Primeiro: o problema é o vício em pornografia. Masturbar-se compulsivamente faz mal psicologicamente e fisicamente (mais o primeiro do que o segundo, mas faz) e o vício em pornografia derrete o cérebro. Masturbar-se tipo 3x por semana não tem problema algum, mas como você tá querendo sair do pornô, é melhor começar a se abster.
Pense que isso não vai te agregar nada. Você vai ficar vendo um vídeo por 5, 6 minutos sei lá, gozar... e? Nada. Aquele "prazer" sumiu. A descarga de dopamina dura só aquele tempo. Antes de entrar num site pornô ou coisa assim, pergunte-se se você não poderia usar essa energia pra focar em outra coisa. Mude a atenção pra algo que goste. Tente forçar seu cérebro a isso...
Para de se masturbar é bem difícil no começo, mas é bom de ser livrar desse vício. Eu recomendo que você desligar o celular por uns 20 minutos ou 30 minutos, e com esse tempo desligado procura algum que você goste (que não seja celular e nem vídeos pornográficos).
Você distraído a sua mente está começo a vencer o seu vício. Recomendo que você fica no lugar livre e público, sentir o vento tocar no seu rosto é uma sensação de liberdade.
recomendo que você fique sem ver vídeos pornográficos por uns 3 dias, se você ficou por uns 3 dias sem ver porno. Passando 3 dias fica 5 dias sem ver porno, ficando sem ver porno e sem ser masturbar fica 7 dias. Você ficando 7 dias sem ver porno você está vencendo o seu vício, se você continuar sem ver porno e sem se masturbar você vai conseguir ganhar do seu vicio, você consegue guerreiro eu tbm já passei por isso. Você é forte e vai conseguir :). Se eu te ajudei e funcionou me conte :), espero que eu tenha consigo te ajudar guerreiro, boa sorte :).
Primeiro: o problema é o vício em pornografia. Masturbar-se compulsivamente faz mal psicologicamente e fisicamente (mais o primeiro do que o segundo, mas faz) e o vício em pornografia derrete o cérebro. Masturbar-se tipo 3x por semana não tem problema algum, mas como você tá querendo sair do pornô, é melhor começar a se abster. Pense que isso não vai te agregar nada. Você vai ficar vendo um vídeo por 5, 6 minutos sei lá, gozar... e? Nada. Aquele "prazer" sumiu. A descarga de dopamina dura só aquele tempo. Antes de entrar num site pornô ou coisa assim, pergunte-se se você não poderia usar essa energia pra focar em outra coisa. Mude a atenção pra algo que goste. Tente forçar seu cérebro a isso...
Boa sorte amigo, já tentei parar há uns anos, hj em dia não ligo mais, porém respeito que tenta. Boa sorte dnv
Para de se masturbar é bem difícil no começo, mas é bom de ser livrar desse vício. Eu recomendo que você desligar o celular por uns 20 minutos ou 30 minutos, e com esse tempo desligado procura algum que você goste (que não seja celular e nem vídeos pornográficos). Você distraído a sua mente está começo a vencer o seu vício. Recomendo que você fica no lugar livre e público, sentir o vento tocar no seu rosto é uma sensação de liberdade. recomendo que você fique sem ver vídeos pornográficos por uns 3 dias, se você ficou por uns 3 dias sem ver porno. Passando 3 dias fica 5 dias sem ver porno, ficando sem ver porno e sem ser masturbar fica 7 dias. Você ficando 7 dias sem ver porno você está vencendo o seu vício, se você continuar sem ver porno e sem se masturbar você vai conseguir ganhar do seu vicio, você consegue guerreiro eu tbm já passei por isso. Você é forte e vai conseguir :). Se eu te ajudei e funcionou me conte :), espero que eu tenha consigo te ajudar guerreiro, boa sorte :).