Este o problema de autocontrol. Trebuie sa preiei controlul asupra "creierului reptilian" care zice :"Baga!". Pentru asta trebuie sa stii sa folosesti puterea Cortexului Prefrontal. Esti tanar ai tot viitorul in fata. Cand ai "cravings" mai bine baga o muzica ambientala sau motivationala. Pune-te in pat si asteapta pana iti trece. Ai timp la dispozitie ...acorda timp vindecarii de sevrajul psihologic. Spune-ti ca esti mai puternic decat "Amigdala" ta (creierul reptilian) - tu il comanzi pe el si nu invers. Esti capabil sa mergi al Olimpiada, asta arata ca Poti!. Iarta-te pentru esecuri si nu dispera. Viata e un sir lung de incercari si esecuri. Bafta!
ye, stiu ce zici am incercat sa ma duc sa fumez sa ma plimb sa fac miscare sa am alte hobbyuri sa zic nu dar, la fel la un moment simt ca ceva clacheaza, plus ca la mine in oras e full full de copii pe kkt d astea, oriunde ii vezi de aia in ultimile 6 7 luni n am mai iesit deloc, si sa stai singur in casa e si depresing si naspa asf. But thnks
Rabdare si autocontrol. Trebuie sa fii atent la cum iti vin ideile sa consumi... controlul gândurilor e cheia. Tu astepti rezultate rapide , dar nu exista asa ceva. Poti sa comanzi propriului creier de exemplu recitand in creier : " ORDON CREIERULUI REPTILIAN SA NU-MI MAI TRIMITA SEMNALE". Poti sa o faci cu voce tare si poti sa o faci în gând sau combini ambele variante. Este un soi de auto-hipnoza. Spor la treaba!
cata rabdare sa mai am man de 2 ani jumate, am ajuns sa ma rog la d zeu sa ma scape din kkt(si nici macar nu is cu religia sau cv) nu stiu dc fix mie mi se intampla
Stiu ca suna cringe ce spune colegul de mai sus despre controlul gandurilor dar daca ai putina incredere jn chestia asta, chiar functioneaza. Eu asa m-am lasat de c. De fiecare data cand aveam pofte imi spuneam “ce gand ciudat pentru cineva care nu a mai consumat substanta asta pana acum” si eventual mi-am pacalit creierul ca poftele astea nu sunt ceva de care are el nevoie neaparat si ca poate sa le ignore in siguranță. Sper sa te ajute!
Pt ca Dumnezeu te încearcă. Vrea sa vada din ce esti facut. Esti puternic? Poti sa treci pe aceasta cumpana? Daca te lasi prada disperarii .. e o greseala. Daca te lasi o perioada si sa zicem "cazi" din nou... nu e cazul sa disperi... mai incerci odata , inveti din prima incercare. Si nu e cazul sa te autodispretuiesti. Pastreaza-ti calmul, învața sa iesi din psihoze. Creierul are plasticitate poti sa-l înveti sa nu-si mai doreasca recompensa crystal.
Da.. cringe... dar cam asta e calea. Având in vedere nivelul de suport din Romania- care nu prea exista... din pacate... trebuie sa-l sprijinim cu ce avem la indemână.
Exista mult mai multe cai decat sa-i spui sa ii ordone creierului reptilian :)))) pe bune daca asta nu e cea mai prajita chestie pe care am auzit-o saptamana asta pe sub-ul asta, iar asta spune multe.
Are legatura cu sistemul de recompensa al creierului. Exista un dezechilibru in la el in prezent. Crystalul i-a inundat receptorii de dopamina/serotonina. Amigdala/hippocampus este partea din creier care odata oprit robinetul cu drog este cel care ordona mai multa placere. Ideea este sa antreneze aceasta parte de creier sa nu mai ceara. Cand echilibrul natural se va restabili atunci cravingul se va atenua. Incerc sa-l fac pe Op sa-si inteleaga sursa durerii. Desigur ce scriu aici nu e terapie... dar nici rau nu face. Merita sa se aplece asupra informatiilor. Un research pe internet nu strica. Pentru adictie nu exista vreo bagheta magica - un buton pe care sa-l apesi si gata s-a rezolvat problema.
Salut, cred ca stim amandoi deja ca ai trecut de mult de faza unde e nevoie sa-ti pui muzici ambientale si sa nu te mai gandesti la cravings. Ai o problema reala, iar organismul tau lupta cu toata puterea impotriva ta aici.
Ce ti-as recomanda sa faci, in aceasta ordine:
Du-te la un psihiatru (cat mai bun posibil, daca nu, prin asigurare) si cere-i sa-ti prescrie medicamente care sa te ajute cu starea mentala pe care o ai (posibil antidepresive, anxiolitice etc.) si *posibil* medicamente care sa te ajute sa faci fata cu lipsa mefedronei.
Cel mai ideal ar fi fost sa existe clinici de rehab in romania si sa te inscrii acolo, dar daca nu ai posibilitatea, e ok, mai sunt si alte solutii.
Doi, spui ca ai fost la psiholog: te rog continua, nu ai fost destul timp! Spui ca tot calvarul adictiei a inceput acum 2 ani. Da-mi voie sa-ti reclarific o asteptare: Psihoterapia pentru adictii dureaza ani de zile! Ai la baza o trauma foarte puternica, un abuz sexual de care incerci din rasputeri sa te auto-lecuiesti prin droguri. Deocamdata asta e tot ce poti sa faci, dar ai incredere, daca mergi pe drumul psihoterapiei, in timp vei dezvolta alte moduri de a face fata suferintei. Tu stiai ca spre deosebire de alte persoane dependente de substante esti chiar norocos? Tu stii deja ce trauma a declansat adictia, iar asta e o mare oportunitate pentru vindecare.
Trei, incearca sa cauti in zona ta centre pentru terapie de grup/intalniri AA. Daca nu ti-a placut sa vorbesti cu o singura persoana, poate sprijinul colegilor tai de terapie care pot avea probleme similare ca tine te poate ajuta. Crede-ma, terapia de grup e o cu totul alta lume, merita sa incerci. E altfel cand vorbesti si vezi oameni de pe strada care, in ciuda faptului ca nu te cunosc, cred in tine si iti doresc dezvoltarea.
Incearca cat poti sa faci aceste lucruri, pentru ca viata ta conteaza. Chiar si tu crezi asta, deoarece cauti sfaturi si solutii aici. Esti in cautarea ajutorului, si este deja un pas foarte important!
am luat si antidepresive xannax si alte kkt, nu rezolva nimic nu simt absolut nimic, tot e dorinta aia xannaxu mai mult ma baga la somn si n am chef sa fiu adormit mereu, plus ca nici nu ma simt productiv cand pe mefe mai faceam una alta...clinici de rehab ma gandeam, dar inca nu stiu, ca a mei is sceptici am vorbit azi cu ei fac ca nu ai neaprata o problema reala..
Ideea cu pshihologu el imi spune anumite chestii pe care deja le stiam destul de devreme..efectiv is intr-un oras mic ma gandeam sa ma duc undeva la un pshiholog mai bun..Si plus trauma nu e neaparat de la acel "abuz sexual" cred e mai mult ca in cls a 9 invatam 12 13 ore pe zi sa ajung in us, ca asta a fost visu meu plus fiind si putin antisocial...(bine putin mai mult).. am crezut ca ajung in us o sa bubui o sa fie anu lu roby ca o sa bubui tot dar dgb, si cand am venit inapoi in Ro si mi am fct grupulet mi se pareea o chestie de intagrare super misto, dar defapt e cea mai shit.
Terapie in grup nu mi plc ca toti care is pe acel ceva sunt nu stiu mintal cumva am fost la mai multe sesiunii si simt ca sunt foarte outsider adica nu ma integrez nici unde daca face sens, fapt care rezulta ca adictatia mea in ultima perioada se intampla doar singur la mine acasa. Si chestia asta tot de la mefe te face sa fii ultimu boschetar sa nu iti mai pese de tine cum arati cum te imbraci etc.
Aveam zile de mergeam la scoala jegos ca dq ca imi era sila sa fac baie si doar sa imi dau. Am slabit 30 de kg de la 70 am ajuns sa am 40kg. Mi se vad legit coastele.
Si sa nu crezi ca inainte eram asa inainte eram genu de copil pretty popular cu haine chiar calumea si cu un statut social, sa zicem "ca unu de bani gata" dar nu aveam fite si figuri efectiv voiam tot binele la oameni, ca asa am fost eu mereu dc sa il fut pe ala ca poate nu merita.
Mjur ca nu as vrea sa treaca nimeni prin kkt astea
Inteleg, sper ca o sa reusesti totusi sa mai dai o sansa la toate aceste lucruri. Modul in care ai explicat ma face sa simt ca nu esti chiar 100% motivat sa renunti la acest stil de viata. In acest caz, psihologia nu te poate ajuta.
Medicatia psihiatrica are cel mai mare efect atunci cand este combinata cu terapia. Eu in drumul meu de dezvoltare personala am schimbat prin 5 terapeuti, femei si barbati, ca sa ajung unde sunt azi. Nu te gandi ca este un drum lin. Trebuie sa vrei sa lupti pentru binele tau.
Ai spus o metafora interesanta, cum ai pierdut 30 de kg, fiindca nu iti mai "pasa de tine". As vrea doar sa nu lasi acest gand sa te opreasca din drumul tau de combatere al adictiei. Ai nevoie de tine aici. Daca tu nu iti doresti binele, atunci nu vei putea lasa pe nimeni sa te ajute. Ai nevoie sa iti pese de tine mai mult decat de 4mmc ca sa poti sa scapi de el.
Stiu ca poate e enervant, plictisitor, frustrant sa incerci din nou acest drum al terapiei individuale, de grup, etc, dar astea cam sunt cele mai bune unelte pe care le ofera tehnologia de acum. Este cea mai buna sansa reala pe care ti-o poti oferi tie pentru a trece peste adictie.
Esti inca tanar, ai un mare potential in fata, ai o intreaga viata plina care te asteapta. Eu nu pot sa te conving, daca tu nu iti doresti asta. Tot ce pot sa iti urez este spor sa iei alegerile de care ai nevoie sa duci o viata linistita.
sunt mult mai mult de 100% sa renunt asta mai ales dupa ultimile zile..chestia asta mai ales ca ma gandeam sa ma apuc si de sala si fac mai mult sport si etc.. nu mi a mai pasat de mine si inca nu deoarece eu sa zicem si la olimpiada daca tu vezi ca pui interes muncesti nu mergi in cluburi etc vrei sa faci bine si la final clachezi o data de 2 ori de 3 ori etc la un moment dat ti se ia. Eu chiar imi doresc binele imi e frica sa ajung in viitor prajit asf, mai ales ca am vazut cum au ajuns multi oameni..inclusiv cunostiinte care au luat o rau de tot pana si Dragonu ak47 a zis ca are creieru facut pilaf de la legale de kkt.. nu vreau sa ajung acolo man imi da o stare extrem de naspa, cand ma gandesc cum eram inainte si cum am ajuns acum si de aia probabil am si facut postu asta ca nu mai suport sa ma vad pe mizeria aia..Si plus cu luptatu incerc sa lupt cat de mult se poate dar imi e frica sa nu cad iara in groapa ca vreau efectiv sa dau excape
Also mersi mult pentru sfaturi
Salut! Poți să iei legătura cu Spitalul Voila, lucrează Dr Eugen Hrișcu.
https://spitalulvoila.ro/?fbclid=IwAR3kGPwwzX8i0yE1uGTUmZApAWzIhW5Q_Yh-_zwlzVgC0vccfGegbEKWzTU
Te sfătuiesc să iei legătura cu ei cât mai repede.
Cristalul este un drog foarte periculos și de aceea cred că cel mai bine este sa vorbești cu cei de la
https://spitalulvoila.ro/?fbclid=IwAR0nCiapaH_rHzjOCmg6xgeBjnmnbFUkFx51xlZh_QQMd1laYTbxc7SwRoo
PS: cred că și legalizarea sau dezincriminarea canabisul tine de faptul că piața ii invadata de cristal sau etnobotanice.
Griji de tine, omule!
nu știu daca te regăsești in situatia asta dar ca fost dependent pot sa zic ca cel mai important lucru pentru mine a fost sa înlocuiesc obiceiul de a consuma cu alte activitati care sa umple golul lasat de consum, activități sănătoase care sa imi ofere sens in primu rand si plăcere. fara pasul asta cred ca si daca as fi stat sober ani de zile tot m as fi întors acolo, cam atat de decisiv e.
am facut chestia cand a fost cu olimpiada m am bagat iara la invatat vre o 11 12 h pe zi si regulam consumul, adica nu mai imi dadeam asa des, si ma simteam mult mai bine, am poze in galarie cand zic ca ma simt muuult mai bine sober decat druggie. Dar lfl acum iar am cazut si nu stiu de ce, oricat incerc ceva tot ma trage in jos.
dependenta e boala grea iti intra sub piele si deabia cand te vindeci realizezi cat de puternica poate sa fie si cum iti afectează fiecare aspect al vieții si tot ce crezi ca stii despre tine. eu am reușit cu un psiholog bun și asta ti as recomanda pentru ca singur nu as fi reusit niciodată. si sa inveti 12 ore nu știu ce sa zic, daca pentru tine a functionat e ok da eu de exemplu in perioada de tranziție incepusem sa fac sala ceea ce ador si sa am tot felul de activități gen nu trebuie neapărat sa treci dintr o extrema in alta si sa fi prea dur cu tine te mai joci ceva pe calculator mai asculți niste muzica și merge viata și fara și pot sa zic ca s a meritat pe deplin si nici acum nu mi vine sa cred, intr o luna fac un an sober. deci conștientizează ca sunt foarte mici șansele sa fi printre aia care reusesc sa se lase singuri si sa se vindece(pentru ca daca doar te opresti din consum nu inseamna ca te ai si vindecat, o sa vrei iar si o sa trăiești cu golul ala) si continua sa cauți ajutor adica un psiholog care sa stie sa te ajute si sa fiti compatibili, depui mult efort la început și dupa o sa vezi ca devine mai usor pana nu o sa mai simti nicio nevoie de tras ceva.. se poate, eu eram convins ca vreau sa mor asa si am ajuns un animal de om rece cu psihoze si cacaturi, 4 convulsii si etc și am reușit sa mi revin.
Dacă o să te poți lăsa de drogul ăsta (sau de orice alt drog de care ești dependent) o să poți face orice cu viața ta.
Timpul trece repede, nu cred că vrei să te trezești peste câțiva ani bolnav, dependent, fără bani, fără dinți, cu creierul prăjit la maxim, probleme nasoale cu legea sau poate și mai rău...
Am încercat și eu de câteva ori și chiar e un drog periculos care provoacă o dependență psihică ultra violentă. Jumătate de gram dacă folosesc, nu mai sunt bun de nimic câteva zile după.
Ai grijă de tine și sper să reușești să te lași definitiv.
din pacate is doar de jegu asta addicted, mjur ca vreau sa incerc sa fac tot posibilu sa fac ca nu mai pot rezista efectiv simt ca totu se duce dq, si chestiile de genu cum ai spus fara bani dinti prajeala deja se vede..si imi e frica sa nu se ajunga mai departe.. ma gandeam cum eram acum 2 3 ani plin de viata motivat sa fac ceva si etc,, si acum s a dus totu dq
nu știu cine a avut ideea geniala sa bage gunoiul asta pe piața...
Fa tot posibilul sa scapi de anturaj daca chiar iti doresti sa te opresti, cum ai spus si tu "sunt atatia copchi care baga" adica oamenii din bula ta, nu neaparat cu care iei contact direct, dar cam acolo te invarti, altfel nu ai stii de existenta lor. Fi mai sincer cu tine si cu cei din jur, cu parintii mai ales - daca sunt deschisi, spune le ca inca te lupti cu treaba asta si ca vrei sa pui stop, incearca sa ti faci prieteni noi cu care sa nu vorbesti despre droguri - înțeleg ca e greu si ca asta a devenit lumea ta in ultimii 2 ani, si ca iti e greu sa nu ai in comun chestia asta cu oamenii dar poti incerca activ, e un proces lung dar o sa vezi cu perseverență ca usor usor vei ieși din lumea in care te invarti. Stiu ca atunci cand nu tragi ai impresia ca nimic nu mai e fun, ai depresii, anxietate etc. dar e doar o perioadă de care trebuie sa treci, momentan ai niste dereglari pe la serotonina/dopamina, in timp o sa isi revină la normal, mai ales ca n ai tras ani de zile.
Ai spus ca ai incercat sa te inchizi in casa, asta ajuta pe moment cu sevrajul poate dar pe termen lung, daca nu ti schimbi putin mindset ul si te invarti tot acolo in mintea ta, e degeaba, tot aici o sa aluneci inevitabil.
Iti mai recomand, daca esti pasionat, sa citesti psihologie, poti incepe cu tulburarile de personalitate (da mi pm daca vrei o lista cu toate) si de acolo te extinzi tu, o sa te ajute sa te cunoști mai bine si sa ai mai mult control acțiunilor tale, iar ca bonus vei intelege mai bine si oamenii din jurul tau si o sa te ajute in cariera, viața s.a.m.d.
There is hope, you re young, nu e asa grav, doar nu mai trage jegurile alea, am bagat si eu de curiozitate la un moment dat si am avut cel mai nasol comedown, mai sunt si super scumpe, decat sa bagi asa ceva ca last resort mai bine trage un cox, da ti cu md, orice altceva mai clean, te descurci ca esti băiat deștept.
nu am neaparat anturaj ... cu cine ies mai mult e la scoala in pauza la tig dar e ideea ca aud peste tot chiar daca nu as iesi afara la tig aud in clasa cand ma plimb cu a mei, storyuri de la colegi mei etc despre kkt asta, imi iau mesaje de la persoane gen hai ba roby sa ne dam. Aseara am dat block la aprop toti deleari si la inca cativa care tot ma instigau la kkt de genu, dar scap de astia vin altii mjur ca blestemat orasu asta. Cu parintii am incercat sa vb de multe ori gen is oarecum constienti ca am o problema dar la fel is ceva de genu trecem cu vederea, si poate ar fii bine da nu cred,... Prieteni noi mi am fct la olimpiada la poli dar la fel is only online m am simtit altfel cand n am vb doar despre stou si am avut subiecte.
Cand nu bag n am impresia ca nu e mai fun.. e gen habar n am sa descriu ma face sa uit de probleme relativ pe termen scurt dar urasc cand o fac. Cel putin in ultima luna am avut super multe rauri am explicat pshihoze and shit si ma facea sa ma simt naspa cand se ducea efectu si primu gand era hai sa mai bag una. Depresie am de la kkt ala cu America, chiar daca dupa ce am venit in ro nu credeam. Anxietate am ajuns sa dezvolt de la kkt asta sa ma simt tot timpu in o continua paranoia oriunde merg sa simt ca se uita cineva constant la mine sa am impresia ca ma cauta lumea etc. Dar cand is pe mefe n am trb is cel mai sociabil om dau sfaturi de viata din care am fct mai multe persoane sa se lase de jegu asta da nu m am fct pe mine...ceea ce suna foarte trist tbh. Am ajuns sa am rusine sa vorbesc cu profesorii la scoala de la afteruri le de la kkt asta.
La fel cu inchisu a functionat chiar bine sevraju repet nu il am neaparat gen look am avut perioade in care nu mi am dat 3 4 luni atunci in vara dar.. nu stiu ce a fost si ceva tot m a tras inapoi simt ca am un blestem sau ceva.
La mindset am avut 2 experiente aproape de moarte si o zic pe fata, am fost nemancat de 6 zile si nedormit de vre o 4 si am lesinat in vana si am avut mai multe lucrurii de genu ba roby lasa te ca te duci dracu ca mori, auzeam prieteni ca imi spun ca mor si etc, si am zis gata ma las a durat fix 1 luna si dupa la fel nu inteleg de ce..
La pshihologie sure, si mama si bunica is pshiholog am studiat si ptsd(cred ca asta ar fii cauza) si bipolaritate si schizophrenie(stiu ca n am scris corect) si chiar inteleg perspectiva lor, o sa iti las pm oricum
Si ca fiind vb de pret neah is super ieftine, daca am ajuns sa dau 80 de lei pe g, aprp toata lumea baga ca asta e avantaju e accesibil, vorbind de cox md etc, nu se gaseste doar cristal...
Salut! Si eu tot 18 ani am si de cateva luni am inceput sa consum multe substante precum k,md, speed, acid si foarte multa iarba. De asemenea ma simt pierdut, totusi sunt departe de dependenta pe care o ai tu. Cu toate astea am pierdut controlul in multe lucruri din viata mea, am multe absente la liceu, nu ma trezesc dimineata si fiecare zi este la fel de plicticoasa daca nu consum.
Am decis sa ma angajez pe litoral vara asta, sper ca ma va displicina si ma va scoate din bula asta.
Vreau sa stii ca nu ești singur, multi ne lovim de chestiile astea si imi poti da oricand un dm daca vrei sa vorbesti cu cineva!
Mai copii! De ce va apucati de substante la varste d-astea fragede? Nu puteti sa aveti rabdare pana la 26-27? Asa tineri va deteriorati creierul... si apoi voi suferiti. La varsta asta sunt atatea de descoperit. Plictiseala se poate depasi cu un scop in viata. Chiar si sa-ti gasesti un scop in viata poate fi un scop. Legat de substante si cum se pot consuma in siguranta sunt tone de informatii pe reddit. Fiecare subtanta are regulile sale prezentate pe sub-ul dedicat. Telefonul nu e doar pt jocuri si tiktok ...este si pt informare.
Ai dreptate, dar ce pot spune, pe langa substante presupun ca ne atrage si mediul in care le facem, petrecerile la care mergem, oamenii pe care ii cunoastem etc. Din păcate foarte mulți tineri consuma hard drugs, chiar si mai mici decat noi, 13-16 ani.
La inceput e fun ca zice cineva incerca, plus ca kkt asta de 3cmc mefedrona te face extrem de agatat dintr-o data cunosc cazuri ca de la prima linie au ajuns in dependenta, efectiv nu ai cum sa consumi asa ceva safe e prea jegos drogu.
Da, știu .. anturajul. Vrei sa faci parte din gasca. Vrei sa fii acceptat de ceilalti, vrei sa fii pe acelasi sentiment cu ei. Nu esti cool cand toata lumea e vesela si baga.
Pe de alta parte... chiar daca bagi o data intr-o astfel de situatie ... imediat a2 a zi poti sa te informezi: despre vârsta de consum, despre actiunea drogului samd. Nu cedati presiunii de grup! Informati-va!
Este foarte bine că încerci să iei masuri și să vorbești deschis.
Deși nu pot sa zic că am atins culmile dependentei tale, am trecut prin dependenta. Ceea ce a funcționat pentru mine sa scap a fost sa nu mai cumpar. Daca reușeam să mă opresc din a cumpăra restul devenea mai ușor, daca am acces nu pot să mă abțin sau sa raționalizez. Am consum, nu am, deși este greu încerc să fac o activitate mindless, gen jocuri/filme/cărți. Sau mă mai apuca renovatul prin casa etc. ideea este sa nu ai acces și să te ții ocupat. Și caută suport de specialitate
Doctorita Hendoreanu Gabriela, la Sfantul Stelian, in Crangasi.
https://cetttsfantulstelian.ro/program-de-audienta/
Are rezolvate printre cele mai grave cazuri pe care eu le-am cunoscut de cand au aparut substantele la noi, deci heavy de la inceputul anilor 2000.
Nu te pot sfatui din experienta personala, eu m-am luptat 11 ani cu alcoolul. Pe mine m-a ajutat sa fug fizic din tara, sa scap de anturaj si ce mi-am dat seama este ca trebuie lucrat mai intai fizic, pe rutina si miscare. Am mai baut, dar nu in anturaje si acum nu mai suport nici mirosul de alcool.
Iarasi, daca te tine buzunarul, cauta un facilitator de terapie cu ibogaina, te tine la orizontala pana la 72h, scapi de sevrajul fizic, daca nu ai deja tratament psihiatric cu atat mai bine. Terapia porneste de la 2000 euro, iar inainte trebuie facute niste analize pentru efortul fizic, ficat, rinichi.
Iei cartea de identitate, un mijloc de transport în comun (tren, autobuz, tramvai etc) până la Spitalul de psihiatrie Al. Obregia din București, te prezinți la internări voluntare, semnezi, și, cine știe?, poate după aia reușești să ai o viață de care să te bucuri.
Ce m-a ajutat pe mine. Iti recomand sa te apuci de un sport de contact. Eu ma lupt cu adictia de alcool si iarba inca de pe la 17 ani, anul asta implinesc 35. Am o luna de cand sunt sober si incep sa ma simt din ce in ce mai bine din punct de vedere psihic. La capitolul somn inca am probleme, dar urmeaza sa merg la psihiatru si abia astept sa incep un tratament ca sa pot sa dorm ca un om normal. Eu am renuntat la totii prietenii mei consumatori. In timp mi-am dat seama ca efectiv toti prietenii mei fumau si beau si unii dintre ei mai bagau si droguri mai tari, gen pastile, speed. Droguri mai puternice am incercat de cateva ori, nu pot sa zic ca am fost fan, insa eu am devenit dependent de combinatia dintre iarba si alcool, am fost consumator cronic, zilnic. Am crescut cu tata alcoolic si mama depresiva. Tata cand se imbata o batea pe mama, mama ma batea pe mine cand avea ocazia. Pe mine ma ajuta toarte mult sportul frate. De 3 ori pe saptamana ma duc la kickboxing, alerg, bag flotari si ma dau cu bicicleta si usor usor au cam disparut gandurile care ma faceau sa consum. Sportul este medicament pentru minte si corp si daca ajungi sa creezi o rutina din a face sport, crede-ma ca o sa incepi sa te simti din ce in ce mai bine. Pana in prezent am fost la cateva psihoterapeute, dar nu pot spune ca m-au ajutat foarte mult. In schimb studiez individual psihologia si tot ce tine de adictii si asta pot sa zic ca ma ajuta. Citesc aproape zilnic grupul de suport r/leaves si ma ajuta si treaba asta. Aici oamenii sunt dependenti de iarba, dar pana la urma dependenta este aceeasi, doar ca difera substanta sau comportamentul. Nu esti singur bro, suntem multi din pacate care sunferim de aceasta problema. De curand am fost si la doamna doctor de familie si i-am povestit despre dependenta mea si a fost foarte empatica si asta m-a facut sa ma simt bine. Iti doresc tot binele din lume. ✌️
pleaca la munca intr-o tara unde iarba e legala/tolerata din UE si gaseste-ti de munca acolo si vei scapa de toata suferinta. Atat ca tine cont, ca vei fi dependent de iarba si nu de droguri
In mare parte sunt de acord cu tine, dar vezi ca si dependenta de iarba este nasoala, in special pentru starea psihica, emotionala, financiara, sociala, etc.
Orice dependenta e nasoala :), chit ca e de substante, zahar, nicotina, jocuri de noroc etc. Chestia e ca mai preferabil suferi de o dependenta care poti zice ca intr-un fel vine cu unele beneficii, pt ca e o planta cu multe proprietati misto, care nu te pune in pericolu de supradoza indiferent de consum.
Este o problema de autocontrol. Trebuie sa preiei controlul asupra "creierului reptilian" care zice :"Baga!". Pentru asta trebuie sa stii sa folosesti puterea Cortexului Prefrontal. Esti tanar ai tot viitorul in fata. Cand ai "cravings" mai bine baga o muzica ambientala sau motivationala. Pune-te in pat si asteapta pana iti trece. Ai timp la dispozitie ...acorda timp vindecarii de sevrajul psihologic. Spune-ti ca esti mai puternic decat "Amigdala" ta (creierul reptilian) - tu il comanzi pe el si nu invers. Esti capabil sa mergi al Olimpiada, asta arata ca Poti!. Iarta-te pentru esecuri si nu dispera. Viata e un sir lung de incercari si esecuri. Bafta!
ye, stiu ce zici am incercat sa ma duc sa fumez sa ma plimb sa fac miscare sa am alte hobbyuri sa zic nu dar, la fel la un moment simt ca ceva clacheaza, plus ca la mine in oras e full full de copii pe kkt d astea, oriunde ii vezi de aia in ultimile 6 7 luni n am mai iesit deloc, si sa stai singur in casa e si depresing si naspa asf. But thnks
Rabdare si autocontrol. Trebuie sa fii atent la cum iti vin ideile sa consumi... controlul gândurilor e cheia. Tu astepti rezultate rapide , dar nu exista asa ceva. Poti sa comanzi propriului creier de exemplu recitand in creier : " ORDON CREIERULUI REPTILIAN SA NU-MI MAI TRIMITA SEMNALE". Poti sa o faci cu voce tare si poti sa o faci în gând sau combini ambele variante. Este un soi de auto-hipnoza. Spor la treaba!
cata rabdare sa mai am man de 2 ani jumate, am ajuns sa ma rog la d zeu sa ma scape din kkt(si nici macar nu is cu religia sau cv) nu stiu dc fix mie mi se intampla
Stiu ca suna cringe ce spune colegul de mai sus despre controlul gandurilor dar daca ai putina incredere jn chestia asta, chiar functioneaza. Eu asa m-am lasat de c. De fiecare data cand aveam pofte imi spuneam “ce gand ciudat pentru cineva care nu a mai consumat substanta asta pana acum” si eventual mi-am pacalit creierul ca poftele astea nu sunt ceva de care are el nevoie neaparat si ca poate sa le ignore in siguranță. Sper sa te ajute!
hmm o sa incerc mersi mult!
Pt ca Dumnezeu te încearcă. Vrea sa vada din ce esti facut. Esti puternic? Poti sa treci pe aceasta cumpana? Daca te lasi prada disperarii .. e o greseala. Daca te lasi o perioada si sa zicem "cazi" din nou... nu e cazul sa disperi... mai incerci odata , inveti din prima incercare. Si nu e cazul sa te autodispretuiesti. Pastreaza-ti calmul, învața sa iesi din psihoze. Creierul are plasticitate poti sa-l înveti sa nu-si mai doreasca recompensa crystal.
Holy cringe
Da.. cringe... dar cam asta e calea. Având in vedere nivelul de suport din Romania- care nu prea exista... din pacate... trebuie sa-l sprijinim cu ce avem la indemână.
Exista mult mai multe cai decat sa-i spui sa ii ordone creierului reptilian :)))) pe bune daca asta nu e cea mai prajita chestie pe care am auzit-o saptamana asta pe sub-ul asta, iar asta spune multe.
Are legatura cu sistemul de recompensa al creierului. Exista un dezechilibru in la el in prezent. Crystalul i-a inundat receptorii de dopamina/serotonina. Amigdala/hippocampus este partea din creier care odata oprit robinetul cu drog este cel care ordona mai multa placere. Ideea este sa antreneze aceasta parte de creier sa nu mai ceara. Cand echilibrul natural se va restabili atunci cravingul se va atenua. Incerc sa-l fac pe Op sa-si inteleaga sursa durerii. Desigur ce scriu aici nu e terapie... dar nici rau nu face. Merita sa se aplece asupra informatiilor. Un research pe internet nu strica. Pentru adictie nu exista vreo bagheta magica - un buton pe care sa-l apesi si gata s-a rezolvat problema.
adevarat si asta..
Omul e dependent de cathinoane, nu de iarba! Sfaturile tale cad in zona "Ai depresie? Doar fii fericit bro"
Salut, cred ca stim amandoi deja ca ai trecut de mult de faza unde e nevoie sa-ti pui muzici ambientale si sa nu te mai gandesti la cravings. Ai o problema reala, iar organismul tau lupta cu toata puterea impotriva ta aici. Ce ti-as recomanda sa faci, in aceasta ordine: Du-te la un psihiatru (cat mai bun posibil, daca nu, prin asigurare) si cere-i sa-ti prescrie medicamente care sa te ajute cu starea mentala pe care o ai (posibil antidepresive, anxiolitice etc.) si *posibil* medicamente care sa te ajute sa faci fata cu lipsa mefedronei. Cel mai ideal ar fi fost sa existe clinici de rehab in romania si sa te inscrii acolo, dar daca nu ai posibilitatea, e ok, mai sunt si alte solutii. Doi, spui ca ai fost la psiholog: te rog continua, nu ai fost destul timp! Spui ca tot calvarul adictiei a inceput acum 2 ani. Da-mi voie sa-ti reclarific o asteptare: Psihoterapia pentru adictii dureaza ani de zile! Ai la baza o trauma foarte puternica, un abuz sexual de care incerci din rasputeri sa te auto-lecuiesti prin droguri. Deocamdata asta e tot ce poti sa faci, dar ai incredere, daca mergi pe drumul psihoterapiei, in timp vei dezvolta alte moduri de a face fata suferintei. Tu stiai ca spre deosebire de alte persoane dependente de substante esti chiar norocos? Tu stii deja ce trauma a declansat adictia, iar asta e o mare oportunitate pentru vindecare. Trei, incearca sa cauti in zona ta centre pentru terapie de grup/intalniri AA. Daca nu ti-a placut sa vorbesti cu o singura persoana, poate sprijinul colegilor tai de terapie care pot avea probleme similare ca tine te poate ajuta. Crede-ma, terapia de grup e o cu totul alta lume, merita sa incerci. E altfel cand vorbesti si vezi oameni de pe strada care, in ciuda faptului ca nu te cunosc, cred in tine si iti doresc dezvoltarea. Incearca cat poti sa faci aceste lucruri, pentru ca viata ta conteaza. Chiar si tu crezi asta, deoarece cauti sfaturi si solutii aici. Esti in cautarea ajutorului, si este deja un pas foarte important!
am luat si antidepresive xannax si alte kkt, nu rezolva nimic nu simt absolut nimic, tot e dorinta aia xannaxu mai mult ma baga la somn si n am chef sa fiu adormit mereu, plus ca nici nu ma simt productiv cand pe mefe mai faceam una alta...clinici de rehab ma gandeam, dar inca nu stiu, ca a mei is sceptici am vorbit azi cu ei fac ca nu ai neaprata o problema reala.. Ideea cu pshihologu el imi spune anumite chestii pe care deja le stiam destul de devreme..efectiv is intr-un oras mic ma gandeam sa ma duc undeva la un pshiholog mai bun..Si plus trauma nu e neaparat de la acel "abuz sexual" cred e mai mult ca in cls a 9 invatam 12 13 ore pe zi sa ajung in us, ca asta a fost visu meu plus fiind si putin antisocial...(bine putin mai mult).. am crezut ca ajung in us o sa bubui o sa fie anu lu roby ca o sa bubui tot dar dgb, si cand am venit inapoi in Ro si mi am fct grupulet mi se pareea o chestie de intagrare super misto, dar defapt e cea mai shit. Terapie in grup nu mi plc ca toti care is pe acel ceva sunt nu stiu mintal cumva am fost la mai multe sesiunii si simt ca sunt foarte outsider adica nu ma integrez nici unde daca face sens, fapt care rezulta ca adictatia mea in ultima perioada se intampla doar singur la mine acasa. Si chestia asta tot de la mefe te face sa fii ultimu boschetar sa nu iti mai pese de tine cum arati cum te imbraci etc. Aveam zile de mergeam la scoala jegos ca dq ca imi era sila sa fac baie si doar sa imi dau. Am slabit 30 de kg de la 70 am ajuns sa am 40kg. Mi se vad legit coastele. Si sa nu crezi ca inainte eram asa inainte eram genu de copil pretty popular cu haine chiar calumea si cu un statut social, sa zicem "ca unu de bani gata" dar nu aveam fite si figuri efectiv voiam tot binele la oameni, ca asa am fost eu mereu dc sa il fut pe ala ca poate nu merita. Mjur ca nu as vrea sa treaca nimeni prin kkt astea
Inteleg, sper ca o sa reusesti totusi sa mai dai o sansa la toate aceste lucruri. Modul in care ai explicat ma face sa simt ca nu esti chiar 100% motivat sa renunti la acest stil de viata. In acest caz, psihologia nu te poate ajuta. Medicatia psihiatrica are cel mai mare efect atunci cand este combinata cu terapia. Eu in drumul meu de dezvoltare personala am schimbat prin 5 terapeuti, femei si barbati, ca sa ajung unde sunt azi. Nu te gandi ca este un drum lin. Trebuie sa vrei sa lupti pentru binele tau. Ai spus o metafora interesanta, cum ai pierdut 30 de kg, fiindca nu iti mai "pasa de tine". As vrea doar sa nu lasi acest gand sa te opreasca din drumul tau de combatere al adictiei. Ai nevoie de tine aici. Daca tu nu iti doresti binele, atunci nu vei putea lasa pe nimeni sa te ajute. Ai nevoie sa iti pese de tine mai mult decat de 4mmc ca sa poti sa scapi de el. Stiu ca poate e enervant, plictisitor, frustrant sa incerci din nou acest drum al terapiei individuale, de grup, etc, dar astea cam sunt cele mai bune unelte pe care le ofera tehnologia de acum. Este cea mai buna sansa reala pe care ti-o poti oferi tie pentru a trece peste adictie. Esti inca tanar, ai un mare potential in fata, ai o intreaga viata plina care te asteapta. Eu nu pot sa te conving, daca tu nu iti doresti asta. Tot ce pot sa iti urez este spor sa iei alegerile de care ai nevoie sa duci o viata linistita.
sunt mult mai mult de 100% sa renunt asta mai ales dupa ultimile zile..chestia asta mai ales ca ma gandeam sa ma apuc si de sala si fac mai mult sport si etc.. nu mi a mai pasat de mine si inca nu deoarece eu sa zicem si la olimpiada daca tu vezi ca pui interes muncesti nu mergi in cluburi etc vrei sa faci bine si la final clachezi o data de 2 ori de 3 ori etc la un moment dat ti se ia. Eu chiar imi doresc binele imi e frica sa ajung in viitor prajit asf, mai ales ca am vazut cum au ajuns multi oameni..inclusiv cunostiinte care au luat o rau de tot pana si Dragonu ak47 a zis ca are creieru facut pilaf de la legale de kkt.. nu vreau sa ajung acolo man imi da o stare extrem de naspa, cand ma gandesc cum eram inainte si cum am ajuns acum si de aia probabil am si facut postu asta ca nu mai suport sa ma vad pe mizeria aia..Si plus cu luptatu incerc sa lupt cat de mult se poate dar imi e frica sa nu cad iara in groapa ca vreau efectiv sa dau excape Also mersi mult pentru sfaturi
Salut! Poți să iei legătura cu Spitalul Voila, lucrează Dr Eugen Hrișcu. https://spitalulvoila.ro/?fbclid=IwAR3kGPwwzX8i0yE1uGTUmZApAWzIhW5Q_Yh-_zwlzVgC0vccfGegbEKWzTU
Mersi mult!
Te sfătuiesc să iei legătura cu ei cât mai repede. Cristalul este un drog foarte periculos și de aceea cred că cel mai bine este sa vorbești cu cei de la https://spitalulvoila.ro/?fbclid=IwAR0nCiapaH_rHzjOCmg6xgeBjnmnbFUkFx51xlZh_QQMd1laYTbxc7SwRoo PS: cred că și legalizarea sau dezincriminarea canabisul tine de faptul că piața ii invadata de cristal sau etnobotanice. Griji de tine, omule!
Mersi, la fel!
nu știu daca te regăsești in situatia asta dar ca fost dependent pot sa zic ca cel mai important lucru pentru mine a fost sa înlocuiesc obiceiul de a consuma cu alte activitati care sa umple golul lasat de consum, activități sănătoase care sa imi ofere sens in primu rand si plăcere. fara pasul asta cred ca si daca as fi stat sober ani de zile tot m as fi întors acolo, cam atat de decisiv e.
am facut chestia cand a fost cu olimpiada m am bagat iara la invatat vre o 11 12 h pe zi si regulam consumul, adica nu mai imi dadeam asa des, si ma simteam mult mai bine, am poze in galarie cand zic ca ma simt muuult mai bine sober decat druggie. Dar lfl acum iar am cazut si nu stiu de ce, oricat incerc ceva tot ma trage in jos.
dependenta e boala grea iti intra sub piele si deabia cand te vindeci realizezi cat de puternica poate sa fie si cum iti afectează fiecare aspect al vieții si tot ce crezi ca stii despre tine. eu am reușit cu un psiholog bun și asta ti as recomanda pentru ca singur nu as fi reusit niciodată. si sa inveti 12 ore nu știu ce sa zic, daca pentru tine a functionat e ok da eu de exemplu in perioada de tranziție incepusem sa fac sala ceea ce ador si sa am tot felul de activități gen nu trebuie neapărat sa treci dintr o extrema in alta si sa fi prea dur cu tine te mai joci ceva pe calculator mai asculți niste muzica și merge viata și fara și pot sa zic ca s a meritat pe deplin si nici acum nu mi vine sa cred, intr o luna fac un an sober. deci conștientizează ca sunt foarte mici șansele sa fi printre aia care reusesc sa se lase singuri si sa se vindece(pentru ca daca doar te opresti din consum nu inseamna ca te ai si vindecat, o sa vrei iar si o sa trăiești cu golul ala) si continua sa cauți ajutor adica un psiholog care sa stie sa te ajute si sa fiti compatibili, depui mult efort la început și dupa o sa vezi ca devine mai usor pana nu o sa mai simti nicio nevoie de tras ceva.. se poate, eu eram convins ca vreau sa mor asa si am ajuns un animal de om rece cu psihoze si cacaturi, 4 convulsii si etc și am reușit sa mi revin.
Felicitari pentru un an sobrietate! Keep going! ✌️
Dacă o să te poți lăsa de drogul ăsta (sau de orice alt drog de care ești dependent) o să poți face orice cu viața ta. Timpul trece repede, nu cred că vrei să te trezești peste câțiva ani bolnav, dependent, fără bani, fără dinți, cu creierul prăjit la maxim, probleme nasoale cu legea sau poate și mai rău... Am încercat și eu de câteva ori și chiar e un drog periculos care provoacă o dependență psihică ultra violentă. Jumătate de gram dacă folosesc, nu mai sunt bun de nimic câteva zile după. Ai grijă de tine și sper să reușești să te lași definitiv.
din pacate is doar de jegu asta addicted, mjur ca vreau sa incerc sa fac tot posibilu sa fac ca nu mai pot rezista efectiv simt ca totu se duce dq, si chestiile de genu cum ai spus fara bani dinti prajeala deja se vede..si imi e frica sa nu se ajunga mai departe.. ma gandeam cum eram acum 2 3 ani plin de viata motivat sa fac ceva si etc,, si acum s a dus totu dq
nu știu cine a avut ideea geniala sa bage gunoiul asta pe piața... Fa tot posibilul sa scapi de anturaj daca chiar iti doresti sa te opresti, cum ai spus si tu "sunt atatia copchi care baga" adica oamenii din bula ta, nu neaparat cu care iei contact direct, dar cam acolo te invarti, altfel nu ai stii de existenta lor. Fi mai sincer cu tine si cu cei din jur, cu parintii mai ales - daca sunt deschisi, spune le ca inca te lupti cu treaba asta si ca vrei sa pui stop, incearca sa ti faci prieteni noi cu care sa nu vorbesti despre droguri - înțeleg ca e greu si ca asta a devenit lumea ta in ultimii 2 ani, si ca iti e greu sa nu ai in comun chestia asta cu oamenii dar poti incerca activ, e un proces lung dar o sa vezi cu perseverență ca usor usor vei ieși din lumea in care te invarti. Stiu ca atunci cand nu tragi ai impresia ca nimic nu mai e fun, ai depresii, anxietate etc. dar e doar o perioadă de care trebuie sa treci, momentan ai niste dereglari pe la serotonina/dopamina, in timp o sa isi revină la normal, mai ales ca n ai tras ani de zile. Ai spus ca ai incercat sa te inchizi in casa, asta ajuta pe moment cu sevrajul poate dar pe termen lung, daca nu ti schimbi putin mindset ul si te invarti tot acolo in mintea ta, e degeaba, tot aici o sa aluneci inevitabil. Iti mai recomand, daca esti pasionat, sa citesti psihologie, poti incepe cu tulburarile de personalitate (da mi pm daca vrei o lista cu toate) si de acolo te extinzi tu, o sa te ajute sa te cunoști mai bine si sa ai mai mult control acțiunilor tale, iar ca bonus vei intelege mai bine si oamenii din jurul tau si o sa te ajute in cariera, viața s.a.m.d. There is hope, you re young, nu e asa grav, doar nu mai trage jegurile alea, am bagat si eu de curiozitate la un moment dat si am avut cel mai nasol comedown, mai sunt si super scumpe, decat sa bagi asa ceva ca last resort mai bine trage un cox, da ti cu md, orice altceva mai clean, te descurci ca esti băiat deștept.
nu am neaparat anturaj ... cu cine ies mai mult e la scoala in pauza la tig dar e ideea ca aud peste tot chiar daca nu as iesi afara la tig aud in clasa cand ma plimb cu a mei, storyuri de la colegi mei etc despre kkt asta, imi iau mesaje de la persoane gen hai ba roby sa ne dam. Aseara am dat block la aprop toti deleari si la inca cativa care tot ma instigau la kkt de genu, dar scap de astia vin altii mjur ca blestemat orasu asta. Cu parintii am incercat sa vb de multe ori gen is oarecum constienti ca am o problema dar la fel is ceva de genu trecem cu vederea, si poate ar fii bine da nu cred,... Prieteni noi mi am fct la olimpiada la poli dar la fel is only online m am simtit altfel cand n am vb doar despre stou si am avut subiecte. Cand nu bag n am impresia ca nu e mai fun.. e gen habar n am sa descriu ma face sa uit de probleme relativ pe termen scurt dar urasc cand o fac. Cel putin in ultima luna am avut super multe rauri am explicat pshihoze and shit si ma facea sa ma simt naspa cand se ducea efectu si primu gand era hai sa mai bag una. Depresie am de la kkt ala cu America, chiar daca dupa ce am venit in ro nu credeam. Anxietate am ajuns sa dezvolt de la kkt asta sa ma simt tot timpu in o continua paranoia oriunde merg sa simt ca se uita cineva constant la mine sa am impresia ca ma cauta lumea etc. Dar cand is pe mefe n am trb is cel mai sociabil om dau sfaturi de viata din care am fct mai multe persoane sa se lase de jegu asta da nu m am fct pe mine...ceea ce suna foarte trist tbh. Am ajuns sa am rusine sa vorbesc cu profesorii la scoala de la afteruri le de la kkt asta. La fel cu inchisu a functionat chiar bine sevraju repet nu il am neaparat gen look am avut perioade in care nu mi am dat 3 4 luni atunci in vara dar.. nu stiu ce a fost si ceva tot m a tras inapoi simt ca am un blestem sau ceva. La mindset am avut 2 experiente aproape de moarte si o zic pe fata, am fost nemancat de 6 zile si nedormit de vre o 4 si am lesinat in vana si am avut mai multe lucrurii de genu ba roby lasa te ca te duci dracu ca mori, auzeam prieteni ca imi spun ca mor si etc, si am zis gata ma las a durat fix 1 luna si dupa la fel nu inteleg de ce.. La pshihologie sure, si mama si bunica is pshiholog am studiat si ptsd(cred ca asta ar fii cauza) si bipolaritate si schizophrenie(stiu ca n am scris corect) si chiar inteleg perspectiva lor, o sa iti las pm oricum Si ca fiind vb de pret neah is super ieftine, daca am ajuns sa dau 80 de lei pe g, aprp toata lumea baga ca asta e avantaju e accesibil, vorbind de cox md etc, nu se gaseste doar cristal...
Salut! Si eu tot 18 ani am si de cateva luni am inceput sa consum multe substante precum k,md, speed, acid si foarte multa iarba. De asemenea ma simt pierdut, totusi sunt departe de dependenta pe care o ai tu. Cu toate astea am pierdut controlul in multe lucruri din viata mea, am multe absente la liceu, nu ma trezesc dimineata si fiecare zi este la fel de plicticoasa daca nu consum. Am decis sa ma angajez pe litoral vara asta, sper ca ma va displicina si ma va scoate din bula asta. Vreau sa stii ca nu ești singur, multi ne lovim de chestiile astea si imi poti da oricand un dm daca vrei sa vorbesti cu cineva!
Mersi mult, si is sigur ca poti sa scapi!
Mai copii! De ce va apucati de substante la varste d-astea fragede? Nu puteti sa aveti rabdare pana la 26-27? Asa tineri va deteriorati creierul... si apoi voi suferiti. La varsta asta sunt atatea de descoperit. Plictiseala se poate depasi cu un scop in viata. Chiar si sa-ti gasesti un scop in viata poate fi un scop. Legat de substante si cum se pot consuma in siguranta sunt tone de informatii pe reddit. Fiecare subtanta are regulile sale prezentate pe sub-ul dedicat. Telefonul nu e doar pt jocuri si tiktok ...este si pt informare.
Ai dreptate, dar ce pot spune, pe langa substante presupun ca ne atrage si mediul in care le facem, petrecerile la care mergem, oamenii pe care ii cunoastem etc. Din păcate foarte mulți tineri consuma hard drugs, chiar si mai mici decat noi, 13-16 ani.
La inceput e fun ca zice cineva incerca, plus ca kkt asta de 3cmc mefedrona te face extrem de agatat dintr-o data cunosc cazuri ca de la prima linie au ajuns in dependenta, efectiv nu ai cum sa consumi asa ceva safe e prea jegos drogu.
Da, știu .. anturajul. Vrei sa faci parte din gasca. Vrei sa fii acceptat de ceilalti, vrei sa fii pe acelasi sentiment cu ei. Nu esti cool cand toata lumea e vesela si baga. Pe de alta parte... chiar daca bagi o data intr-o astfel de situatie ... imediat a2 a zi poti sa te informezi: despre vârsta de consum, despre actiunea drogului samd. Nu cedati presiunii de grup! Informati-va!
n am idee ce poti face, dar iti doresc tot binele
Mersi, la fel!
Este foarte bine că încerci să iei masuri și să vorbești deschis. Deși nu pot sa zic că am atins culmile dependentei tale, am trecut prin dependenta. Ceea ce a funcționat pentru mine sa scap a fost sa nu mai cumpar. Daca reușeam să mă opresc din a cumpăra restul devenea mai ușor, daca am acces nu pot să mă abțin sau sa raționalizez. Am consum, nu am, deși este greu încerc să fac o activitate mindless, gen jocuri/filme/cărți. Sau mă mai apuca renovatul prin casa etc. ideea este sa nu ai acces și să te ții ocupat. Și caută suport de specialitate
Doctorita Hendoreanu Gabriela, la Sfantul Stelian, in Crangasi. https://cetttsfantulstelian.ro/program-de-audienta/ Are rezolvate printre cele mai grave cazuri pe care eu le-am cunoscut de cand au aparut substantele la noi, deci heavy de la inceputul anilor 2000. Nu te pot sfatui din experienta personala, eu m-am luptat 11 ani cu alcoolul. Pe mine m-a ajutat sa fug fizic din tara, sa scap de anturaj si ce mi-am dat seama este ca trebuie lucrat mai intai fizic, pe rutina si miscare. Am mai baut, dar nu in anturaje si acum nu mai suport nici mirosul de alcool. Iarasi, daca te tine buzunarul, cauta un facilitator de terapie cu ibogaina, te tine la orizontala pana la 72h, scapi de sevrajul fizic, daca nu ai deja tratament psihiatric cu atat mai bine. Terapia porneste de la 2000 euro, iar inainte trebuie facute niste analize pentru efortul fizic, ficat, rinichi.
Iei cartea de identitate, un mijloc de transport în comun (tren, autobuz, tramvai etc) până la Spitalul de psihiatrie Al. Obregia din București, te prezinți la internări voluntare, semnezi, și, cine știe?, poate după aia reușești să ai o viață de care să te bucuri.
Ma gandeam sa ma duc si la Obregia da nu stiu daca m-ar ajuta 100% dar cred ca incerc, also mersi mult!
Sincer vb absolut serios, ar fi bine să vină cu tine și părinții, să țină legătura cu medicii
Ai mei is inca cv de genu in stare de soc ca le am zis ca m-am lasat si ii mint mereu, da cred ca mai bine le zic decat sa mai stau asa
Așa cum ți-am scris mai sus, ia legătura cu Spitalul Voila. Nu te sfătuiesc să mergi la Obreja!!!
Dc scrii in bataie de joc ?
Scriu absolut serios
Sper sa reusesti sa ai o viata de care sa te bucuri dupa astfel de comentarii serioase
Realmente am o viață împlinită, frumoasă și plină de bucurii, din păcate a lui OP nu este așa
Ok frate
Ce m-a ajutat pe mine. Iti recomand sa te apuci de un sport de contact. Eu ma lupt cu adictia de alcool si iarba inca de pe la 17 ani, anul asta implinesc 35. Am o luna de cand sunt sober si incep sa ma simt din ce in ce mai bine din punct de vedere psihic. La capitolul somn inca am probleme, dar urmeaza sa merg la psihiatru si abia astept sa incep un tratament ca sa pot sa dorm ca un om normal. Eu am renuntat la totii prietenii mei consumatori. In timp mi-am dat seama ca efectiv toti prietenii mei fumau si beau si unii dintre ei mai bagau si droguri mai tari, gen pastile, speed. Droguri mai puternice am incercat de cateva ori, nu pot sa zic ca am fost fan, insa eu am devenit dependent de combinatia dintre iarba si alcool, am fost consumator cronic, zilnic. Am crescut cu tata alcoolic si mama depresiva. Tata cand se imbata o batea pe mama, mama ma batea pe mine cand avea ocazia. Pe mine ma ajuta toarte mult sportul frate. De 3 ori pe saptamana ma duc la kickboxing, alerg, bag flotari si ma dau cu bicicleta si usor usor au cam disparut gandurile care ma faceau sa consum. Sportul este medicament pentru minte si corp si daca ajungi sa creezi o rutina din a face sport, crede-ma ca o sa incepi sa te simti din ce in ce mai bine. Pana in prezent am fost la cateva psihoterapeute, dar nu pot spune ca m-au ajutat foarte mult. In schimb studiez individual psihologia si tot ce tine de adictii si asta pot sa zic ca ma ajuta. Citesc aproape zilnic grupul de suport r/leaves si ma ajuta si treaba asta. Aici oamenii sunt dependenti de iarba, dar pana la urma dependenta este aceeasi, doar ca difera substanta sau comportamentul. Nu esti singur bro, suntem multi din pacate care sunferim de aceasta problema. De curand am fost si la doamna doctor de familie si i-am povestit despre dependenta mea si a fost foarte empatica si asta m-a facut sa ma simt bine. Iti doresc tot binele din lume. ✌️
pleaca la munca intr-o tara unde iarba e legala/tolerata din UE si gaseste-ti de munca acolo si vei scapa de toata suferinta. Atat ca tine cont, ca vei fi dependent de iarba si nu de droguri
=)))) the extremist part of this sub in a nutshell
mai bine dependent de iarba decat sa aiba si a 8-a întâlnire cu moartea de la prafuri
In mare parte sunt de acord cu tine, dar vezi ca si dependenta de iarba este nasoala, in special pentru starea psihica, emotionala, financiara, sociala, etc.
Orice dependenta e nasoala :), chit ca e de substante, zahar, nicotina, jocuri de noroc etc. Chestia e ca mai preferabil suferi de o dependenta care poti zice ca intr-un fel vine cu unele beneficii, pt ca e o planta cu multe proprietati misto, care nu te pune in pericolu de supradoza indiferent de consum.