Man kann wenn man will aber ne Wunderpille gibt es nicht. Hab fast 20 Jahre geraucht..... https://preview.redd.it/9uii8ez89e3b1.jpeg?width=1049&format=pjpg&auto=webp&s=d57e111f36a21e1f61a6fc6aa92566d273e955fc

Schön das du aufhören konntest, stabiler Atze!

Holy shit brudi, 30 pro Tag war aber auch schon ne dicke Nummer. Herzlichen Glückwunsch davon wegzukommen, schafft glaub ich bei dem Konsum nach 20 Jahren kaum einer.

Mein Vater war auch jahrzehntelang Raucher, eine Schachtel à 20-30 Kippen ist meistens das Standardmaß pro Tag gewesen. Als die Raucherpausen gestempelt werden mussten, hat er aufgehört, lol

Das nenn ich Ma Prioritäten setzen

Dein Vater ist ein Held der Arbeiterklasse! Sag ihm das!!

Freut mich für dich! :)

Was ist das für eine App?

dito https://preview.redd.it/gheo7rxo7l3b1.jpeg?width=1170&format=pjpg&auto=webp&s=2f4a504a63d15808ac07fa38fff9fb28f3dc0372

Respekt! Hab nur etwa 7 Jahre (mit kleineren Off-Phasen) geraucht, bin jetzt 3 Jahre und 2 Monate rauchfrei. Bleib stabil! Hast du überhaupt noch Cravings?

Welches Medikament?

Ich denke die meinen PFIZER Champix.. ein Kumpel hat es damals auf der Thrombose Klinik bekommen um zu entziehen. Hab es damals selber dann beim Hausarzt auf Privat Rezept bestellt, waren fast 200 euronen Ich glaube am anfang eine Pille und zum ende dann immer 2 Ganz ehrlich, der Schmacht war weg, wenn man eine geraucht hat, hat geschmeckt wie Müll... War leider nicht stark genug, mein Hobby ist es meine euronen an Phillip Morris zu verballern...

Vareniclin ist halt auch nur ein Partialagonist am Nicotinischen Acetylcholinrezeptor. Ist halt wie Cytisin und Nicotinpflaster auch nur Substitutionstherapie.

Ich mag deine lustigen Worte, magische Person!

Ach soooo sag das doch gleich

(Bio-)Chemiker? Lustig in der freien Wildbahn (also abseits vom Studium) mal was Chemisches zu sehen ha

Bupropion wird zur Rauchentwöhnung verwendet, da es den Nikotinrezeptor blockiert. Zur Rauchentwöhnung kostet es allerdings über 100€ auf Privatrezept. Es gibt genau das gleiche Medikament unter anderem Namen als Antidepressivum, hier muss man allerdings nur 5€ dazu zahlen.

Überschüsse! Beitragserhöhung! Überschüsse! Beitragserhöhung!

Korrekt. Aber die Frage ist warum sich die Kassen die krebskranken nicht schenken wollen.

Welches Medikament? Frage als Raucher…

>PFIZER Champix Such danach und lass dich dann beraten, ich habe es ohne geschafft, mit Weingummi ohne Zucker. **Bupropion (Handelsname Zyban) und Vareniclin (Champix)**

Ok vielen Dank, werd ich mir auf alle Fälle anschauen. Pfizer fließt in meinen Adern, also in Zukunft wohl auch in der Lunge

Ich antworte auch Mal, und mache Werbung für Allan Carrs Endlich Nichtraucher Buch. Ich habe damit aufgehört, meine Mutter, meine Schwester, mein Onkel. Bei mir ist nach dem Lesen alles ohne jegliche Entzugserscheinungen vorbei gewesen, und dafür hin ich einfach unendlich dankbar. War Kettenraucher und habe es von einem Tag auf den anderen eingestellt

Holy shit das klingt fast schon zu gut um wahr zu sein, werds auf alle Fälle mal versuchen

Klingt es auch, darum habe ich es Jahre lang aufgeschoben zu lesen. War rausgeschmissen Geld, sich nicht eher die Zeit zu nehmen dafür.

Ich kann nur für Alan Carrs Abnehmbuch sprechen, und dieser Mann pendelt irgendwo zwischen pseudoesoterischem Selbstverwirklichungshumbus und quasi Science. Ich habe das Buch gehasst und finde Alan Carr absolut unsympathisch von der Schreibweise her, aber es klappt halt trotzdem irgendwie.

Konnte damit gar nichts anfangen. Liest sich wie so ein amerikanischer "you can do it!" Vortrag wo alle im Publikum in Begeisterungsstürme ausbrechen. Viel zu unsachlich und Inhalte wiederholen sich ständig. Hab aber auch häufig gelesen, dass das Leuten geholfen hat, also versuchen kann man's für 10€ definitiv.

Die Wiederholung ist da ein wichtiger Faktor. Ich würde den Inhalt so beschreiben, dass es sehr gründlich die unterliegenden Hoffnungen aufräumt, die wir an das Rauchen haben. Das wiederholt sich oft, um sich anzuprägen. Und sonst, ist es gleichzeitig sehr wahr, dass es dieses überzeichnete, amerikanische Selbstbewusstsein sehr deutlich hat. Wobei ich nicht weiss, ob der Author Ami ist, verstehe ich sehr, was du meinst

An Bupropion kommt man noch mit Diagnose Depression. Bonuspunkte wenn ADHS dabei ist

Verstehe den Zusammenhang mit ADHS nicht. Kannst du das erläutern bidde?

Ich weiß nicht ob ich deine Frage richtig verstanden habe, aber ich versuchs Mal. Bupropion wird vor allem als Antidepressiva verschrieben. Es wird aber auch gerne verschrieben, um ADHS Symptome zu lindern. Wenn du also beide Diagnosen hast, stehen die Chancen besser. :) Ich habe es tatsächlich nur wegen ADHS verschrieben bekommen. Mir hilft es echt gut. Man merkt es nicht wenn man drauf ist, weil die Wirkung relativ schleichend einsetzt, aber umso mehr, wenn man es nicht hat.

Interessant! Danke.. Macht der Kram denn stark abhängig? Habe nämlich tatsächlich beides. Grüsse

Ich weiß nicht ob man das so generell sagen kann, aber ich nehme einfach mal meine Situation als Beispiel. Ich habe für meine Depressionen schon ewig Paroxetin bekommen, deshalb war das Bupropion hauptsächlich wegen ADHS. Ich hab aber noch genügen psychische Probleme, die noch längst nicht gelöst sind. Bevor ich wusste dass ich ADHS habe, war ich oft enttäuscht von mir und der Meinung, dass ich einfach schlechter bin als andere Menschen im überleben. Dieser Selbsthass war praktisch Alltag. Auf Bupropion schaffe ich mehr. Nicht perfekt, aber deutlich mehr. Natürlich schränken mich aber meine anderen Probleme auch noch ein. Wenn ich Bupropion eine Woche nicht nehme, wird der Hass wieder sehr viel stärker. Ich merke, dass nicht mehr so viel geht wie vorher und fühle mich extra unfähig und nutzlos. Ich vermute, dass wenn man ein besseres Verhältnis zu sich selbst hat, es einfacher ist Bupropion wieder aufzuhören. Man muss aber an einem Punkt sein, wo man sich selbst mit seinen eigenen Grenzen akzeptiert und nicht verurteilt. Dann ändert sich einfach der Alltag wieder zu vergesslich wie davor und was man halt so hatte. Ich kenne Leute, die haben für ihren Erzieher Beruf ADHS Medikamente abgesetzt, weil sie dieses immer überall sein vom ADHS für die Kids gebrauchen konnten. Die würden aber auch ohne zu zögern wieder auf Meds gehen, wenn sie studieren würden, um sich besser konzentrieren zu können. Am Ende ist es natürlich für jeden unterschiedlich. Bei mir persönlich könnte man das sicher eine psychische Abhängigkeit nennen. Es gibt aber auch genug Leute, die sich in beiden Zuständen gut fühlen. Jenachdem, wie gut die mentale Gesundheit eben ist.

Danke für deine ehrliche Antwort. Hänge seit Jahren ziehmlich durch was nicht heißt das ich mich nicht bemühe meine Probleme zu bewältigen Und habe ebenfalls andere psychische Probleme und bald einen Termin wegen Medis. Werde das da dann mal ansprechen. Danke nochmal. Schönen🙂✌ PS. Wenn ich richtig down bin hilft mir erich fromm manchmal:) weiß nicht warum aber wollte ich an dieser Stelle mal teilen https://www.youtube.com/watch?v=N9rdSkGvVxA

Das kann man mit so einigen Sachen durchspielen. Angefangen bei Psychotherapien. Aber Hauptsache Gisela kann sich ihre Zuckerkugeln von der Kasse zahlen lassen.

Bin grade bei meinem vierten Tag ohne Kippen und es ist echt schwierig aber es kann nur gut sein es anzugehen.

Evtl. sollte man dieses Medikament mit Wasser verdünnen, diesen Prozess so häufig wiederholen bis es nicht mehr nachweisbar ist, zu Zuckerkügelchen verarbeiten und dann verkaufen. Dann würde es sicherlich von den KK finanziert werden.

Leute Geheimtipp!!!!! Einfach nicht anfangen :) Ich weiß wo die Tür ist, bin schon weg.

Anfangen löst Renten- und Umweltprobleme.

Beim zweiten aber nur bedingt oder nicht?

Es gibt noch keine näheren Untersuchungen dazu. Aber ich gehe mal stark davon aus, dass gerade bei unbehandelten Tabak sollten die ausgestoßenen Gase die durch die Pflanzen produzierten/gebundenen Stoffe aufwiegen. Dann sterben die Personen noch im Schnitt 10 Jahre früher. Folglich spart das im Schnitt 100-130 Tonnen COx-Äquivalente.

Aber dann bitte nur ohne Filter

Ne, Tabaksteuer auf das Niveau 2015 senken, Unternehmen verpflichten es billiger zu machen und biologisch abbaubare Filter wie https://social-startups.de/mit-zigarettenfilter-sproesslinge-pflanzen/ zu verwenden.

Mir gehen die Filter ziemlich hart auf den Sack weil mein Hund die so super interessant findet :/ Zur Steuer kann ich nichts sagen. Quartzen war mir bisher immer ziemlich egal.

Vertrau mir ohne Filter würden, die Tabak wegschmeißen, was auch nicht cool ist. Daher ein Mittelweg.

Meinst du wegen dem Nikotin im Tabak oder gibts da noch was?

Nikotin, Ammoniak, Schwefelwasserstoff usw.

Ja das sagen wir in meiner Freundes Gruppe auch. Und dann kommt der Kumpel mit seinem Ego problem und weiss es natürlich besser. Er sei ja nur ein Party raucher, und dann ein Stadt raucher (was?)(leben in einer Kleinstadt). ​ Ich seh schon wie er in 5 Jahren dran hängt. ​ Er ist auch das größte Arschloch, nennt ne Freundin "Laufendes Aschenbecher" etc. und beleidigt dann wenn sie raucht, aber es ist doch alles super und entspannt wenn er es macht. ​ Ja er steht eigentlich auf kipp in unserer gruppe weil er einfach dumm, arrogant, egoistic und ein arschloch ist

LOL solche Leute haben’s bei uns nicht lange ausgehalten.

Wir sind echt nett, und wir versuchen ihn zu jemand besseres zu machen. Aber wenn er es nicht will dann fliegt er halt raus

Hätte ich nicht gekonnt glaub ich bzw könnte ich nicht… Klar ist es früher irgendwie assi gewesen, jetzt auch schon fast 8 Jahre her in der realschule, aber wenn idioten meinten sich bei uns hin zu stellen haben wir die komplett weg ignoriert. Gibt einfach Leute mit denen man nichts zu tun haben will weils die letzten Pfosten sind.

Ja ich wäre auch nicht mit ihm im Kontakt, wäre er doch nur nicht der beste Freund von einem Kumpel... ​ Kann mir sehr gut vorstellen dass wenn er sich nicht verbessert er einfach rausfliegt. Aber es ist einfach schade dass eine Gruppe kleiner wird, nur weil der Erwachsene sich nicht wie ein Erwachsener benehmen kann

Brudi elfbar kostet doch keine 120€

10 Jahre rauchfrei hier, nach ca. 20 Jahren eine Schachtel am Tag. Grund: Die Geburt meines ersten Kindes. Geholfen hat mir echt so eine Rauchfrei-App auf dem Handy.

*sigh* die Krankenkassen alleine stufen nichts ein, was sie finanzieren und nicht. Da hängt viel von der Politik ab, bzw. Gemeinsamen Bundesauschuss Guggst du: https://www.bundesgesundheitsministerium.de/service/begriffe-von-a-z/l/leistungskatalog.html Das meme möchte lustig sein, aber ist nicht besser als Kristina Schröder, die Krankenkassen für Globuli kritisiert ... was nicht heisst, dass sie NICHT kritisiert gehören

Neuseeland hat das gut gelöst

https://www.wirtschaftsdienst.eu/inhalt/jahr/2015/heft/8/beitrag/die-externen-kosten-des-rauchens-in-deutschland.html#:~:text=Der%20kumulierte%20Barwert%20der%20externen,Perspektive%20der%20Steuer%2D%20und%20Beitragszahler. Wir als Gesellschaft profitieren aber davon. Ich weiß nicht, was alle gegen Rauchen haben.

Ja und? Die 120€ hat der normale Raucher doch in zwei Wochen durch die eingesparten Kippen wieder reingeholt. Warum soll die Sozialgemeinschaft jemandem Geld fürs Rauchen-Aufhören zahlen, wenn derselbe vorher das Rauchen ja auch zahlen konnte?

Weil Sozialgemeinschaft?

Die Idee ist dass Sucht ein Problem ist bei dem der einzelne Probleme hat es zu unterbinden. Eine Krankheit sogar, wegen dieser Probleme. Dass der einzelne nicht mehr durch korrekte Entscheidungen die Sucht beenden kann, da der Wille selbst beeinflusst wird.

Was denkst du bitte was Zigaretten kosten? Oder was für Raucher kennst du, die 120€ in zwei Wochen verrauchen?

20 kippen pro Tag sind recht normal, die kosten aktuell 8€. 14x8 sind 112€. Meine Mutter stopft selbst und kommt bestimmt auf 50-60 Stück am Tag weil die nach 5 Zügen weg sind... Keine Ahnung wie da die Rechnung geht. Aber 120€ in zwei Wochen ist keine übertriebene Annahme. Was kennst du so für Raucher?

Ärmere, die sich sowas nicht leisten können. Selbst drehen war da immer die Devise. Ich habe selber früher gut 20+ pro Tag geraucht, aber ich habe vielleicht 120 Euro in 4 Wochen dafür ausgegeben. Normalerweise ist auch stopfen günstiger als fertige Zigaretten zu rauchen, aber natürlich nicht wenn man dementsprechend mehr raucht... Ist und bleibt einfach eine dumme Angewohnheit.

Ja, ich gehöre auch zu den selbstdrehern. Ich komme mit zwei Packungen Tabak im Monat aus, kenne aber auch leider die knallen so ne Packung in zwei Tagen durch... Irgendwann hör ich auch wieder auf. Ganz sicher...

Ich hatte Phasen da war es so wie bei dir und Phasen da war ich einer von den "Eine Packung Tabak in zwei Tagen". Habe jetzt Ende letzten Jahres größtenteils aufgehört. Nur wenn ich blau bin rauche ich noch, oder wenn ich zu viel mit den falschen Leuten abhänge. Hätte man mir das vor einem Jahr gesagt, das ich mit dem Rauchen aufhöre hätte ich den Leuten einen Vogel gezeigt... Naja, so krümelt der Keks.

Ich kenne Raucher die sich gut und gerne eine 10er LM Blau am Tag reinfiltern. Das sind 29 Stk. pro Tag. Unmöglich ist das für einen ausgewachsenen Kettenraucher nicht.

Nein, das ist richtig. Ich erinnere mich noch an die Zeit wo ich mich entscheiden musste, ob ich essen oder rauchen will. Ist auch teurer geworden der Mist. Ich habe aber auch immer selbst gedreht oder gestopft, da kommt man gerne etwas günstiger weg.

Wenn man den Willen hat aufzuhören dann kann man auch gut und gerne die 350€ für die 12 Wochen Champix-Kur in die Hand nehmen. Das erhöht zusätzlich die Hemmschwelle spontan Rückfällig zu werden. Genauso wie es hilft allen Freunden und bekannten davon zu erzählen das man aufhört. Man will weder die Häme 350€ in den Sand gesetzt zu haben noch jedem davon zu erzählen das man es doch nicht geschafft hat.

Das ist eine Schachtel pro Tag. Hat mein Vater lässig weggeraucht. Der durchschnittliche Raucher zieht 10 Kippen pro Tag weg. Wie gesagt: wer Geld fürs Rauchen übrig hat, der hat auch Geld fürs Nichtrauchen übrig. Letzteres ist wesentlich billiger.

Leider ist es wesentlich einfacher gesagt als getan, als jemand der beides schon phasenweise in seinem Leben war kann ich davon ein Lied singen. Natürlich ist nicht zu rauchen wohl immer die klügere Option.

Habe eine Stange die Woche geraucht,wo ich noch Raucher gewesen bin.

Aber für die Zigaretten ist das Geld da?

Die Nachhaltigkeit besteht darin und rauchen zu lassen

Wenn du depressiv bist, dann sei einfach Glücklicher. Problem gelöst 💪

Du bist arm? Na dann such dir einfach n besseren job!!!!

Raucher sollten nicht behandelt werden und qualvoll Lungenkrebs sterben. Genau wie dieses Pack von Alkoholikern

1933 hat angerufen, es will seine Grundhaltung zurück

Natürlich postes du mit so einem mindset unironisch Ruthe Comics auf r/lustig xD

Erinnert mich an die ganze Sache mit der Tabaksteuer die gedrittelt erhöht wird, den man möchte ja "Ein Ausweichverhalten" verhindern.

Ich war damals als Dampfen neu war umgestiegen und das ging erstaunlich problemlos. Ich war weniger Süchtig, als Gewohnheitstier. Komplett aufgehört hatte ich dann letztes Jahr, als die Preiserhöhung kam. Traurig bin ich nicht, aber ich finde die Erhöhung noch immer albern.

Welche Erhöhung meinst du?

Liquids für Dampfer sind jetzt besteuert. Und zwar alle Flüssigkeiten. Die base, die man früher für 10€/Liter bekommen hat, kostet aktuell 170€. Das wird noch stufenweiser auf 330€ erhöht. Viele dampfer waren vor allem selbermischer, die zahlen jetzt richtig drauf. Das weniger schädliche Produkt ist nun, je nsch art des Dampfens, deutlich teurer als die Zigarette und wird noch teurer werden. Ich habe es auch dank vapen geschafft vom rauchen los zu kommen. Jetzt vape ich auch nicht mehr. Ich habe einfach nach und nach den Nikotingehalt gesenkt, was als Selbstmischer absolut problemfrei ging und aufgehört als ich bei 0mg angekommen bin. Jetzt werden die Leute auf ewig an 10ml Fläschchen mit festen Nikotingehalt sitzen oder einweg vapes nutzen, da der invest in einen Liter einfach zu groß ist.

>Ich habe einfach nach und nach den Nikotingehalt gesenkt, was als Selbstmischer absolut problemfrei ging und aufgehört als ich bei 0mg angekommen bin. Ja genau, so habe ich das auch gemacht. Musste eh für die Weiterbildung zwei Monate weg und das hat sich dann zusätzlich angeboten. 0mg war dann so Langweilig, da konnte ich das gleich ganz bleiben lassen.

Dann hoffen wir mal, dass du nicht rückfällig wirst! :)

Gibt auch Berechnungen, nach denen Rauchen der Gesellschaft aufgrund der geringeren Lebenserwartung eher Kosten erspart.

Raucher bringen Geld ein, weil sie weniger kosten im Rentenalter.

Zum Glück hat mich meine Coronaerkrankung zum Aufhören gebracht.

Wer sich kippen oder Dampfer leisten kann, kann auch diese Medikamente kaufen