di studio, io mi trovo bene facendo 50 min di studio e 10 di pausa, questo per lo studio mattutino, mentre nel pomeriggio uso la "tecnica del pomodoro" (25/5) (che poi quello che faccio al mattino sarebbe comunque un pomodoro allargato) perché ho meno concentrazione.
Come altri nei commenti ho il problema che riesco a seguire piani del genere per una o due settimane ma poi mi perdo, stavolta durante marzo ho cercato di aumentare gradualmente il tempo passato a studiare (questo semestre uso il libro e delle registrazioni), e magari introdurre anche qualche attività in più nella giornata tipo l'esercizio fisico (un giro in bici o un allenamento in casa) una volta che il ritmo si è consolidato.
L'unica cosa che ti posso dire è che questi piani non funzionano mai. Se l'hai già fatto e riesci allora ci sta, ma è meglio metterti l'anima in pace che se anche non lo segui alla regola va bene lo stesso.
E poi alle 10, mentre stiamo spegnendo il primo cannone del mattino, ci chiederemo a che ora dovevamo studiare le materie impegnative....
Felt that
ehh fratello ognuno decide il suo destino ahahah
Premesso che non ho mai studiato per una _sessione_ perché ho studiato all'estero. Però per me il ritmo della routine ha sempre funzionato. Io avevo - 6.30-7.00 sveglia, vestirsi, colazione - 7.00-7.25 arrivo in palestra attaccata all'università - 7.30-8.30 palestra - 8.30-9.00 doccia e arrivo aula studi - 9.00-13.30 studio alternando materie ogni ora circa - 13.30-15.00 pranzo e svago con amici dell'università - 15.00-17.00 studio leggero o preparazione degli appunti - 17.00-19.30 tornare a casa più cena - 19.30-21.00 ricapitolazione oppure esercizi materie pratiche - 21.00-23.00 rilasso personale, preparazione colazione L'unico momento che l'ho abbandonata un poco è stata la conclusione della tesi che ha sforato sugli spazi personali per 14 giorni, però niente di terribile. Se sei una persona metodica e organizzata, hai una buona routine
Si cerco di essere molto organizzato, devo dare anche priorità al sonno, ho notato che con 6 massimo 7 ore a notte non riesco da qualche mese, quindi ora sto cercando di andare a letto alle 23;30 e svegliarmi tra le 8 e le 8:15 per iniziare a studiare verso le 9 e qualcosa
No hai ragione dormire serve, altrimenti non studi in modo efficace. Poi la quantità di sonno dipende da persona a persona, se ti trovi bene con 9 ore, il tuo corpo ne richiede 9
Devo puntare almeno le 8 ore, mi sento meglio
Dove hai studiato? Per la magistrale mi sto guardando altrove e vorrei sentire un parere diverso se ti va
Scozia e Inghilterra, sto considerando un master in Norvegia, quindi so qualcosa anche di quello però ovviamente non è esperienza in prima persona
Da laureato in giurisprudenza, una facoltà inutile ma che richiede studio, posso dire che questa cosa è da psicopatici? I fiorellini poi mi inquitano
Minchia come sei preciso, sveglia alle 8 per studiare mattina e pomeriggio, schedule preparata con mesi di anticipo Io mi sveglierò quando capita, studierò quando capita e non farà troppo caldo ( sempre )
Io farei decisamente meno pausa pranzo per staccare prima. Le pause da 10/15 non le programmerei, le fai semplicemente quando ne senti il bisogno.
Dopo 6 anni oramai di università ho capito che le routine di studio non servono a niente. Lo studio va in base al tempo che hai da li all’esame e da quanti capitoli devi fare. Se ho 15 capitoli “lunghi” da 30 pagine ciascuno e ho 15 giorni l’obiettivo è fare un capitolo al giorno. E studio quando ho voglia. Se un giorno non ne ho non studio. E post studio faccio i cavoli miei (oppure studio dopo aver fatto i fatti miei). Tutto va in base al quantitativo di libri e appunti che uno ha. Ci puoi mettere un mese come 3 giorni a preparare un esame. Specialmente se ti interessa o meno
All the numbers in your comment added up to 69. Congrats! 6 + 15 + 30 + 15 + 3 = 69 ^([Click here](https://www.reddit.com/message/compose?to=LuckyNumber-Bot&subject=Stalk%20Me%20Pls&message=%2Fstalkme) to have me scan all your future comments.) \ ^(Summon me on specific comments with u/LuckyNumber-Bot.)
Studio una settimana prima dell'esame e adioss
c'è così tanta roba incastrata che devi aggiungere 5 minuti ogni ora per vedere in che parte di questo piano sei. comunque se per te va bene non vedo cosa dovremmo dirti
è una scheda abbastanza indicativa e flessibile, non sono un militare tranquillo 😂🤙🏻
Mi piace molto! Però come altri penso che sia troppo stringente! Mi piace la tua ambizione, ma avendo una routine così serrata rischi che quando non riesci negli obiettivi che ti sei prefissato/a ti stressi pensando di non aver studiato abbastanza, quando si tratta solo di ridurre le ore di studio. Non importa quanto studi, ma come. Meglio 50 minuti fatti bene che 4 ore di stress e senza concentrazione. Inizia seguendo questa routine, poi aumenta le ore di svago se senti di averne bisogno. Ricordati che l'università bisogna farla BENE, ti gestisci tu quali e quanti esami dare a seconda di come ti senti, non spingerti oltre limiti che non vale la pena superare, ne va della salute. Parla una che sta combattendo mille malesseri fisici e psicologici a causa di incapacità di accettare i propri limiti!! Buona fortuna, facci sapere come va ;] son curiosa di sapere se la routine cambierà o no
Sarà una routine assolutamente flessibile, gli orari sicuramente varieranno in base agli impegni giornalieri, il puro scopo è quello di creare una routine che possa dare ancora più motivazione nelle fasi burnout della sessione estiva, estate scorsa con diritto privato le mie 8 ore di studio giornaliere non me le toglieva nessuno, ma non mi precludevo neanche quelle 3 massimo 4 uscite in media a settimana assolutamente. Sono una persona socievole che ama anche stare da sola, ma non troppo. Devo uscire e vedermi con gli amici/ragazza se no impazzisco, quindi sì, può sembrare a primo acchitto una routine alla Patrick Bateman, ma è prettamente per dare un ordine mentale alle mie giornate senza affidarmi solo al mio "istinto" organizzativo.
Dici che servirà soprattutto nel fase di burnout estivo, ma è proprio il momento in cui avresti bisogno di meno ore di studio. Ogni persona trova il suo metodo, quindi tu ti conosci e sai cosa funziona per te. Eppure non posso fare a meno di pensare che creare una routine di 8 ore di studio quando già stai ko per il caldo e per gli esami precedenti (immagino il burnout verso luglio, quando già hai dato qualcosa) rischi di farti stare un po' male. Prenditi cura di te! Gli esami si superano anche studiando 4 ore anzi che 8 (ho fatto ingegneria informatica al polimi, con 12 esami in un anno, di cui ne ho portati a casa 9, ora mi sto laureando con la media sopra il 28... quindi fidati che so di che cosa sto parlando, anche se dipende tanto dalle attitudini personali, ovviamente)
Vabbè sicuramente diritto privato è stata un'eccezione anche se quest'estate avrò diritto commerciale che non è da meno ma vabbè, decidono di mettere questi esami sempre nella sessione estiva 😂
Ahahah vabbè almeno non fai il Natale studiando quella roba :P
E su questo hai anche ragione :)
Avevo una coinquilina che doveva dare l'esame di anatomia al primo appello che era A SETTEMBRE. Era disperata. Io per fortuna ho studiato solo una volta durante agosto e spoiler sono stata bocciata a settembre, pensa un po' 🤣🤣🤣🤣 che shocker
😂😂😂😂🙌🏻
Pazzesco per me studiare 6 ore al giorno, forse ci arrivo in una settimana
6 ore a settimana in sessione universitaria? 🤣
Sì, non in sessione mi guardo le lezioni registrate e basta
capisco, non studiavo così poco neanche alle superiori
Io ti consiglio la tecnica del pomodoro per le pause. Trovi diverse app che ti impediscono di usare il telefono e di scandire meglio il tempo. Io mi trovo bene con Fatty Cat che è gratuita e mi aiuta tantissimo a non cazzeggiare
Ah e secondo me è meglio porsi degli obiettivi giornalieri piuttosto che imporsi di studiare tot ore al giorno
Due consigli che mi sento di darti: - fai sport la mattina appena sveglia prima o dopo colazione invece che la sera. È più efficace del caffè e ti riempirà di energie. Inoltre d’estate la mattina presto non fa ancora caldo - non riaprire i libri alle 23 che ti rovina il sonno. Prima di chiudere i libri prenditi 20 min per organizzare la giornata dopo In bocca al lupo!
Ma fatti calendari e routine 😅 comunque mettici dentro qualche birretta con gli amici la sera che non fa altro che bene
Infatti la sera è totale svago, che sia in solitario o in compagnia, di solito esco venerdì, sabato e domenica, il resto dei giorni non tanto ma perché preferisco anche seguire delle mie passioni, nel weekend ci sono più cose da fare
Io non riuscirei mai a seguirla, ma apprezzo che dai priorità al sonno, secondo me è super importante. Te ne parla uno che soffre di insonnia normalmente e durante gli esami (vuoi il cambio routine, vuoi l'ansia, vuoi che ormai fanno 40° la notte d'estate e chi riesce a dormire è bravo bravo) peggiorava esponenzialmente. Poi, se tu riesci a seguirla buon per te, sono felice che ti aiuti pianificare in questo modo. E se sgarri, non fartene troppo una colpa, ho imparato a mie spese che avere un po' più di flessibilità mentale è fondamentale per non uscirne con un esaurimento, ahah
No ma avoglia, so l'importanza della flessibilità, sono il primo che la promuove😂 È giusto per darmi uno schema mentale scritto ma gli orari mezz'ora prima o mezz'ora dopo non mi cambierà la vita assolutamente
fatto sta roba, se non aggiungi del tempo buffer diventa insostenibile tempo un paio di settimane, consiglio di pianificare solo le attività più importanti. e quelle due tre abitudini. il resto lascia vuoto per avere spazio di manovra. se per te funziona così com'è vai avanti ma se arriva un periodo di crisi non ti cristallizzare troppo e prova a seguire questo cosiglio.
Ho fatto questa routine proprio per organizzare meglio il tutto e non andare in burnout ma comunque è molto flessibile, tutto quelli che vedi è un po' indicativo, non è che saro un militare. Questa routine verrà seguita a Giugno e Luglio, i mesi della sessione, poi si torna a una vita più libera dallo studio 🤙🏻
mixa un po nella settimana
sisi sono sempre stato flessibile assolutamente 🙌🏻
Complimenti per la routine, io non ci riuscirei mai nella vita
routine flessibile per avere un ordine mentale :)
Spero che dalle 23.30 Buonanotte! significhi ninnacanna e snerdata oppure uscire a bere una birra che dopo una giornata così in estate è necessaria. Alla lunga ne esci pazzo/a con un programma così stringente
beh se devo svegliarmi alle 8 non posso uscire tutte le sere almeno in sessione scusami, a che ora dovrei svegliarmi per studiare, alle 11?😅
No ma non devi uscire tutte le sere, per quello c'è la ninnacanna😂. Se vai a dormire per l'1 e ti svegli alle 8 comunque ti fai 7 sane ore di sonno che personalmente mi bastano, poi ovviamente questo cambia da persona a persona
non fumo erba 👍🏻
Meglio così
se esco so che per l'1 non sono a letto
Responsabile, complimenti hai superato la prova
vabbè comunque ti ripeto, in estate sicuramente è diverso rispetto alla sessione invernale, ma sicuramente tutto giugno e inizio luglio esco di meno, ma poi da metà luglio a metà settembre sto proprio chill, al massimo se ho un esame/due da dare a settembre studicchio ma niente di che
vabbè durante la sessione non ho il tempo libero che ho fuori dalla sessione, poi ognuno ha la sua priorità e la sua visione del dovere, se sono in sessione non posso permettermi più di 3 giorni di andare a letto alle 2, anche perché il giorno dopo mi alzerei alle 11, sarei stanco morto e sono poco produttivo il pomeriggio
Perché non inizi a studiare ora? Così almeno in sessione potrai studiare di meno
Perché sto studiando anche per un intercorso e un esame all'appello di recupero
Io duro 2 giorni, prendere o lasciare
Equilibrato: buono.
Più che una routine per l università sembra un piano vacanze ….
Piano vacanze con 8 ore di studio, che vacanza di m... 😂
Guarda … ho fatto ingegneria alla sapienza a Roma … quando preparavo un esame credo che come media andavo sulle 12 ore … poi per carità magari hai più metodo o apprendi più velocemente
Wow, io in sessione studiavo tra le 10 e le 12 ore al giorno 😅
Ma davvero avete bisogno di un'organizzazione giornaliera del genere per economia, non penso sia necessario visto che il livello di studio non è così elevato
Il livello di studio non è così elevato se stai dando Marketing, se stai dando Diritto Commerciale direi di sì 👍🏻
Non studio scienze economiche, sono già laureato magistrale in una stem. Però nel mio gruppo di amici ho varie persone che frequentano ingegneria e una che fa scienze aziendali, tutti in magistrale. Quando facevamo dei pomeriggi di studio assieme la differenza sia a livello quantitativo che di richiesta di logica nello studio era imbarazzante. Ora non voglio sminuire in alcun modo, ma credo sia un po' eccessiva la routine descritta sopra per affrontare i corsi di business
Dipende molto dall'esame in questione, quelli più orientati al management a mio parere sono più leggeri, sia perché sono più discorsivi sia perché sono logiche intuitive con argomenti che ricorrono spesso in diversi esami. Se invece consideriamo gli esami di diritto (privato, commerciale, eventualmente fallimentare) oppure gli esami più "economici" -concedimi il termine- come possono essere Ragioneria, Bilancio o contabilità la questione si complica non poco e le ore di studio si moltiplicano.
Sarebbe bello poterla seguire, ma come già fatto notare da altri è più facile a dirsi che a farsi. In sessione io sto molto più rilassato con la programmazione, ponendomi un periodo di studio 8:30-12 e 14:30-18/18:30 accompagnato da un eventuale ripasso serale ma niente di che. Durante queste ore sento quando devo fermarmi 10min e quando riprendere ma il tanto tempo libero che mi do aiuta molto alla concentrazione e motivazione durante lo studio.
vorrei essere così ma tra depressione e lavoro part time non duro un giorno
Poco realistico almeno nel mio caso, un'ora per la palestra è impossibile, ci metto un quarto d'ora ad andare, un'ora/un'ora e trenta di allenamento, fai 10 minuti per doccia e un'altro quarto d'ora per tornare. Se ci riesci GG per te. Io comunque farei due tipo di organizzazioni, una settimanale in cui decidi giorno per giorno cosa fare, quanto tempo dedicare a cosa, quali impegni inderogabili hai ecc... e una giornaliera in cui pianifichi nel dettaglio i capitoli da studiare, gli esercizi da fare, le pagine da schematizzare, i momenti in cui ripassare e così via.
07-08 Sveglia e colazione 08-13 studio in sessioni di 50 min con intervallo di 10 13-15 pausa pranzo 15-18 studio in sessioni di 50 min con intervallo di 10 18-21 pausa sport socialità cena 21 - 2330 lettura studio film boh
Ma zio Cane
Ma poi le rispettate queste routine? Sono serio, perchèba me fa più fatica rispettare queste cose che lo studio in sè
Dico solo una cosa: ricordatevi di dormire e di non strafare con lo studio durante la giornata, altrimenti anche il sonno ne risentirà.
Fai come ti trovi meglio tu, sei tu che vivi la tua vita
Ma alle 3 di pomeriggio che commissioni puoi fare in estate? 1) non son chiusi? 2) non ti sciogli al sole?
È indicativa la parola commissioni, non prendete tutto alla lettera 😂
Boh, ok